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'그 겨울' 측 "마지막회 대본 유출 맞다…액땜한 셈" 2013-03-28 21:07:29
▶ 디유닛, 간헐적 단식 1주일째…결과는? ▶ [단독]박신혜, '칼과꽃' 여주 물망…kbs 첫 주연 ▶ [w위클리] 가요계 발라드 강세 ‘봄 노래로 힐링하세요’ ▶ [★인터뷰] 더 포지션 임재욱 “부드러운 이미지? 엽기가 더 좋다” ▶ [포토] 피겨퀸 연아, '레깅스에도 굴욕없는 완벽 각선미'
푸른거탑 웃음버섯 효과? 자체 최고시청률 경신 2013-03-28 19:57:31
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디유닛, 간헐적 단식 1주일째…결과는? 2013-03-28 15:09:27
예쁘다” 등 걱정스러운 반응을 보이기도 했다. 한편 간헐적 단식이란 일주일에 한두 번 이상 16~24시간 단식하여 배고픈 상태를 유지하는 다이어트 방법으로 체중 감량 효과뿐만 아니라 당뇨병, 치매, 암까지 예방하는 것으로 알려져 국민적 관심을 불러 모은 바 있다. 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶...
[피플 앤 헬스] 한방에 묻다, 절식다이어트 득과 실은? 2013-03-27 13:19:27
수 있다는 ‘간헐적 단식(intermittent fasting)’이 새로운 다이어트 비법으로 눈길을 모으고 있다. 하루 1끼 식사를 섭취하고 16~24시간 정도 금식을 통해 공복 상태를 유지한다는 간헐적 단식은 먹을거리가 없던 시절 선조들의 건강관리 비결로 알려지며 쉽고 빠른 다이어트를 원하는 사람들에게 열광적인 반응을 얻고...
요요있는 레몬 디톡스? 해답은 체중조절점 낮추는 8방 미인 다이어트 2013-03-26 11:37:52
먹는 단식과 거의 비슷하다. 몸을 비우면 몸 속 노폐물이 밖으로 빠져나가는 해독이 이루어진다는 원리다. 하지만 해독이란 이름으로 몸을 굶기면, 다시 말해 우리 몸이 필요로 하는 비타민, 미네랄, 필수아미노산, 필수지방산을 충분히 공급해 주지 못하면 몸은 빠르게 망가진다. 피부비만전문 리셋클리닉 박용우...
간헐적 단식 열풍, 가장 쉬운 실천방법은 '1일 1식' 2013-03-26 10:31:38
16시간~24시간의 단식을 통해 공복을 유지하는 것으로 다이어트 효과뿐만 아니라 당뇨병, 치매, 암 등을 예방할 수 있으며 수명까지 연장되는 것으로 알려졌다. 지난 16일 ‘sbs 스페셜’을 통해 소개된 이후 일주일에 하루, 이틀을 빼고는 평소 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹을 수 있다는 점에서 부담 없는 다이어트...
女, 다이어트도 똑똑하게 ‘생리주기 다이어트’ 2013-03-25 09:40:02
것이다. 무조건적인 단식이나 과도한 운동 등은 요요현상으로 인해 다시 원래의 체형으로 돌아가기 쉽다”라고 말했다. 이어서 그는 “건강한 다이어트를 위해서는 자신의 생리주기 및 건강상태에 따른 식이조절과 운동을 병행하는 것이 필요하다. 이중에서도 요가는 관절과 근육을 부드럽게 해 유연성을 길러줌은...
“간헐적 단식은 못해도…” D라인 가리는 ‘날씬룩’ 스타일링 2013-03-23 08:55:02
단식이 뛰어난 다이어트 효과가 있는 것으로 알려지면서 큰 관심을 얻고 있다. 간헐적 단식으로 날씬한 몸매를 만드는 것도 좋지만 그 어느 때보다 다양한 영양소를 섭취해야하는 임산부들에게는 먼 나라의 이야기일 뿐이다. 하지만 점점 늘어나는 체중과 d라인이 마음에 걸린다면 스타일링으로 날씬해 보이는 방법을...
‘끼니반란’ 간헐적 단식 동참한 김준희 ‘볼륨반란’ 비결은? 2013-03-21 10:25:17
함께 “16시간 간헐적단식중ㅋ 배고파잉ㅠㅠ 두시간남아땅ㅋ 이따 삼겹살먹어야지ㅎㅎ”라는 글을 남기며 트위터리안들의 뜨거운 주목을 받았다. 특히 그의 간헐적 단식 소식에 주목한 네티즌은 “언니는 안하셔도 되잖아요~~ ㅠㅠ 요즘 핫이슈 던데... 효과가 있나요”라고 물었고 이에 김준희는 “다음달 비키니 촬영...
김준희 16시간 단식, 비키니 화보 위해 간헐적 단식 스타트 "대단하다~" 2013-03-21 09:13:44
단식 시작하는 사람들이 생겨나네", "김준희 16시간 단식 인증샷 대단하다", "나는 단식 못하겠소" 등의 반응을 보였다. (사진출처: bnt뉴스 db, 김준희 트위터) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr ▶ [인터뷰①] '이웃집 꽃미남' 김정산, 사랑받는 엄친아? "사실은…" ▶...