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땀 많이 흘리는 아이, 영양 뺏겨 키 안 큰다? 2013-03-20 08:40:02
조금만 날씨가 이상해도 기침을 하고 가래 끓는 소리를 내는 아이 역시 땀을 많이 흘리는 것을 볼 수 있다. 그러나 땀과 함께 소실이 되는 무기질을 음식으로 보충할 수 있다면 문제가 되지 않지만 먹지도 않으면서 많은 땀을 흘린다면 성장에 문제가 생길 수도 있으므로 주의해야 한다. 땀에는 수분과 염분뿐 아니라 철,...
환절기 어린이 감기예방을 위한 건강 비타민의 필요성 2013-03-19 12:06:58
최근 독감이 유행하고 있으며 고열, 콧물, 기침 등의 증상을 호소하며 병원을 찾는 아이들이 최근 급격히 증가했다고 한다. 병원에 다녀왔다고 해서 감기가 낫는다는 보장은 없다. 독한 요즘 감기는 병원을 다녀온 후에도 좀 나아졌나 싶으면 다시 기침과 오한이 찾아오며 부모들의 마음을 애타게 한다. 이는 면역력 저하...
폐 기능 저하되면 감기에 천식까지 찾아와 2013-03-19 10:08:35
강화되면 기침 멈추고 천식 원인 사라져 수많은 자극들이 몸을 관통하는 시대다. 일분 일초를 다투는 무한경쟁, 스트레스, 매연, 술, 담배 등 쉴 새 없이 심장과 폐는 혹사당한다. 특히 폐는 호흡을 주관하는 기관으로, 기능이 저하되면 몸을 ‘정화’하지 못한다. 그러면 감기, 천식, 비염과 같은 난치성 호흡기 질환에...
봄이면 더 심해지는 호흡기 질환, 간단히 다스리려면? 2013-03-15 10:09:17
황사와 꽃가루가 날릴 때 천식의 대표 증상인 기침이 더욱 심해지기 때문. 이렇게 천식과 만성기침으로 고통 받고 있는 환자들에게 최근 꾸지뽕 추출물이 인기를 얻고 있다. 동의보감에도 언급된 꾸지뽕에는 항암효과, 혈당 강화, 혈액 순환 개선, 피로물질 배출, 부인병 예방, 스트레스 해소 등의 도움을 주는 것으로 알려...
노인들이 가장 두려워하는 질환 치매, ‘더 이상 희망을 포기할 필요 없다’ 2013-03-12 11:09:31
용어자체는 질병의 명칭이 아니다. 기침이나 가래가 감기, 폐렴, 기관지염, 천식 등 여러 가지 질병으로 인해 생길 수 있는 증상인 것처럼 치매는 뇌에 영향을 줄 수 있는 여러 가지 질환(알츠하이머병, 뇌경색, 교통사고, 뇌염, 뇌암, 갑상선기능이상, 비타민 B12결핍 등)에 의해서 발생할 수 있다. 이처럼 치매란...
호흡기 질환 환자들을 위한 황사철 건강관리 3가지 2013-03-11 10:53:05
먼지들이 기도를 자극해 기침이나 호흡곤란을 유발시키고 코와 기관지점막을 건조하게 만들어 바이러스와 세균이 우리 몸에 쉽게 침입할 수 있게 만들기 때문이다. 이제부터 천식 알레르기질환 환자들을 위한 황사철 올바른 대처법과 건강관리법은 다음과 같다. ▶ 외출 시 마스크는 필수! 무엇보다 위생관리에 신경 써야...
화이트데이 선물 걱정 뚝 “그녀에게 건강을 선물하라” 2013-03-08 11:39:54
답답하거나 기침을 개선해주는 효과가 있다. 국화차는 시력에 좋은 비타민a가 많으며 간의 열을 낮추고 시력을 보호하는 효과가 있다. 눈이 쉽게 피로하고 충혈되며 뻑뻑함을 느낀다면 국화차가 제격이다. 마테차는 파김치처럼 지쳐있는 여자친구의 원기회복에 도움을 준다. 마테는 항산화 작용을 하는 폴리페놀 함량이...
화이트데이, 여자들이 좋아하는 웰빙 아이템은? 2013-03-07 15:14:33
좋다. 주성분인 멘톨이 목이 답답하거나 기침을 개선해주는 효과가 있다. 국화차는 시력에 좋은 비타민A가 많으며 간의 열을 낮추고 시력을 보호하는 효과가 있다. 눈이 쉽게 피로하고 충혈되며 뻑뻑함을 느낀다면 국화차가 적격! 마테차는 파김치처럼 지쳐있는 여자친구의 원기회복에 도움을 준다. 마테는 항산화 작용을...
3월까지 유행하는 독감, `단월드 브레인 명상법`으로 예방 2013-03-05 13:39:47
유행하는 독감은 가장 독한 유형인 A형으로, 기침과 콧물과 같은 일반적인 감기 증상에 갑작스레 시작되는 고열과 오한, 두통, 몸살, 전신 근육통이 심한 것이 특징이다. 노약자나 만성질환자들은 합병증으로 사망할 수도 있기 때문에 예방에 만전을 기울일 필요가 있다. 환절기 감기를 예방하려면 개인 위생 관리와 예...
황사의 계절…삼겹살이 도움이 된다고? 2013-03-01 17:08:21
기관지를 보호해주는 차로는 오미자차와 모과차가 좋다. 황사로 인한 기침 해소와 순환기 장애를 완화하는 데는 녹차가, 가래를 삭이는 데는 도라지 머위 등이 효과적이다.은정진 기자 silver@hankyung.com▶ 女교수, 딸에게 '콘돔' 주면서 하는 말이▶ '아빠 어디가' 출연 한 번에 2억5천만원 횡재▶ 女비서...