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"팬데믹 이후 英 아이들 운동 줄고 오래 앉는 습관" 2022-05-16 16:05:39
중강도의 신체 활동을 최소 1시간씩 하라는 정부 지침을 따르고 있고 주말엔 이들의 하루 평균 운동량이 46분에 불과한 것으로 나타났다. 반면에 어린이가 주중에 앉아서 보내는 시간은 팬데믹 이전보다 25분 늘었다. 이번 연구는 브리스틀 지역 23개 학교 학생 393명과 이들이 부모를 대상으로 지난해 5월부터 12월까지...
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"매일 10분씩 빠르게 걸으면 급성 심정지 위험↓" 2022-04-19 16:02:44
성인의 경우 빠르게 걷기와 가벼운 자전거 타기 등 중강도의 운동을 일주일에 150분 이상 또는 달리기, 수영 등 고강도 운동을 주당 75분 이상 하라고 권고하고 있다. 급성 심정지 위험을 가장 낮추는 건 최소 권장 운동량의 2∼3배 수준으로 신체 활동량을 늘렸을 때였고, 이러한 운동의 효과는 최소 권장 운동량의 5배가...
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대만 대규모 정전사태 피해 '눈덩이'…최소 4천억원 웃돌 듯 2022-03-04 17:27:33
차이나스틸(中鋼·CSC)의 피해 손실이 10억 대만달러(약 431억원)를 크게 상회할 것으로 예상됐다. 차이나스틸의 경우 정전사태 발생 5시간여만인 오후 2시 넘어서야 부분적으로 전력 공급이 이뤄져 피해 추산은 현재 조사가 진행 중인 것으로 알려졌다. 연합보는 전날 싱다 발전소 사고로 인해 순간적으로 1천50만㎾가...
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다가온 봄, 뷰티 솔루션 START! 2022-03-02 10:33:00
강, 약, 중강, 약의 강도를 번갈아 맞춰 제거를 실시할 것. aha나 bha 성분이 든 제품을 활용해보자. 프리메라 페이셜 마일드 필링 묵은 각질과 모공 피지는 부드럽게 제거하고, 피부 장벽은 보호해주는 필링 젤 제품. 투명한 젤타입 제형이 민감한 피부에도 부담 없이 스며든다. 애프터 케어&보습 각질 제거를 하기로...
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동국대, 2022년 봄 학위수여식 개최 2022-02-17 16:58:56
단과대학별 대표 및 수상자가 참석하는 ‘중강당 학위수여식’과 단과대학 및 학과별로 진행되는 ‘개별 학위수여식’으로 나눠 개최했다. 동국대 공식 유튜브를 통해 생중계 된 중강당 학위수여식은 △개식 △삼귀의례 △국민의례 △내빈소개 △학사보고 △총장 식사 △이사장 치사 △총동창회장...
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개그우먼 심진화, 급기야 병원행…무리한 다이어트 했다간 [건강!톡] 2022-01-10 17:11:40
위해 중강도 이상의 신체활동을 하루 최소 30분씩 1주일에 5~7일 시행하고, 이를 점차 늘려 주당 250분 이상 활동을 해야 한다"고 전했다. 이어 "심진화 씨의 경우 다이어트를 하기 위해 식사 조절을 하면서 운동을 고강도로 했을 가능성이 있다"면서 "근육통은 근육 섬유에 미세한 파열이 발생해 나타나는 증상으로 근육에...
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"파킨슨병 환자, 주 5회 30분씩 운동하면 사망률 34% 감소" 2021-12-31 11:06:38
중강도 신체 활동 사망률 감소에 효과적 (서울=연합뉴스) 김잔디 기자 = 적절한 신체 활동이 파킨슨병 환자의 생존율을 높이는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 특히 일주일에 5회 이상, 한번에 30분 가량 숨이 조금 찰 정도로 하는 중강도 운동이 사망률을 가장 큰 폭으로 낮췄다. 연세대 세브란스병원 재활의학과...
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3주 만에 5kg 빼는 다이어트 방법 있다?…"가장 효과적" [건강!톡] 2021-12-13 13:35:36
가지 면에서 부정적인 영향을 불러올 수 있다는 점을 명심하라"고 전했다. 그러면서 "과체중이거나 비만한 사람은 살을 뺀 뒤 유지하는 게 어렵다. 요요현상을 막으려면 운동을 병행하는 게 효과적이다. 중강도 이상의 활동을 하루 최소 30분씩 1주일에 5~7일 시행하고, 이를 점차 늘려 주당 250분 이상의 신체 활동을 해야...
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구조조정 성공한 동국제강…컬러강판·CSP '쌍두마차' 달린다 2021-11-24 15:40:56
갖춘 ‘중강(中强)기업’으로 거듭나고 있다”고 말했다. 암흑기 속 ‘빛’이 된 컬러강판 철강업계에서 동국제강을 언급할 때 빠질 수 없는 제품은 컬러강판이다. 컬러강판은 특수 도료로 색을 입힌 철강재다. 건축 내외장재뿐 아니라 세탁기 냉장고 TV 등 고급 가전제품에도 쓰이는 고부가가치 제품이다. 동국제강은 부산...
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올해 한국-베트남 교역액 700억달러 돌파 예상 [KVINA] 2021-11-22 22:38:03
한편, 대한무역투자진흥공사(KOTRA·코트라)의 자료에 따르면 한국은 총 9,165개의 프로젝트로 베트남에서 가장 많은 프로젝트에 투자하고 있는 국가인데, 이 중 약 79%는 제조산업 부문에 투자하고 있다. 투자 기업으로는 삼성, LG, 현대자동차와 같은 대기업 등과 한국의 중강, 중소기업 약 3천여곳이 진출해 있다.
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