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다이어트 중인데…술만 마시면 '식욕 폭발' 이유 있었다 [이지현 기자의 생생헬스] 2023-05-12 15:33:13
수 없어 식단 조절과 유산소 운동 등으로 제거해야 한다. 안주량 절반으로 줄이고 칼로리 계산도 도움코로나19 팬데믹 후 음주율은 다시 반등하고 있다. 코로나19 직전인 2019년 34.6%였던 국내 월간 폭음률은 2021년 30.6%까지 낮아졌다가 2022년 34.1%로 반등했다. 월간 폭음률은 최근 1년 간 월 1회 이상 한 술자리에서...
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"뇌진탕 후 하지 부상 위험↑" 2023-03-15 10:25:57
부상률은 두 그룹이 거의 비슷했다. 뇌진탕 그룹에서는 뇌진탕 후 1년 사이에 972명이 발목 염좌, 400명이 무릎 인대 손상을 겪었다. 따라서 뇌진탕을 치료하는 의사들은 환자에게 이 같은 사실을 알리고 신경 근육 기능 이상이 나타나지 않는지 주의 깊게 살필 필요가 있다고 연구팀은 권고했다. 다만 이 결과는...
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'닥터 둠' 루비니 "금융위기 뛰어넘는 초거대 위협에 세계 분열···한국도 선택해야" [빅샷인터뷰] 2023-03-06 08:52:47
계층의 정치적 운동이 있을 겁니다. 젊은이들은 부모 세대와 비교해 암울해진 미래를 보고 불만을 품게 되겠지요. 이는 자유민주주의와 민주자본주의에 불리하게 작용하며 다수 선진 국가와 신흥 국가에서는 이미 급진적 극우와 극좌 세력이 집권하기 시작했습니다. 이 모든 위협은 서로 밀접하게 연관되어 있습니다. 저는...
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"나이 무관, 그냥 두면 큰일"…강남·최유정 괴롭힌 병 뭐길래 [건강!톡] 2023-03-01 13:00:01
밝혔다. 포화지방이 많은 음식 섭취, 운동 부족이 지방간을 야기한다는 것. 특히 중년 여성의 경우 에스트로겐(여성호르몬)이 떨어지면서 지방간이 더 많이 발생하고 있다. 에스트로겐이 비만과 혈관 질환을 낮춰주는 역할을 하는데, 수치가 낮아지니 간에 지방이 쉽게 낀다는 것. 특히 비알코올성 지방간 환자에게는 만성...
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"굶어서 뺄래" 운동 한번도 안하더니…여자들 확 달라졌다 [방준식의 레저 스타트업] 2023-02-18 07:00:01
리텐션(꾸준히 운동하는 유저 비율)을 보이고, 김미구스는 콰트 내 누적 조회수 1위에 달하는 인기 코치입니다. 두 코치의 만족도는 90% 이상으로 완강률도 높죠.." Q. 인플루언서 확보가 중요하겠군요. "컨텐츠 스튜디오를 구축해 강사들과 콘텐츠 제작 초기부터 콘텐츠를 함께 구성하고 있습니다. 사전 리허설을 통해...
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추운 겨울에 더 잘 올라가는 혈압…새벽 운동 자제하고 싱겁게 먹어야 [김정은 기자의 생생헬스] 2023-01-27 17:15:07
조절률 향상에도 도움이 된다”고 강조했다. 고혈압 치료의 목표는 혈압을 낮춰 심뇌혈관 질환의 발생 및 사망률을 낮추는 것이다. 치료제 종류가 워낙 다양한 데다 환자의 연령이나 질병 등에 따라 약물 및 용법이 다르기 때문에 전문가와 상담해야 한다. 고도 고혈압 환자에겐 초음파나 전자기를 이용해 콩팥 혈관을 열로...
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이탄희 "선거 비용·정치적 양극화 잡아야"…'돈 안드는 대선거구법' 추진 2023-01-26 18:20:33
선거운동 방식의 사회적 비용이 크다는 지적에서다. 디지털 약자를 비롯해 기존 종이 형태를 선호하는 유권자는 그대로 종이 공보물을 받을 수 있다. 이 의원은 이날 오후 국회에서 열린 정개특위 전체회의에서 “종이 공보물 개봉률이 3%에 불과하다는 보도를 봤다”면서 “유권자 97%는 보지도 않고 버리는 기존 선거운동...
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"중국 인구감소, 잘못된 정책에 9년 앞당겨졌다" 2023-01-18 11:37:16
출생률 1987년에 정점…작년 신생아 수, 건국 후 첫 1천만 아래 중국 국가통계국은 전날 자국 인구가 지난해 말 기준 14억1천175만 명으로, 2021년 말의 14억1천260만 명보다 85만 명 줄었다고 발표했다. 이어 연간 출생 인구는 956만 명, 사망자는 1천41만 명이라고 밝혔다. 중국의 인구가 감소한 것은 마오쩌둥이 펼친...
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작년 中 인구 61년만 첫 감소…출생률 1949년 이후 최저(종합2보) 2023-01-17 16:19:38
중국의 인구가 감소한 것은 마오쩌둥이 펼친 대약진 운동으로 대기근이 강타한 1961년 이후 처음이다. 중국의 인구 증가세는 2016년부터 둔화하기 시작했다. 내 집 마련이 점점 어려워지고 생활비와 자녀 양육비가 급증하면서 젊은이들의 결혼과 출산 의지가 꺾였다. 이런 추세는 코로나19 사태로 심화했다. 2021년 초혼자...
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노로바이러스, 영하 20도에도 생존…한 달새 환자 2배 급증 [김정은 기자의 생생헬스] 2022-12-30 17:14:27
치료받은 혈관의 재협착률이 1% 미만으로 감소하는 등 최근 스텐트 기술은 발전을 거듭하고 있다. 위험 인자는 고지혈증과 당뇨, 콜레스테롤, 담배, 술, 운동 부족, 비만, 가족력 등이다. 그래서 운동을 꾸준히 하고 담배와 술은 끊어야 한다는 게 의료계 공통된 의견이다. 권현철 삼성서울병원 심장뇌혈관병원장은 “흔히...
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