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[한국보건산업진흥원 2024년 창업도약패키지 선정기업] 육아 부담과 고민을 줄여주는 이유식 밀키트와 영양 관리 앱 개발한 ‘이너프유’ 2025-04-24 11:34:26
회사와 다르게 영양·식단 데이터 분석을 위한 데이터 분석팀과 국내 유명 대학병원, 어린이병원에서 임상영양사로 재직했던 영양사팀으로 구성되어 있다”고 말했다. 앞으로의 계획에 대해 임 대표는 “모든 사람이 하루 세 끼 식사 섭취를 필수로 하는 만큼, 성인 대상 식품 분야에서는 데이터와 연계한...
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3분 카레의 맛있는 비밀을 만나다…오뚜기 대풍공장 2025-04-19 00:34:33
함께 점심을 먹었다. 오뚜기가 만든 제품으로 식단이 짜여 있었다. 보통 ‘오뚜기’ 하면 많은 간편식이 떠오르는데, 단 한 번도 ‘어떻게 만들어졌을까?’라는 생각은 해 본 적이 없었다. 하지만 그 궁금증은 아주 쉽게 풀렸다. 공장은 총 여섯 군데로 나뉘어 있었는데, 그중 다섯 군데를 견학했다. 케첩 공장에서는 보통...
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떨림, 보행 장애…노화로 오인 말고, 파킨슨병 검사하세요 2025-04-16 15:58:06
“하루 30분 정도 땀이 날 정도의 유산소·스트레칭 운동을 권장한다”고 조언했다. 가령 팔을 위로 쭉 뻗어 5초간 유지하는 동작, 누운 상태에서 무릎을 가슴 쪽으로 당겼다 펴는 동작, 발꿈치를 들어 올리는 운동 등이 있다. 이는 관절 유연성과 근력 유지에 도움이 된다. 식단의 경우 특별히 제한되는 음식은 없지만,...
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천천히 늙고 싶다면 주목, 저속노화 ‘우유’의 모든 것 2025-04-07 10:00:20
짧고 냉장 보관이 필수적이다. 이러한 점은 우유가 얼마나 신선한지 보여주는 중요한 지표라 할 수 있다. 우유자조금관리위원회(위원장 이승호)는 “우유는 자연식품이자 천연식품으로 신체 노화 속도를 늦추는 ‘저속노화 식단’에 적합한 식품이다”라며 “하루 1~2잔의 신선한 우유를 섭취해 더 건강한 삶을 유지할 수...
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"암 생존자, 영양·신체활동 지침 지키면 사망 위험 24% 감소" 2025-04-07 08:04:12
술은 마시지 않는 것이 가장 좋지만, 마셔야 한다면 여성은 하루에 한 잔, 남성은 하루에 두 잔 이하로 마셔야 한다고 밝혔다. 연구팀은 이 연구에서 1992~2002년 비만 관련 암 진단을 받은 비흡연 암 생존자 3천742명(평균 연령 67.6세)을 대상으로 진단 후 평균 15.6년간 체질량지수(BMI), 신체활동, 식단, 알코올 섭취...
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"폭싹 뺏수다"…박해준, 2주 만에 8kg 감량한 비법 뭐길래 [건강!톡] 2025-04-05 07:05:25
격투기 선수들이 체중을 조절하는 방식으로 "열흘 정도는 하루에 물을 3리터씩 마시고, 그 후에 섭취량을 500g 정도로 줄인다"며 "그러면 몸이 물이 많이 들어오는 줄 알고 계속 수분을 배출한다"고 했다. 그러면서 "촬영 하루 전부터 물도 안 먹었다"며 "몸엔 안 좋아서 따라 하는 건 추천하지 않는다"고 했다. 다만 "연기...
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차준환 "파스타 10알" 탄수화물인데 다이어트 도움 될까 [건강!톡] 2025-03-30 20:17:02
‘아는 형님’에서 자신의 식단 관리에 대해 "평소 탄수화물은 거의 안 먹고 아침에 일어나 소고기 한 6조각 정도 먹는다. 점심에는 양배추, 오이, 토마토, 과일 조금 먹는다. 저녁엔 기름 적은 부위의 고기를 먹는데 보통 소금도 잘 안 찍어 먹는다"고 소개했다. 이어 "닭갈비 자체를 '1박2일' 프로에서 거기서...
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"정크푸드 아니었어?" 50년간 빅맥 3만5000개 먹었는데…'충격' 2025-03-30 09:27:48
매년 평균 600개의 빅맥 버거를 먹었다. 많을 때는 하루에 9씩 먹어 치웠다. 고르스키는 1999년 평생 가장 많은 빅맥을 먹은 사람으로 기네스북에 등재됐고, 이번 달 누적 3만 5000개의 빅맥 버거를 먹어 지난 15일 기네스 기록을 경신했다. 고르스키는 빅맥을 주문할 때마다 영수증과 배달 용기를 보관하며 자신의 기록을...
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짜게 먹었더니…"비만위험 3~6배↑" 2025-03-27 10:16:20
여성 2천792명의 식단을 통한 나트륨 섭취량, 소변 나트륨 농도, 일반 및 복부 비만 간 관계를 살펴봤다. 나트륨 섭취량과 소변 나트륨 농도에 따라 상위 25%부터 하위 25%까지 남녀를 각 4개 그룹으로 나누고, 나이와 생활습관 등 변수의 영향을 보정한 통계 모델로 나트륨과 비만 간 연관성을 분석했다. 나트륨...
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"싱겁게 드세요"…소금 많이 먹으면 일반·복부 비만 위험 급증 2025-03-27 10:00:59
여성 2천792명의 식단을 통한 나트륨 섭취량, 소변 나트륨 농도, 일반 및 복부 비만 간 관계를 살펴봤다. 나트륨 섭취량과 소변 나트륨 농도에 따라 상위 25%부터 하위 25%까지 남녀를 각 4개 그룹으로 나누고, 나이와 생활습관 등 변수의 영향을 보정한 통계 모델로 나트륨과 비만 간 연관성을 분석했다. 나트륨...
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