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피부 건강에 이로운 음식 BEST 5 2013-11-26 08:40:06
피부와 피로회복에 좋은 비타민 c도 단감 하나에 13mg 들어있다. 2. 당근 : 피부와 눈 건강에 좋은 베타카로틴을 가장 많이 함유하고 있다. 몸 안에서 비타민 a로 전환되는 베로카로틴은 소화흡수율이 낮아 생으로 먹으면 약 10%만 흡수되는 게 단점이다. 그러나 삶거나 익혀 기름에 조리하면 흡수율이 30~50%로 높아질 수...
비타민 부족? 과일과 종합비타민이면 충분 2013-11-12 19:48:31
감 - 단감, 홍시, 대봉시 등 다양한 식감과 단 맛을 자랑하는 대표적인 가을철 과일이다. 감에는 비타민a, b군이 함유되어 있으며 비타민c의 함량이 높다. 또한 황색을 띄는 채소나 과일에 많이 들어있는 베타카로틴이 활성산소를 억제하고 면역력에 도움을 준다. 단감은 아삭한 식감으로 장아찌로도 활용되며 채소와 함께...
롯데마트, 13일까지 제철 과일 최대 40% 할인 2013-11-08 15:01:30
평균 15~16brix로 단감보다도 당도가 높으며 수분이 많아 과육이 연하고 씨가 없어 먹기 편한 것이 특징이다.롯데마트는 제철 과일 수요를 고려해, 이번 행사 물량으로 평소보다 2배 가량 많은 물량을 준비했다. 감귤은 600t 물량의 20만 박스를, 홍시는 100t 물량의 14만 팩을 선보인다.신경환 롯데마트 과일팀장은 “제철...
‘미스터핑크’ 가족식사를 책임진다 2013-10-28 10:14:27
단감, 밤, 대추 등의 가을과일을 십분 이용해보자. 제철과일은 예쁘게 잘라 그릇에 내어 놓는 것만으로도 충분히 맛깔스럽다. 요플레나 드레싱을 섞어 새콤달콤한 샐러드를 만드는 것도 방법이다. 상쾌한 음료를 즐기고 싶다면 부담없는 스파클링 티를 선택해보자. 미스터핑크는 카페인이나 칼로리 걱정 없이 건강하게 즐길...
옥션, 햅쌀 출하 기념 제철농산물 최대 50% 특가판매 2013-10-07 15:33:13
감귤, 알밤, 단감 등 대표적인 가을 먹거리를 비롯 반찬, 건강즙, 용기면 등 각종 가공식품을 저렴하게 만나볼 수 있다. 특히 이상기후로 가을철 농산물 가격과 수급이 불안정한 상황에서 안정적인 판로를 통해 농가소득에도 도움이 될 것으로 기대하고 있다. 먼저 대표상품으로는 ‘새콤달콤 제주산 노지 감귤(5kg)’을...
도심 한복판서 지리산 구례장터가 열렸다? 2013-10-04 08:31:03
다양한 농작물을 소개하고 판매했다. 단감, 고구마 등의 농작물과 핸드메이드 공예품까지 다양한 품목들이 금방 동이 났다. 핫플레이스 이태원에서 지리산 구례마을의 정취를 물씬 느낄 수 있는 이색장터에 서울리안의 발걸음이 끊이질 않은 것. 시리즈 코너 매장 앞에서 가을 오는 풍경을 포착했다. ○ 풍성한 ‘안심’...
추석 음식 한 끼 열량, 생각 없이 먹었다간… '건강 적신호' 2013-09-13 11:26:43
후식으로 깨송편과 단감을 먹는다면 전체 열량은 1286.9kcal에 달한다"며 "하루 권장섭취량(2000kcal)의 약 64%에 해당하는 수치"라고 밝혔다. 이어 "긴 추석 연휴에는 평소보다 활동량이 적어지고 과식하기가 쉽다"면서 "기름에 튀기고 볶는 등의 고열량, 고지방 음식이 많아 건강하게 섭취하는 요령이 필요하다"고...
추석 음식 한 끼 열량, 올해도 다이어트 포기? "건강하게 섭취" 2013-09-12 23:10:03
고사리나물, 배추김치를 먹은 뒤 후식으로 깨송편과 단감을 먹는다면 전체 열량은 1286.9㎉에 달하는데, 이는 하루 권장섭취량(2000㎉)의 약 64%에 해당하는 수치"라고 밝혔다. 또 "긴 추석 연휴에는 평소보다 활동량이 적어지고 과식하기가 쉽고, 기름에 튀기고 볶는 등 고열량, 고지방 음식이 많아 건강하게 섭취할 수...
"추석때 한 끼, 하루 열량 권장량 육박" 2013-09-12 13:53:32
후 후식으로 깨송편과 단감을 할 경우 전체 열량은 1,286.9㎉로 하루 권장 섭취량 2,000㎉의 64% 가까이 된다. 따라서 음식 조절과 함께 적당한 운동이 필수적인 것으로 지적됐다. 한편 식약처는 장거리운전시 멀미약은 졸음과 방향 감각 상실 등의 증상이 나타날 수 있는만큼 운전자들은 주의해야 한다고 권고했다.
"올 추석 차례상 비용, 20만5990원…전년대비 1.4%↑" 2013-09-01 13:17:27
출하시기인 단감(5개)은 추석이 작년보다 11일가량 일러 작년보다 33% 비싼 8000원대에 판매될 것으로 예상됐다.한우는 정육 수요가 몰려 가격이 소폭 상승할 것으로 보인다.산적(1등급·400ｇ)과 국거리(400ｇ)는 작년보다 5.3%, 5.9% 오른 1만6000원과 1만4400원에 판매될 것으로 전망됐다.수산물 중에서는 동태 가격이...
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