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지드래곤의 예의바른 폴더 인사 "아이돌 그룹이라는 가벼움은 없었다" 2014-10-28 05:54:06
커다란 바벨을 올려놓은 듯 무게감을 더했다. 멋졌다"라고 덧붙였다. 이 영상을 본 네티즌들은 "넘 안쓰러워요 허리 끊어질거같아요 ", "인사하는 모습보면 흐뭇하기도 하면서 괜히 짠한", "진짜 후배가 당황스러워할정도의 폴더인사 "라는 반응을 보이고 있다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr ▶장동민...
[마켓인사이트]크레디트스위스 신임 아태 CEO에 헬만 시토항 2014-10-20 11:02:00
자리는 에릭 바벨 전임 ceo가 아시아 및 중동 지역 회장 승진하면서 공석이 됐다. 시토항 신임 아태 지역 ceo는 지금까지 맡아오던 아태지역 ib 부문 대표를 겸임하게 된다. 1998년 cs에 합류한 시토항 ceo는 인도네시아 대표를 거쳐 아태지역 ib대표를 맡아왔다. 그동안 총 1500억달러 규모의 기업 인수·합병(m&a)...
리버풀, 안필드서 울버햄튼에 덜미 ‘역습 한방에…’ 2014-10-09 03:52:21
선제골이 터지자 로이 호치슨 리버풀 감독은 바벨과 조 콜, 파비우 아우렐리우 등을 투입해 분위기 반전을 노렸지만 선제골 이후 더욱 수비를 강화한 울버햄튼을 뚫기란 쉽지 않았고 결국 리버풀은 안필드에서 '꼴찌' 울버햄튼에게 덜미를 잡히는 수모를 당했다. 한편 같은 날 열린 위건과 아스날의 경기에선 2-2로...
식욕의 계절 ‘가을 다이어트’ 성공 요령 2014-09-03 16:20:05
해주거나, 적당한 무게의 바벨이나 봉을 들고 천천히 좌우로 비트는 동작은 날씬한 복부 만들기에 도움이 된다. 팔뚝이 굵다면 팔의 안쪽 이두근과 바깥쪽 삼두근에 자극이 가는 운동을 해주고, 허벅지나 종아리가 굵은 사람은 평소 음식을 싱겁게 먹고 식이섬유가 풍부한 음식을 많이 섭취하는 것이 좋다. 마사지나...
꽃남도 하는 피어싱, 종류도 여러 가지? 2014-08-19 04:27:47
등에 사용된다. '바나나 바벨'이라는 방식도 있다. '바나나' 또는 '커브'로 불리는 바나나 바벨은 바 부분을 바나나 형태로 디자인한 형태로 가장 많은 종류의 제품을 갖고 있으며 디자인 선택의 폭이 넓다. '라블렛 스튜드'는 일반적으로 '라블렛'이라 부른다. 한쪽에 구슬을...
노출의 계절 여름, 남자들도 현빈 ‘애플힙’ 꿈꾼다. 2014-08-13 15:15:03
충분한 자극을 느낄 수 있지만, 더 강한 운동 효과를 원한다면 덤벨이나 바벨을 이용하여 천천히 운동하는 것이 좋다. 운동 근육 부위 주운동 부위 : 대퇴사두근(quadriceps) 부운동 부위 : 대둔근(gluteus maximus), 슬굴곡근(hamstrings) √ 주의사항 앞으로 내민 무릎이 발끝을 벗어나지 않도록 한다. 허리가 앞으로...
[★ 다이어트] 수지-공효진-소유, 볼륨감은 업! 군살은 다운! 상체 집중 운동법 2014-08-08 10:56:01
운동법으로 많은 여성들이 도전하고 있다. 무거운 덤벨이나 바벨 등을 들어올리기 때문에 다칠 위험성이 있으므로 올바른 자세를 숙지하고 하는 것이 중요하다. bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶ 워터파크의 필수, ‘이지-퀵’ 네일 ▶ 중년의 아름다움을 위한 메이크업 노하우 ▶ 열받은 두피 ‘온도’ 내리기...
건강한 꿀벅지, 다이어트 아닌 하체운동 2014-07-25 08:24:37
센터를 찾으면 무거운 바벨을 든 근육질의 남성이 대부분이었지만 최근 피트니스 센터의 모습은 많이 변했다. 깔끔한 인테리어와 가득 찬 트레드밀, 그러나 무엇보다도 늘어난 여성들이 가장 눈에 띈다. 그녀들이 피트니스 센터를 찾는 이유를 단순히 다이어트로 생각하면 안 된다. 트레드밀에서 내려와 근력운동을 하는...
바벨 퇴장, 리버풀 벤피카에 1-2 역전패! 2014-07-22 01:40:48
경기를 출발했다. 그러나 리안 바벨이 레드카드를 받고 퇴장, 수적 열세에 놓인 리버풀은 결국 후반전 오스카 카르도소에게 페널티킥으로만 두 골을 빼앗기고 말았다. 한편 영국 풀럼fc는 8강 1차전에서 후반에 터진 보비 자모라와 다미엔 더프의 연속골에 힘입어 vfl 독일 볼프스부르크의 추격을 2-1로 뿌리치고 4강...
2014 여름, ‘등 라인’이 아름다워야 한다! 2014-06-11 09:30:03
뒤로 치켜든다. 무릎을 살짝 구부리면서 바벨을 정강이까지 내린 다음 앞으로 숙이면서 복부와 등을 긴장시킨다. 바벨을 등으로 끌어당기는 느낌으로 들어올린다. ‘등 라인’을 위한 뷰티 item 더바디샵 티트리 오일. 티트리 오일을 15%로 희석한 제품으로 등드름에 사용하면 좋은 제품. 티트리 오일과 레몬향 티트리...
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