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[한경에세이] 감사는 행복의 열쇠 2013-01-14 17:17:20
그리고 감사하면 뇌에 피가 많이 가서 뇌가 좋아지고 엔돌핀 호르몬을 분비해 건강에 도움이 된다는 연구 결과를 발표하고 있다. 따라서 모든 문제를 해결하는 열쇠는 감사다.제갈 정웅 < 대림대 총장·시인 gratitudeall@naver.com > ▶ 20대男 "부킹女와 모텔 갔지만…" 대반전▶ 女교사, 트위터에 올린 음란한 사...
[건강한 인생] 웃는 사람이 오래 산다 2013-01-14 15:50:05
않으면 면역체계와 호르몬 분비에 이상을 일으켜 건강에 나쁜 영향을 준다”고 말했다. 지난해 서울시가 실시한 조사에서 서울에 사는 90세 이상 노인 88명 중 남성 72%, 여성 51.6%가 “평소 유쾌하게 잘 웃는다”고 응답했다.◆크게 웃으면 윗몸 일으키기 25번 효과 윌리엄 플라이 미국 스탠퍼드대 교수는 웃음과 심장의...
[건강한 인생] 노바티스'오트리빈', 칙칙 뿌리면 2분내 코막힘이 '뻥' 2013-01-14 15:30:35
수면에 방해를 받을 경우 성장 호르몬 분비에 장애가 발생해 성장에도 문제가 될 수 있다. 흔히 코가 막히면 코를 풀어 해소하려고 하는 경우가 대부분이지만 코를 푸는 것만으로 코막힘에서 벗어나기는 쉽지 않다. 코막힘은 ‘막히다’라는 표현 때문에 콧물 등의 이물질로 인해 코가 막힌다고 생각하지만 실제로는 코 ...
클렌저가 뜬다! 똑똑한 클렌징 아이템은 무엇? 2013-01-14 14:45:01
추출물이 함유된 제품은 피지 분비를 조절할 수 있다. 가루 타입은 낮은 온도의 물에서도 잘 녹아 부드러운 세안이 가능하다. 불필요한 피부 노폐물을 빠른 시간에 없애주며 피부 보습 및 탄력저하를 막아 화사하게 가꿔준다. ▶ 클렌징과 스킨케어를 한번에 특별한 성분이 더해져 클렌징과 스킨케어를 할 수 있는...
한 가지씩 차근차근… ‘요일별 피부 관리법’ 2013-01-14 10:03:20
피지분비가 유난히 많고 모공확장이 심해서 별도의 관리가 필요하다. 때문에 적어도 1주일에 한 번은 스팀타월로 모공을 충분히 열어주고 피지 컨트롤 팩을 이용해 모공 깊숙이 박힌 피지를 빼주면 피지선 조절과 피부 정화 효과를 얻을 수 있다. ■ 일요일- 피부 재생을 위한 휴식 외출이 없는 일요일에는 피부가 숨을 쉴...
[건강한 인생] 독감 예방부터 당뇨 개선 효과까지…초유, 현대인 건강 필수식품으로 주목 2013-01-14 09:14:02
후 약 3~5일까지 분비되며 이후에는 위생 및 보관상의 문제 등으로 이를 얻기가 매우 힘들다. 오래 전부터 젖소의 초유를 가공해 사용한 것도 이 때문이다.젖소의 초유는 사람의 초유보다 면역글로불린(igg)이 100배, 각종 성장인자(igf/tgf)도 10~20배 풍부하다. 일반 우유(성숙유)와 비교했을 때 6배가량 높은 면역성분을...
[건강한 인생] 아이 키 작아 고민?…근본 원인 찾아 맞춤처방 받으면 '쑥쑥' 2013-01-14 09:13:31
잠을 자는 아이가 많다. 숙면을 취하지 못하면 성장호르몬 분비가 그만큼 줄어 최종 키가 작아진다”고 말했다. ○여아 5세, 남아는 7세 때 체크 여아는 11~12세, 남아는 13~14세 전까지 집중적으로 키가 자란다. 성장 곡선에 문제가 있다면 되도록 빨리 성장클리닉에 가야 키를 늘릴 수 있는 시간도 그만큼 벌 수 있다. 여...
하이트진로 '소맥' 영업부문 통합 시동 2013-01-13 17:03:15
위산 분비를 촉진해 식욕을 불러일으키는 것으로 알려져 있다.하지만 실제로는 맥주의 열량이 우유보다 낮고 몸에 축적되지도 않는다. 200㎖ 용량의 우유는 열량이 150㎉인 반면 맥주는 100㎉이다.이 밖에 고기와 생선을 맥주에 10분쯤 담가두면 비린내가 말끔히 사라지는 효과가 있다는 내용 등이 포함된 ‘맥주를 활용할...
송중기 원해? 피부 개선해봐 2013-01-12 10:26:02
분비가 많아 건조함과는 거리가 멀다고 치부한다. 그러나 남성들은 잦은 흡연, 음주 등으로 피부 수분 함유량이 여성의 1/3에 그칠 정도로 훨씬 건조한 편. 보습 케어가 절실하다. 2013년부터 훈훈한 매력으로 여성들의 이목을 집중시키고 싶다면 칼바람에 무너지기 쉬운 피부에 더욱 신경...
높아지는 난방온도, 깊어지는 피부 고민 2013-01-11 19:02:01
겨울은 낮은 온도로 인해 땀이나 피지 분비가 줄어들고 혈액순환과 신진대사가 둔화된다. 이로 인해 피부 표면에 수분과 유분이 급속하게 적어지면서 얼굴 전체에 잔주름이 생길 수 있는 시기이므로 항상 주의가 필요하다.김동원 원피부과의원 원장은 “추운 날씨로 난방기를 자주 틀게 되는데, 이는 피부 보호막을 손상시...