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다이어트 중 발생하는 고민, 팍팍! 풀어주는 법 2014-06-19 10:39:51
녹차, 결명자차, 생수 등 물을 많이 마시는 것이 좋다. 특히 아침 식전에 차가운 생수를 한 컵 이상 마시거나 다시마 우려낸 물을 마시는 것을 추천한다. 평상시 섬유질 많은 음식을 먹지 못하는 경우 장을 자극하지 않으면서 섬유질을 공급해주는 뮤타실과 같은 보조제를 꾸준히 복용한다면 간편하게 섬유질을...
눈에게 휴식을 주는 8가지 방법 2014-06-12 17:15:49
눈의 노화를 막아 백내장 등을 예방에 좋다. 결명자나 감국을 차로 끓여 복용하는 것도 눈의 건강에 도움이 된다. 4. 틈틈이 안구운동 눈동자를 상하좌우로 몇 번씩 움직이는 것도 좋다. 또한 눈 주위를 지압을 통해서 신경과 근육을 활성화하는 것이 도움이 된다. 5. 독서나 컴퓨터 이용 시 10분 정도 휴식 가까운...
'60년 발효명가' 샘표, 茶 브랜드 순작 리뉴얼 출시 2013-11-05 10:34:05
보리차, 유기농 통알곡 옥수수차, 통알곡 결명자차 등 통알곡 식수차 3종으로 총 5종의 제품이다.새로워진 기호차 2종은 수확한 원료를 흐르는 물에 한 알, 한 알 씻어내는 ‘워터샤워시스템’을 공정에 도입해 깨끗함을 강조한 것이 특징이라는 것.통알곡 식수차 3종은 갈지 않은 알곡을 그대로 볶아 더욱 구수한 맛을...
40~50대 남성들의 ‘간 건강’을 위한 음식 뭐가 있을까 2013-09-13 10:14:03
산낙지, 청국장, 결명자, 구기자, 다슬기, 부추, 당근 등은 간에 좋은 음식으로 대표적이다. 산낙지에는 타우린이라는 성분이 풍부하여 콜레스테롤 저하와 간 기능개선에 효과가 좋다. 대표적인 발효음식인 청국장은 술과 담배로 인해 지치고 손상된 간을 회복시켜주는데 뛰어난 효과가 있다. 청국장은 야근이나 술자리가...
김보성 시각장애, 애틋한 사연 공개‥"내 눈을 주고 싶었다" 2013-07-16 14:05:25
망막을 다쳐 실명하게 된 것. 그는 "처음에 이 사실을 알았을 때 병원을 찾았다"며 "당시 조금 눈물이 났다"고 심경을 전했다. 부인 박지윤 씨는 "제 눈을 주고 싶었다"며 남편에 대한 애정을 드러냈다. 또한 눈을 주지 못하는 대신 남편의 시력회복을 위해 결명자차와 해독주스, 아사이베리 주스를 매일 챙기는 정성을...
돋보기, 다초점렌즈안경, 눈 영양제가 노안에 도움이 되는 정도는? 2013-07-01 15:53:43
좋은 영양소들이 있습니다. 가령, 결명자차나 오미자차를 커피 같은 카페인음료 대신 마시면, 안압 상승으로 인한 녹내장을 예방하는 데 도움이 됩니다. 비타민 A가 풍부한 토마토나 파프리카 등을 자주 섭취하면 눈의 피로와 건조함을 예방하는 데 도움이 됩니다. 루테인이 풍부한 시금치나 브로콜리 같은 녹황색 채소도...
'오로라 공주' 등장인물 이름 뜻, 알고보면 재밌다? 2013-05-20 17:59:57
결명자·사장 등 주인공 성격과 묘하게 어우러지는 특이한 이름이 있었다. 현재 임성한 작가의 복귀작이라는 타이틀로 주목을 받고 있는 ‘오로라 공주’가 극중 인물의 성격과 묘하게 어우러지는 특이한 이름으로 다시 한 번 안방극장을 울고 웃기며 사로잡을 수 있을지 관심이 쏠리고 있다. 한편 ‘오로라 공주’는...
시력저하, 예방은 ‘음식’ㆍ교정은 ‘라식수술’로~ 2013-03-15 09:40:03
뜻을 가진 결명자는 꾸준히 섭취하면 눈에 기운이 돈다고 알려져 있다. 대표적인 눈 건강식인 결명자에는 비타민 a, c, 카로틴, 캠페롤 등이 함유되어 있어 시력감퇴를 막아주고 눈이 어둡고 침침한 증상을 없애준다. ✔ 블루베리 블루베리에는 비타민a와 아미노산이 풍부하게 함유되어 있다. 따라서 노화를 늦춰주며...
맹추위에 쌓인 눈(眼) 피로, 따뜻한 차(茶)로 녹여… 2013-01-18 11:24:35
첫 번째 차로는 결명자차를 꼽을 수 있다. 결명자란 눈을 밝게 해주는 씨앗이란 뜻으로 눈의 피로와 충혈된 눈, 시야가 뿌옇게 흐려졌을 때에 효과적이다. 또한 위장의 활동을 좋게 하기 때문에 변비에 좋으며, 변비로 인한 눈 이상에도 도움이 된다. 눈의 영양공급과 피로 회복에 좋은 감잎차는 안구건조증뿐만 아니라...
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