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비타민c 과다복용, 후숙 바나나 면역력 8배 `상승` 2015-07-16 21:45:29
안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다. 또 "현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 ...
`대박` 후숙 바나나 면역력 8배↑↑, 비타민c 과다복용 부작용이란? 2015-07-16 18:39:49
안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다. 또 "현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 ...
`대박` 후숙 바나나 면역력 8배↑, 비타민c 과다복용 부작용은? 2015-07-16 17:34:05
안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배 높다"고 말했다. 또 "현재 미국항공우주국 NASA에서 선정한 우주비행사 식품으로, 미네랄 성분을 많이 함유해 갱년기 여성의 심리적 불안이나 우울증 개선에도 효과적이다"라고 전했다. 마카는 여성의 갱년기, 남성의 정력에 탁월한 식품이라고 ...
‘이팅 다이어트’ 화제, 먹으면서 다이어트 한다! 2015-07-16 09:08:00
아니라 낮은 나트륨으로 이뤄진 철분, 9가지 필수 아미노산, 섬유질, 마그네슘, 망간 등 영양소를 함유해 다이어트에 뛰어나다. 최초 공개되는 발효 워터 레시피는 퀴노아와 물만 있으면 간편하게 만들 수 있다. 먼저 퀴노아를 미리 물에 불려 싹을 틔워 놓으면 이틀 후 싹 꼬리가 길게 자라게 된다. 이후 퀴노아와 물을...
비만도 계산기, `유이도 했다!! 우엉차 다이어트` 2015-07-14 20:24:59
우엉차는 여성 호르몬 분비를 조절해 생리통을 완화하며, 철분이 풍부하여 빈혈 치료에 도움이 되며, 섬유질이 풍부해 변비가 있는 사람에게도 좋다. 특히 지난 2월 방송된 tvN `현장토크쇼 택시`에서 유이는 다이어트를 따로 하지 않는다며 "대신 난 500ml 물을 꼭 4병 이상 마신다. 총 2L를 마신다. 물만 마시면 비리...
`대박` 후숙 바나나 면역력 8배, 견과류 종류는? 2015-07-13 17:40:22
섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는 역할을 한다. 마지막으로, 자몽에는 비타민C가 풍부하게 들어있고, 대표적인 다이어트...
수박 화채 만드는 법, 바나나 면역력 8배 `대박` 2015-07-13 00:27:07
섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는 역할을 한다. 마지막으로, 자몽에는 비타민C가 풍부하게 들어있고, 대표적인 다이어트...
난소낭종의 증상, 여성 건강에 좋은 채소는? 2015-07-11 12:16:35
도와주는 역할을 해 여성 건강에 좋으며 철분 함유량도 높아 때문에 임신부에게 좋다. 케일은 근육 강화에 좋은 채소로 면역계와 심장에도 좋고 비타민K와 C, 섬유질이 풍부하기 때문에 여성 건강에 좋은 것으로 알려졌다. 한편 난소낭종의 증상으로는 복부종괴, 복부팽만, 복통, 소화불량, 자궁출혈 등이 있다.
`대박` 검은 반점 바나나 면역력 8배 2015-07-09 18:02:56
섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는 역할을 한다. 마지막으로, 자몽에는 비타민C가 풍부하게 들어있고, 대표적인 다이어트...
10대 여성 여름 빈혈환자 급증 이유가 비키니 때문에? 2015-07-09 09:58:56
환자 수가 다시 2천명 대로 돌아온다고 한다. 심평원은 "여름철을 앞두고 무리하게 다이어트를 시도하다 식사량이 불충분해 영양성 빈혈을 보이는 것으로 추측된다"고 설명했다. 심평원은 "여름철 다이어트를 위해 평소보다 식사량을 줄이더라도 철분, 비타민, 엽산 등의 영양소들이 결핍되지 않도록 주의하여 식단을...
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