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김종국·엄정화 '홈트' 영상 인기 폭발…무턱대고 따라했다간 [건강!톡] 2021-08-07 17:30:02
방에서 엄정화는 덤벨 운동과 옆구리 운동 등을 선보이며 올 여름 날씬한 허리라인을 만드는 비법을 공개했다. 마마무 솔라는 유튜브 채널 '솔라시도'에서 다이어트 비법을 공개하면서 식단과 함께 홈트 루틴을 선보여 이목을 집중시켰다. 솔라는 집에서 운동하지만 프로틴 쉐이크를 섭취하고, 복근과 유산소 등...
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'톡이나 할까?' 김계란, 기상천외 '무천도사' 변신…근육뿜뿜 톡터뷰 예고 2021-06-29 13:00:00
꾸며진 동남아풍의 카페로, 다양한 중량의 덤벨, 다채로운 표정이 그려진 계란 한바구니 등 톡터뷰이 김계란을 위한 색다른 콘셉트로 구성해 눈길을 끌 예정. 김계란은 운동의 재미를 이제 막 알아가고 있다는 헬린이 김이나와 함께 운동과 삶에 대한 속 깊은 이야기를 나누며, 지금까지 볼 수 없었던 김계란의 다채로운 ...
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[생활속의 건강이야기] 골다공증에 좋은 운동 2021-05-30 17:29:50
운동으로는 덤벨, 아령, 세라밴드 등을 이용하거나 근력운동기구를 이용한 근력 운동이 있다. 평형성 운동으로는 태극권, 짐볼 위에 앉아 균형 잡기 등이 있다. 골다공증이 있는 사람은 골절 위험이 크므로 골프 스윙, 윗몸일으키기, 낙상 위험이 있는 격렬한 운동은 피해야 한다. 골절의 주요 원인이 되는 낙상 예방을...
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집 안 어린이 사고 늘어…밥솥·고데기·운동기구 잘 챙기세요 2021-05-03 13:21:21
아이론(머리 인두)을 만지다가 화상을 입은 경우, 면봉으로 귀를 깊숙이 찔러 출혈이 발생한 경우 등이다. 홈 트레이닝은 실내 자전거를 손으로 돌리며 놀다가 얼굴이 찢어진 사례, 넘어진 덤벨·트레드밀(러닝 머신)에 발을 찧은 사례가 있다. 공정위와 소비자원은 전열 제품의 경우 어린이 손에 닿지 않는 곳에 두고...
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택배 16억개로 본 코로나시대…식품배송 늘고 생활·건강 관심↑ 2021-04-29 10:05:01
332% 증가한 것을 비롯해 러닝머신(212%), 스테퍼(192%), 아령·덤벨(102%) 배송도 늘어나는 등 '홈트레이닝' 관련 물량 증가도 두드러졌다. 캠핑과 차박이 유행하면서 차량용 아웃도어 텐트 배송이 440% 늘었다. 에어매트리스 자동충전매트(316%), 캠핑이나 차량용 테이블·폴딩 박스(168%), 장작·숯(114%)도...
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권유리, 상품 기획자로 변신…건강까지 책임지는 만능 엔터테이너의 빛나는 활약 2021-04-19 10:50:07
홈트’는 매트, 폼롤러, 루프밴드 2종, 덤벨 2개로 구성, 19일부터 네이버 스마트스토어에서 판매되며, 네이버TV 셀럽브랜드 채널을 통해 기획 배경부터 제작 과정의 에피소드는 물론 권유리만의 사용 노하우가 담긴 홈트레이닝 레슨 영상도 만나볼 수 있다. 이처럼 권유리는 기획자는 물론 연기자, 가수, 유튜버 등...
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'오케이 광자매' 김경남, 작품 위해 10kg 감량…'완벽 피지컬' 등극 2021-04-08 12:12:00
바로 직전까지 팔굽혀펴기를 반복하고 덤벨 운동을 계속하는 등 전력을 쏟아부으면서, 최상의 장면을 완성시켰다. 장면을 100% 소화해내기 위한 김경남의 남다른 열정이 현장의 감탄을 자아냈다. 제작진은 “김경남은 ‘오케이 광자매’에 캐스팅되자마자 오로지 한예슬 역만을 위해 모든 걸 올인할 정도로, 진심과 열정에...
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‘오케이 광자매’ 완벽 피지컬 김경남 “이 작품을 위해 10kg을 감량했다” 2021-04-08 10:50:05
직전까지 팔굽혀펴기를 반복하고 덤벨 운동을 계속하는 등 전력을 쏟아부으면서, 최상의 장면을 완성시켰다. 장면을 100% 소화해내기 위한 김경남의 남다른 열정이 현장의 감탄을 자아냈다. 제작진은 “김경남은 ‘오케이 광자매’에 캐스팅되자마자 오로지 한예슬 역만을 위해 모든 걸 올인할 정도로, 진심과 열정에...
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심리검사 결과…양모 "정인이 밟은 적 없다" 주장은 '거짓' [종합] 2021-03-03 17:43:50
아랫집 주민은 "정인이 사망 당일 위층에서 덤벨이 떨어진 듯한 큰소리를 여러 차례 들었다"고 증언했다. 아랫집 주민 A씨는 "평소 같으면 그런 소리(층간 소음)가 들려도 참았는데 그날(정인이 사망 당일)은 너무 소음이 심했다"라며 "진동 소리가 한두 번 나서는 안 올라가고 참는데 네다섯 번 정도는 났던 것 같다....
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"정인이 사망날 덤벨 떨어진듯한 큰 소리 들어" 아랫집 증언 2021-03-03 15:06:09
당일 위층에서 덤벨이 떨어진 듯한 큰소리를 여러 차례 들었다"고 증언했다. 서울남부지법 형사합의13부(부장 이상주)는 양부 안모(37) 씨와 양모 장모(35) 씨의 3차 공판을 진행 중이다. 재판에는 양부모의 이웃 주민과 정인이를 방치했다고 진술한 장씨의 지인, 장씨를 상대로 거짓말탐지기 검사를 진행한 심리분석관이...
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