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연근의 효능, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품은? 2016-02-12 08:21:20
양질의 동물성 단백질을 함유한 식품 육류, 어패류 등 동물성 단백질은 철 흡수를 증가시키는데 도움을 준다. 단백질이 부족하면 골수에서 혈액을 만드는 기능이 저하할 가능성이 있기 때문에 담백질을 함유한 식품이 빈혈에 좋다. 2. 비타민 B12와 엽산이 많이 함유된 식품 적아구세포가 적혈구로 성숙되는데 필요한 영양...
"어패류 익히고, 채소는 두번 씻어야" 2016-02-03 09:27:22
굴 등 어패류는 되도록 익혀먹고 지하수는 반드시 끓여 마셔야 한다고 당부했습니다. 또 미리 씻어서 냉장고에 보관했던 채소류도 먹기 전에 다시 씻어야 한다고 강조했습니다. 차 멀미 예방을 위해 사용하는 멀미약은 졸음을 유발하거나 방향 감각 상실 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 운전자는 복용하지 않는 것이...
칡의 효능, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품은? 2016-01-04 17:37:41
양질의 동물성 단백질을 함유한 식품 육류, 어패류 등 동물성 단백질은 철 흡수를 증가시키는데 도움을 준다. 단백질이 부족하면 골수에서 혈액을 만드는 기능이 저하할 가능성이 있기 때문에 담백질을 함유한 식품이 빈혈에 좋다. 2. 비타민 B12와 엽산이 많이 함유된 식품 적아구세포가 적혈구로 성숙되는데 필요한 영양...
애완견 금지 음식, 개 평균 기억력 2분 이라고? 2015-12-10 12:29:09
화제다. 애완견에게 줘선 안 되는 식품은 각종 어패류와 인스턴트 음식이다. 주로 사람이 먹는 음식을 주면 소화장애 등을 일으키는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 강아지 평균 기억력이 관심을 모은다. 내셔널 지오그래픽은 스웨덴 스톡홀름 대학교 요한 린드 박사가 실시한 동물 25종에 대한 ‘기억 지속 시간(Sp...
오디오테크니카, 고해상도와 아날로그 모두 잡는다 2015-11-24 17:08:00
어패드는 경도가 다른 소재의 두 가지 소재의 쿠션을 조합, 착용감을 높였다.ath-cks1100is를 비롯한 ath-cks990is, ath-cks770is, ath-cks550is 이어폰 라인에도 솔리드베이스 전용으로 개발된 드라이버가 탑재됐다. 이어폰 라인에서 최상위 모델인 ath-cks1100is에는 2개의 드라이버가 서로 밀고 당기는 힘을 이용해 높은...
노로바이러스 식중독 조심하세요 2015-11-21 07:00:03
식중독 환자 절반 차지 굴과 같은 어패류는 익혀 먹고 음식 조리전 손 반드시 씻어야 [ 조미현 기자 ] 겨울철에는 노로바이러스로 인한 식중독이 많이 나타납니다. 노로바이러스는 영하 20도 이하의 낮은 온도에서도 오래 생존하기 때문입니다.식품의약품안전처에 따르면 2010년부터 지난해까지 노로바이러스로 인한...
노로바이러스 식중독 예방법, `알아 두자` 야채 오래 보관하는 방법? 2015-11-20 08:04:24
있다. 단호박은 썰면 꼭지부터 상하기 때문에 씨를 없애고 심을 오려내 종이 타월을 채운 뒤 주머니에 넣어 냉장고 야채실에 보관하는 것이 좋다. 한편 노로바이러스 식중독을 예방하기 위해서는 개인위생 관리를 철저히 하고, 굴 등 어패류는 되도록 익혀 먹고 지하수는 반드시 끓여 마셔야 한다. 채소, 과일은 깨끗한...
노인이 오메가-3 보충제를 매일 챙겨야 하는 이유는 무엇? 2015-11-09 09:15:56
낮춘다”고 설명했다. 장 교수팀은 또 “생선ㆍ조개류는 오메가-3 지방의 훌륭한 공급 식품이므로, 당뇨병을 가진 중년 여성은 심각한 합병증인 심혈관질환 예방을 위해서라도 어패류 섭취량을 늘릴 것”을 권장했다. 한편 오메가-3 지방은 혈중 중성지방 수치를 낮추는 등 혈관 건강에 이로울 뿐만 아니라 두뇌발달을...
월경전증후군 원인, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품은? 2015-10-30 10:16:02
어패류 등 동물성 단백질은 철 흡수를 증가시키는데 도움을 준다. 단백질이 부족하면 골수에서 혈액을 만드는 기능이 저하할 가능성이 있기 때문에 담백질을 함유한 식품이 빈혈에 좋다. 2. 비타민 B12와 엽산이 많이 함유된 식품 적아구세포가 적혈구로 성숙되는데 필요한 영양소로 충분히 섭취해야 한다. 비타민 B12는...
[영·수야! 놀자] 서울과학고 김국인 쌤의 재미난 수학세계-배시원 쌤의 신나는 영어여행 2015-10-23 17:16:54
합니다.원래 서양 사람들은 생선회가 알려지기까지 어패류를 날로 먹지 않았다고 합니다. 그런데 그들이 유일하게 날것으로 먹는 것이 바로 ´굴(oyster)´이었습니다. 굴은 단단한 껍질을 가지고 있어서 까먹기가 힘들 것처럼 보이지만, 조그만 칼을 이용하면 금방 쉽게 먹을 수 있지요. 겉보기와는 달리 칼만...