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요구르트, 알레르기 비염에 효과…증상 완화 체조법도 `눈길` 2016-03-05 13:31:50
들이마시고 내쉬는 것이다. 다음으로는 코 주위를 손가락 끝으로 눌러주거나 목 뒤 대추혈(고개를 숙였을 때 목 뒤 볼록 튀어나온 뼈 아래 부분)을 두드려 주면 증상이 완화된다. 어깨부터 손끝까지 주무르기도 도움이 된다. 왼팔을 뻗어 엄지가 하늘을 향하도록 하고 오른손으로 팔 안쪽으로 어깨부터 시작해 손끝까지...
‘슈퍼맨이 돌아왔다’ 서언-서준-로희, 안방극장에 안긴 힐링 웃음 폭탄 2016-02-29 10:57:13
안도의 숨을 내쉬는 서언, 서준의 순수한 눈망울은 시청자들을 엄마 미소 짓게 만들었다. 아이들의 순수한 모습과 함께 아이들의 동심을 지켜주려 열심히 열연을 펼치는 두 아빠의 모습은 혼자서는 절대로 못 할 일을 함께 나누며 가족과 가족이 힘을 합쳐 아이를 돌보는 힐링 육아의 모습을 선보였다. 한편...
거북목 방지 매켄지 운동, 효과 두 배로 높이려면…? 2016-02-19 09:08:47
멈춘 상태에서 5초간 유지한다. 입술로 숨을 내쉬는 똑같은 동작을 자주 반복한다. 엎드려서 하는 방법으로는 하체는 바닥에 붙인채 팔꿈치를 펴고 손으로 상체를 지탱하며 올린다. 허리와 배를 아래로 늘어뜨린 상태에서 천천히 어깨를 위로 밀어 올린 후 복식호흡을 하며 자세를 유지한 뒤 다시 천천히 어깨를 내린다.
이스라엘서 포기한 말기 환자, 한국서 새 삶 찾다 2016-02-17 18:21:31
간이식 연수를 받은 수라스키병원의 이도 내쉬매니 교수는 두 병원을 연결하는 역할을 했다.지난달 1월29일 수술이 시작됐다. 부자가 나란히 수술대에 올랐다. 정동환 교수는 “수술을 위해 배를 열고 확인한 샬롬 씨의 상태는 예상보다 심각했다”고 했다. 간으로 들어가는 혈관이 좁아져 혈액이 잘 흘러가지...
‘아이가 다섯’ 심형탁, 낭만파 백수 역으로 유쾌한 웃음 예고 ‘기대 UP’ 2016-02-15 17:34:00
속에는 막막한 듯 먼 산만 바라보며 한숨만 내쉬고 있는 심형탁의 안쓰러운 모습이 담겨있다. 얇은 외투 한 벌로 겨울을 나는 비루한 옷차림으로 잔뜩 주눅 들고 한없이 작아진 심형탁의 모습은 애처로움마저 자아낸다. 또 다른 사진 속 심형탁은 이와는 정반대로 때 빼고 광낸 멀쩡한 모습이다. 허세 가득한 미소와 탁자위...
‘라스트 홈’, 강렬한 티저 포스터 공개…‘시선강탈’ 2016-02-11 09:08:37
단 2분만에 모든 것을 잃은 청년 ‘데니스 내쉬’가 자신을 쫓아낸 부동산 브로커 ‘릭 카버’와 손을 잡고 위험한 거래를 시작하는 이야기. 최근 ‘빅쇼트’로 화제가 된 2010년 미국을 강타한 부동산 대공황 사태, 그 이후의 이야기를 다룬 최초의 영화로 화려한 숫자놀음 뒤에 감춰져 있던 서민들의 충격적...
겨울 히말라야 넘으려 호흡까지 변경…쇠재두루미 생존법 배우는 삼성SDI 2016-01-17 20:22:58
천천히 마시고 내쉬는 방식으로 들숨을 조절한다. 해발 8000m 높이의 찬 공기를 한꺼번에 마시면 심장마비로 죽을 수 있기 때문이다.삼성sdi는 이 점을 본받아 환경 ???맞게 사업 구조와 체질을 바꾸는 혁신이 중요하다고 강조했다.쇠재두루미는 몽골에서 인도까지 가는 긴 여정에서 살아남기 위해 떼를 지어 날아간다....
정시아 표 브로콜리 스프의 맛 "진짜 망했다" 2016-01-16 17:49:20
않은 채 “고장났다”며 한숨을 내쉬기도 했다.고생 끝에 완성된 브로콜리 스프를 맛보던 정시아는 “진짜 망했다. 어떡하냐”라며 발을 동동 굴러 웃음을 자아냈다. 한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com [한경닷컴 바로가기] [스내커] [슈퍼개미] [한경+ 구독신청] ⓒ '성공을 부르는 습관'...
[박 대통령 신년회견·대국민담화] 월남 패망·파독 광부까지 거론하며 100분간 격정 호소 2016-01-13 18:26:00
받을 때는 “어휴…”라고 한숨을 내쉬며 답답한 심경을 토로했다. 국회의장의 핵심 법안 직권상정 필요성을 묻는 질문에 “저도 여러분에게 질문을 하나 할 수 있지 않겠느냐”고 되물었다.그러면서 “제가 국회에 가서, 야당 대표를 청와대로 초청해서까지 부탁 드렸는데도 통과시켜주지...
숨진 노모와 1주일 생활한 아들 "어떻게 할지 몰라서.." 2016-01-08 15:44:16
가쁘게 내쉬며 쓰러져 방안에 눕혀 놨다"며 "숨진 사실을 알았지만 어떻게 처리할지 몰라 고민하다 뒤늦게 구청에 알렸다"고 진술했다. 경찰 관계자는 "A씨는 정신질환을 앓고 있으며 뚜렷한 직업이 없다"며 "숨진 B씨에게서 타살 흔적은 발견하지 못했지만 부검으로 정확한 사인을 확인하겠다"고 밝혔다. [온라인뉴스팀]