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[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 생리 주기 따라 피부관리도 달라져야 한다 2013-02-27 09:46:40
뾰루지가 생기기 쉽습니다. 몸의 저항력도 떨어지며 수분이 정체되어 얼굴이 붓거나 푸석푸석해지기도 합니다. 피부가 가장 민감해지는 시기이기 때문에 피부에 자극을 주는 것들은 최대한 금해야 합니다. 피지 분비가 많기 때문에 딥 클린과 이중 세안 등으로 피부를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 다시마를 물에...
"커피 전문점, 건강음료로 웰빙족 유혹" 2013-02-21 09:40:36
있어 감기 바이러스에 대한 저항력을 높여주는 홍시를 이용한 `홍시 요거트`, 한끼 식사 대용으로 좋은 건강한 스무디 `리얼 스무디`, 영양소가 가장 많은 과일 껍질을 통째로 갈아 넣은 `리얼 과일 주스` 등 차가운 메뉴들도 인기가 높다. 브런치카페 바빈스커피(대표 백호근 www.babeans.com)는 블루베리 라떼, 밤...
“아빠 뭐 먹어?” 내 아이를 위협하는 당뇨-충치 어떻게 막을까? 2013-02-20 11:35:36
주스는 풍부한 비타민c로 저항력과 면역력을 강화시켜 아이들 감기 예방에 좋다. 딸기주스와 같은 색과 맛으로 파프리카를 싫어하는 아이에게도 쉽게 먹일 수 있다. 잣오렌지바나나밀크 원액주스 1. 잣은 고깔을 떼내고 종이타월에 올려 기름기를 제거해준다. 2. 오렌지와 바나나는 껍질을 벗기고 과육만 준비한다. 3....
환절기 면역력 강화, `슈퍼푸드` 대안! 2013-02-20 10:51:14
대한 저항력이 약해지고, 장내의 유익한 세균이 줄어 노로바이러스 등 바이러스성 식중독에 노출 될 위험도 커진다. 특히 최근 노로바이러스가 전국적으로 확산되면서 대표적인 면역력 강화 식품으로 ‘슈퍼푸드’가 재조명 받고 있다. 슈퍼푸드란 영양 연구 분야의 세계적 권위자인 스티븐 프랫 박사가 저서 `난...
[건강한 인생] 베링거인겔하임'파마톤', 인삼성분 함유…유럽 '베스트셀러' 영양제 2013-02-18 15:31:05
직접 작용해 스트레스를 줄여주고 감염 저항력을 늘려 면역체계 개선 효과도 있다.실제로 야간 근무 간호사 30명을 대상으로 12주간 매일 파마톤을 투여했을 때 위약(가짜약) 대비 집중력, 주의력, 기억력이 올라가는 효과를 보였다. 영국에선 중간 매니저급 간부 95명을 대상으로 8주간 시행한 임상시험 결과, 이 제품을...
남녀노소 나이불문 탈모!, 이제 체질별 맞춤 치료로 2013-02-15 09:40:11
따라 스트레스의 누적도가 다르며 저항력이 약할 경우 후천적 요인으로 큰 영향을 주기 때문이다. 사람마다 다른 체질을 가지고 있듯이 탈모의 진행속도나 민감도 역시 다른 만큼 이에 맞는 치료법 역시 개인별로 차별화 하는 것이 올바른 탈모치료의 첫 걸음이라 할 수 있겠다. 3. 탈모치료는 후관리가 중요! 체질별...
발렌타인데이, 남자친구 선물 추천! 2013-02-13 11:32:40
물질인 폴리페놀이 풍부해 스트레스로부터 저항력을 향상시켜준다. 스트레스가 극에 달했을 때 초콜렛을 먹으면 긴장이 이완되는 것도 이런 이유에서다. 폴리페널이 적포도주의 2배, 녹차의 3배 정도로 함유되어 있어 몸을 릴렉스 시켜준다는 장점도 가지고 있다. 샤워 시 카카오 향이 들어간 바디 제품 ‘에바스 초콜라또...
튼 얼굴, 그대로 두면 주름 된다? 2013-02-13 07:34:01
노화를 촉진시켜 잔주름의 원인이 되고 저항력이 약하여 외부 자극에 민감한 반응을 나타내 예민한 피부라고도 한다. 굳이 건성이 아니라 지성인 사람 중에도 수분부족형 지성타입의 경우는 유분이 많음에도 불구하고 피부 속이 건조해 얼굴이 튼다. 이러한 경우 얼굴이 트는 것을 방지하기 위해 로션을 자주 바르는데 그...
"美 양적완화 후폭풍 우려..급격한 금리상승 `부담`" 2013-02-05 09:41:26
상승한다면 위험 관리 차원에서 채권 일부를 현금화하고 기업들의 입장에서는 저금리 자금 조달을 미리 하는 것도 방법이다. 주식투자 입장에서는 금리가 상승할 것을 미리 대비하는 기업을 유심히 보자. 이런 기업들은 금리가 상승하더라도 어느 정도 저항력이 있는 것으로 볼 수 있으니 이런 기업들에 대한 투자를 늘리는...
[이병철의 3분 건강] 올바른 자세가 ‘독감’을 예방한다? 2013-02-05 00:18:02
된다면? 흔히 독감은 면역력과 저항력이 떨어지는 아이들과 노인들이 걸리기 쉬운 질환으로 알려져 있다. 외부 바이러스로부터 몸을 보호하는 면역력과 저항력은 오장육부가 건강한 상태일 때 증진되는 데 이때 자세는 매우 중요한 역할을 한다. ● 올바른 자세가 독감을 막는다? 자세와 독감 사이에는 어떤 연관...
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