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[생활속의 건강이야기] 골다공증에 좋은 운동 2021-05-30 17:29:50
운동으로는 덤벨, 아령, 세라밴드 등을 이용하거나 근력운동기구를 이용한 근력 운동이 있다. 평형성 운동으로는 태극권, 짐볼 위에 앉아 균형 잡기 등이 있다. 골다공증이 있는 사람은 골절 위험이 크므로 골프 스윙, 윗몸일으키기, 낙상 위험이 있는 격렬한 운동은 피해야 한다. 골절의 주요 원인이 되는 낙상 예방을...
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집 안 어린이 사고 늘어…밥솥·고데기·운동기구 잘 챙기세요 2021-05-03 13:21:21
아이론(머리 인두)을 만지다가 화상을 입은 경우, 면봉으로 귀를 깊숙이 찔러 출혈이 발생한 경우 등이다. 홈 트레이닝은 실내 자전거를 손으로 돌리며 놀다가 얼굴이 찢어진 사례, 넘어진 덤벨·트레드밀(러닝 머신)에 발을 찧은 사례가 있다. 공정위와 소비자원은 전열 제품의 경우 어린이 손에 닿지 않는 곳에 두고...
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택배 16억개로 본 코로나시대…식품배송 늘고 생활·건강 관심↑ 2021-04-29 10:05:01
332% 증가한 것을 비롯해 러닝머신(212%), 스테퍼(192%), 아령·덤벨(102%) 배송도 늘어나는 등 '홈트레이닝' 관련 물량 증가도 두드러졌다. 캠핑과 차박이 유행하면서 차량용 아웃도어 텐트 배송이 440% 늘었다. 에어매트리스 자동충전매트(316%), 캠핑이나 차량용 테이블·폴딩 박스(168%), 장작·숯(114%)도...
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권유리, 상품 기획자로 변신…건강까지 책임지는 만능 엔터테이너의 빛나는 활약 2021-04-19 10:50:07
홈트’는 매트, 폼롤러, 루프밴드 2종, 덤벨 2개로 구성, 19일부터 네이버 스마트스토어에서 판매되며, 네이버TV 셀럽브랜드 채널을 통해 기획 배경부터 제작 과정의 에피소드는 물론 권유리만의 사용 노하우가 담긴 홈트레이닝 레슨 영상도 만나볼 수 있다. 이처럼 권유리는 기획자는 물론 연기자, 가수, 유튜버 등...
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'오케이 광자매' 김경남, 작품 위해 10kg 감량…'완벽 피지컬' 등극 2021-04-08 12:12:00
바로 직전까지 팔굽혀펴기를 반복하고 덤벨 운동을 계속하는 등 전력을 쏟아부으면서, 최상의 장면을 완성시켰다. 장면을 100% 소화해내기 위한 김경남의 남다른 열정이 현장의 감탄을 자아냈다. 제작진은 “김경남은 ‘오케이 광자매’에 캐스팅되자마자 오로지 한예슬 역만을 위해 모든 걸 올인할 정도로, 진심과 열정에...
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‘오케이 광자매’ 완벽 피지컬 김경남 “이 작품을 위해 10kg을 감량했다” 2021-04-08 10:50:05
직전까지 팔굽혀펴기를 반복하고 덤벨 운동을 계속하는 등 전력을 쏟아부으면서, 최상의 장면을 완성시켰다. 장면을 100% 소화해내기 위한 김경남의 남다른 열정이 현장의 감탄을 자아냈다. 제작진은 “김경남은 ‘오케이 광자매’에 캐스팅되자마자 오로지 한예슬 역만을 위해 모든 걸 올인할 정도로, 진심과 열정에...
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심리검사 결과…양모 "정인이 밟은 적 없다" 주장은 '거짓' [종합] 2021-03-03 17:43:50
아랫집 주민은 "정인이 사망 당일 위층에서 덤벨이 떨어진 듯한 큰소리를 여러 차례 들었다"고 증언했다. 아랫집 주민 A씨는 "평소 같으면 그런 소리(층간 소음)가 들려도 참았는데 그날(정인이 사망 당일)은 너무 소음이 심했다"라며 "진동 소리가 한두 번 나서는 안 올라가고 참는데 네다섯 번 정도는 났던 것 같다....
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"정인이 사망날 덤벨 떨어진듯한 큰 소리 들어" 아랫집 증언 2021-03-03 15:06:09
당일 위층에서 덤벨이 떨어진 듯한 큰소리를 여러 차례 들었다"고 증언했다. 서울남부지법 형사합의13부(부장 이상주)는 양부 안모(37) 씨와 양모 장모(35) 씨의 3차 공판을 진행 중이다. 재판에는 양부모의 이웃 주민과 정인이를 방치했다고 진술한 장씨의 지인, 장씨를 상대로 거짓말탐지기 검사를 진행한 심리분석관이...
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`홈트레이닝` 유행에 하지정맥류 `주의보` 2021-02-17 15:00:49
하는 홈트레이닝을 시작했다. 이를 위해 덤벨, 스쿼트 기계 등 운동기구까지 마련했다. 문제는 운동 시작 2주 뒤 그간 심하지 않던 하지정맥류 증상이 심해지기 시작한 것이다. 운동 시작 전에는 파랗게 실핏줄처럼 보이던 정맥류가 손으로 만지면 느껴질 정도로 튀어 나왔다. 이처럼 정맥류를 가진 경우 갑작스럽게...
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34억 집콕 소유진♥백종원…업소용 주방에 거실은 운동장 2021-01-15 17:53:22
운동방엔 고가의 필라테스 기구를 비롯해 벤치프레스, 덤벨, 발레 바 등 헬스장 못지않은 비주얼을 자랑해왔다. 소유진 역시 해당 공간에서 필라테스에 매진 중인 모습을 공개해 부러움을 유발했다. 소유진-백종원 부부의 자택은 이미 방송을 통해 공개된 바 있다. 지난 2019년 SBS Plus `개판 5분 전, 똥강아지들` 진행을...
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