[뷰티텐] 김창현 글로리짐 대표가 말하는 ‘홍경민 8주 몸만들기 프로젝트’ 2018-05-28 14:45:32

위주의 저탄수화물 무염식을 하는 식이요법과 바벨이나 덤벨을 들고 팔굽혀펴기를 하는 등 웨이트 트레이닝으로 몸을 만들었다. 40대를 바라보고 있는 지금, 나의 운동 지도 방식은 ‘보이는 몸매’보다는 ‘건강과 충전’이다. 이 방식으로 좋은 결과를 본 사람들 중 하나가 가수 홍경민이다. 10년 전...

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호두, 꾸준하게 적당량 섭취할 것…"허리둘레 감소하고 대사증후군 개선된다" 2018-05-24 13:11:08

개선하는 움직임이 중요하다고 조언한다. 식이요법과 운동을 통해 복부 비만을 교정하는 것이 좋다는 뜻과 통한다. 실제로 중국과학원 상하이 생명과학연구소 내 영양과학연구소의 연구 결과를 보면, 식이요법 중 호두 섭취가 긍정적 역할을 한다고 명시돼 있다. 호두가 포함된 식단을 꾸준히 매일 섭취하면, 복부 뿐만 ...

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[헬스 플러스] 간질환 예방, 과음·야식·문신 피하세요…간질환 자가 진단법 12가지 2018-05-21 07:57:00

생기는 염증(지방간염)은 체중감량과 식이조절로 지방을 감소시키는 것이 가장 중요한 치료입니다.간염바이러스(B형, C형)에 의한 만성 간염은 바이러스의 증식을 억제시키는 항바이러스제로 치료합니다. 간이 이미 굳어져버린 간경변증의 경우에는 출혈, 세균감염, 복수, 뇌증 등의 합병증이 생기지 않도록 관리하는 것이...

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• #헬스 플러스 #간질환 #질환 #경우 #증상 #관리 #간암 #치료

'프로레슬러의 전설' 이왕표도 쓰러뜨린 담도암은 어떤 질환? 2018-05-18 10:58:22

병기, 환자의 나이와 건강 상태 등을 고려해 수술을 진행하며 식이요법을 병행한다.한편 이왕표는 '여유만만'의 '나를 살려낸 착한 식단 1탄 - 담도암을 극복한 기적의 사나이, 이왕표의 항암 밥상' 편에 출연해 자신의 담도암 극복 이야기를 들려줬다. 이왕표는 5년 전 담도암 3기 판정을 받고 유서를 쓰...

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• #프로레슬러의 전설

여자친구 엄지, `엠카운트다운`서 첫 컴백+글로벌 MC 활약 2018-05-04 09:08:17

운동과 식이요법으로 다이어트에 성공했다고 밝힌 엄지는 더 예뻐진 미모와 여성스러운 분위기로 여자친구의 ‘막내미(美)’를 발산했다. 여자친구의 신곡 `밤`은 소녀들의 감수성이 풍부해지는 밤, 새벽 시간을 아름다운 가사들로 풀어낸 곡이다. 중독성 있는 멜로디와 격정적인 퍼포먼스, 아련한 노랫말과 표정이...

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• #여자친구 엄지

[건강이 최고] 신장 곳곳에 물혹 '다낭성신장병'…"절반은 유전" 2018-04-28 08:00:02

같은 식이요법 외에 사실상 병의 진행을 막을 수 있는 근본적인 방법이 없었다. 병의 진행상태와 예상되는 합병증을 모니터링 하면서 합병증 증상을 치료하는 형태로 관리했을 뿐이다. 통증이 발생하면 진통제로 통증을 조절하고, 고혈압이 생기면 혈압을 관리하고, 말기 신부전이 오면 투석을 하는 식으로 대증치료를 한...

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• #건강이 최고 #환자 #다낭성신장병 #질환 #신장 #부모 #증상 #유전

탈모 증상 호소하는 2,30대, 삭발 없는 비절개 모발이식이 대안 2018-04-28 08:00:00

방지 샴푸로 머리를 감거나 갖가지 민간요법에 손을 대는 이들도 심심치 않게 찾아볼 수 있다. 하지만 대부분의 탈모 해결책들이 과학적으로 검증되지 않았을뿐더러 확실한 치료 효과를 보증해 주지 않는다. 이에 많은 탈모 전문가들은 자가 모발이식만이 유일하게 의료적으로 인정된 확실한 탈모 치료 방법이라고 조언한다...

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• #탈모 증상 #탈모 #이식 #모발이식 #물론 #증상

김미경 강사의 MK&LILY 첫 패션쇼 '용기 있는 여자들' 2018-04-23 17:56:16

식이요법과 운동, 워킹수업을 병행하며 구슬 땀을 흘리기도 했다.이들과 함께 하기 위해 연예계 대표 스타맘들도 함께 런웨이에 올랐다.개그우먼 김지선, 정주리, 아나운서 최은경, 탤런트 김민희, 박샤론, 박둘선 등을 비롯해 연예인 봉사모임인 ‘맘젤스’ 소속 엄마들인 안선영, 조향기, 에바 포피엘, 정가은,...

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• #김미경 강사의 #패션쇼 #김미경 #강사 #미혼엄마 #기부 #모델 #용기 #엄마

왕빛나 서구적 몸매 비결…`20kg을 한 번에?` 2018-04-20 09:09:24

앞서 진행한 인터뷰에서 출산 후 곧바로 식이 요법을 시작하며 몸매 관리에 들어갔다고 설명했다. 왕빛나는 “임신 당시 20kg 정도 살이 불어나 출산 후 바로 식이 요법을 시작했다. 배가 고플 땐 두유나 바나나로 허기를 채웠다”라고 전했다. 또 “밀가루 음식은 거의 안 먹고, 필라테스와 골프를 배우기 시작하면서 몸이...

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• #왕빛나 서구적 #왕빛나 #몸매 #출산 #비결