시원한데 걸을까, 달릴까…잠깐, 준비운동부터 합시다 2025-10-14 15:49:01

시원한 바람이 불어오는 가을은 야외활동이 활발해지며 건강을 챙기기에 가장 좋은 계절이다. 대표적인 가을철 운동으로는 걷기와 달리기가 꼽히며, 두 운동은 심폐기능 강화와 체중 관리, 면역력 향상 등 전신 건강 증진에 큰 도움을 준다. ◇ 걷기, 가장 손쉬운 전신 건강 관리법걷기는 장소와 시간에 크게 구애받지 않고...

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• #시원한데 걸을까 #발목 #걷기 #무릎 #운동 #달리기 #손상 #발바닥 #건강 #통증 #근육

넷마블, 지스타 2025 출품작 4종 공개 2025-10-13 14:36:07

자유롭게 탐험하고, 위기 상황에서 영웅을 교체하는 태그 전투, 영웅들의 강력한 합기, 무기와 영웅 조합에 따라 무한히 변화하는 액션을 즐길 수 있다. 또한, 다른 이용자들과 함께 하는 파티 플레이도 지원한다.   <몬길: STAR DIVE>는 2013년 출시된 모바일 수집형 RPG...

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• #넷마블 지스타 #기반 #전투 #지스타 #액션 #개의 #일곱 #대죄

[포토] 박주영, '시원시원한 티샷' 2025-10-10 18:29:09

한국여자프로골프(KLPGA)투어 'K-FOOD 놀부·화미 마스터즈' 1라운드 경기가 10일 경기도 용인시 88컨트리클럽(파72, 6,748야드)에서 열렸다. 대회에 출전한 박주영이 1번 홀에서 티샷하고 있다. 변성현 한경닷컴 기자 byun84@hankyung.com

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• #포토 박주영

[포토] 이동은, '시원시원한 티샷' 2025-10-10 18:05:28

한국여자프로골프(KLPGA)투어 'K-FOOD 놀부·화미 마스터즈' 1라운드 경기가 10일 경기도 용인시 88컨트리클럽(파72, 6,748야드)에서 열렸다. 대회에 출전한 이동은이 1번 홀에서 티샷하고 있다. 변성현 한경닷컴 기자 byun84@hankyung.com

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• #포토 이동은

7언더파 몰아친 윤이나…아시안 스윙서 부활하나 2025-10-09 17:30:56

화려한 스포트라이트를 받으며 LPGA투어로 무대를 옮겼지만 22개 대회에 출전해 톱10에 한 번도 이름을 올리지 못했다. US여자오픈에서 거둔 공동 14위가 최고 성적이다. 현재 CME글로벌랭킹은 80위로 내년 풀시드 커트라인에 걸려 있다. 이날 경기에서 윤이나는 오랜만에 시원한 플레이를 펼쳤다. 10번홀(파4)에서 경기를...

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• #7언더파 몰아친 #윤이나 #아시안 #스윙 #투어 #공동 #시즌

예술감독 박유신의 가을은 빨강 “긴 호흡으로 다채롭게” 2025-10-09 16:45:13

선선한 가을을 알리는 역할을 하기도 한다. 지난달 예술의전당에서 열린 이 행사에서도 바이올리니스트 알렉산드라 코누노바, 토비아스 펠트만, 비올리스트 아드리앙 라 마르카, 첼리스트 김민지 등이 피아노 연주와 함께 다채로운 실내악을 들려줬다. 올해로 7회째를 맞은 이 축제의 기획자는 박유신. 그는 “실내악이 잘...

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• #예술감독 박유신의 #박유신 #음악 #가을 #축제 #연주 #실내악 #첼로 #공연 #작품 #작곡가

'中 전랑외교 상징' 자오리젠, 최선희·왕이 회담 배석 눈길 2025-09-29 15:34:38

한 발언을 주로 맡아와 '싸움닭'이라는 별명도 가지고 있었다. 특히 시원시원한 외교 논조가 호응을 얻어, 중국중앙TV(CCTV)에서 방영되는 그의 브리핑은 화춘잉·왕웬빈·마오닝 당시 대변인들과 견줘도 시청률이 가장 높았다. 국경·해양사무사 부사장으로 자리를 옮긴 것은 직급상 수평 이동이라 경질 인사는...

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• #전랑외교 상징 #부사장 #국경 #외교 #회담 #외교부 #해양사무사 #중국

변덕스러운 날씨 문제없다…떼창·환호 끊이지 않은 이틀 간의 K팝 축제 [ATA 페스티벌] 2025-09-28 21:44:19

풍성한 팬 서비스로 관객들을 웃게 했고, 하성운은 무려 40분에 달하는 시간 동안 곧게 뻗어나가는 시원한 보컬을 자랑해 박수받았다. 데뷔곡 '첫 만남은 계획대로 되지 않아'를 시작으로 연속 히트에 성공하며 '최강 신인'에서 '대세 그룹'으로 발돋움한 투어스는 청량한 에너지를 가득 흩뿌렸다....

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• #변덕스러운 날씨 #페스티벌 #관객 #무대 #시작 #김재중 #에너지 #분위기 #퍼포먼스 #공연 #환호

한눈팔 새 없다…크래비티·하성운에 투어스·더보이즈까지 [ATA 페스티벌] 2025-09-28 19:58:04

한 팬들은 스탠딩석에서 흥겹게 몸을 흔들기도 했다. 이에 멤버들은 "오늘 오신 분들은 참 잘 즐겨주시는 것 같다. 여긴 아주 댄스 배틀이 열렸다"며 감사 인사를 했다. 올해 발매한 '셋 넷 고?!(SET NET G0?!)'로 마지막까지 질주감 있는 무대를 완성한 크래비티는 "그동안 여름이지 않았나. 선선한 바람을 즐기며...

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• #한눈팔 새 #더보이즈 #페스티벌 #무대 #비티 #하성운 #이날

[다산칼럼] 서울대 10개? 스탠퍼드도 1개 만들자 2025-09-28 17:31:33

가능성을 펼치지 못하는 이 답답함, 속 시원한 복국 한 사발로 안 풀린다. 2차대전이 끝나며 열린 ‘태평양시대’에 꽃을 피우기 시작한 실리콘밸리는 샌프란시스코에서 새너제이까지 80㎞의 광역 클러스터다. 부산이 명문 공대가 있는 울산, 포항, 대구를 ‘우리’로 엮어 그런 클러스터를 구축하면 어떨까? 서울에 이어...

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