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가을 제철 과일 중 으뜸 ‘산수유’, 간편하게 먹는 방법은? 2013-10-02 16:39:29
정도로 건강관리에 좋은 사과. 사과에 함유된 폴리페놀과 수분은 여성들 미용에 도움이 되며, 셀룰로오스는 배변활동을 원활하게 해준다. 대표적인 함유영양소인 펙틴은 껍질에 다량 함유되어 있어 껍질 까지 않고 그대로 섭취하도록 권장하고 있다. 배 - 배는 85%가 수분으로 구성되어 풍부한 과즙을 느낄 수 있다. 이 과...
40~50대 중년여성들에게 찾아오는 불청객 ‘갱년기’ 예방법 2013-10-02 10:46:44
있다. 산화방지 효과를 가진 폴리페놀을 구성하는 플라보노이드, 안토시아닌, 프로안토시아니딘 등이 함유되어있어 많은 사람들에게 사랑받고 있는 건강식품이다. 여성호르몬인 에스트로겐의 분비를 촉진시켜주며 비타민a와 비타민c가 다량 함유되어 있기 때문에 갱년기 여성의 스트레스를 억제 시켜주는 효과가 있다. ○...
부지런한 관리가 매혹적인 각선미 만든다! 2013-10-01 09:00:06
폴리페놀’ 성분을 통해 손상된 정맥 내피세포를 회복시켜 주고 정맥 벽의 강도 및 탄력성을 증가시켜 모세혈관 투과성을 감소시켜 다리 부종과 저림, 통증, 피로감 등의 정맥부전 증상을 완화시켜 준다. 그러나 다리가 예쁜 여성일지라도 허벅지나 엉덩이에는 셀룰라이트라 불리는 딱딱한 지방 덩어리가 존재하기도 한다....
봄부터 결심한 몸매관리, 아직도 실천 못하고 있다면… 2013-09-27 17:44:27
끼’는 단백질, 폴리페놀, 비타민, 무기질이 풍부하며 단호박과 밤, 옥수수, 잣 등 베타카로틴 성분이 풍부한 ‘단호박 통알곡 한 끼’는 체내 수분을 조절하고 채질개선을 도와주는 효과가 있다. 지알엔 관계자는 “몸매관리의 핵심은 ‘지속가능성’이기 때문에, 웰빙 자연식품인 선식 등의 적절한 식이요법과...
모발 건강 지킴이 검은콩, 발효식품 ‘효소 IN’으로 한 번에 먹자 2013-09-27 16:59:59
블랙푸드로 폴리페놀, 플라보노이드 등 의 함량이 높아 모발 건강에 도움을 줄 수 있다는 것이다. 특히 검은콩에 들어있는 비타민b와 시스테인 성분은 모발에 영양을 공급하고 순환에 도움을 주어 모발 건강을 지킬 수 있는 대표적인 식품으로 인정받고 있다. 검은콩을 섭취하는 방법은 다양하다. 곱게 갈아 가루형태로...
여성건강관리에 좋은 붉은 보석, 크랜베리 효능에 주목하세요! 2013-09-26 09:59:03
폴리페놀이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 또한 항산화 능력을 지니고 있어 피부 노화는 물론 신체 장기의 노화를 예방해주는 효능을 지니고 있으므로 부모님 비타민선물 추천제품으로 안성맞춤이다. □ 천연항산화제 크랜베리 효능, 치과에 자주 다니는 사람들에게 효과적인 건강기능식품 구강 질환으로 인해 치과를...
내 종아리는 어떤 유형? 종아리, 유형마다 관리법 달라… 2013-09-26 09:40:02
특히 잎을 건조해서 추출한 폴리페놀이 혈관벽의 탄성을 높여 순환작용을 돕는다. 이 외에도 신일제약 ‘베릭스캡슐’, 조아제약 ‘비티엘라캡슐’ 등이 있다. (사진출처: 영화 ‘다크니스’ 스틸컷) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ 대구 폭발사고, 사망 2명 부상 15명 '경찰 본격 수사 중' ▶...
매일 먹으면 좋은 음식, 암은 물론 관절염 예방까지 '솔깃' 2013-09-25 08:37:43
가라앉히는 성분인 폴리페놀이 많다는 특징이 있다. 토마토는 산화방지제인 리코펜이 많이 들어 있어 폐암, 전립샘암, 방광암, 피부암, 위암 등의 발병을 줄이는 데 도움이 되며, 시금치는 혈액순환에, 당근은 천식이나 관절염 예방에 좋은 것으로 전해졌다. 매일 먹으면 좋은 음식들을 알게 된 네티즌들은 “체질에 따라...
매일 먹으면 좋은 음식, 뭐가 있을까? 2013-09-25 02:07:45
가라앉히는 성분인 폴리페놀이 많다. 토마토는 산화방지제인 리코펜이 많이 들어 있어 폐암, 전림샘암, 방광암, 피부암, 위암 등의 발병을 줄이는 데 도움이 된다.시금치는 혈액순환을 돕고, 당근은 비타민a가 많아 피로를 풀어주고 혈압을 낮추는데 효과가 있다.한경닷컴 뉴스팀 newsinfo@hankyung.com▶[화제] "신기해서...
매일 먹으면 좋은 음식 6가지, 음식이 보약 '먹고 튼튼~' 2013-09-24 14:47:38
많고 적포도주보다 염증을 가라앉히는 성분인 폴리페놀이 많다. 토마토는 산화방지제인 리코펜이 많이 들어 있어 폐암, 전립샘암, 방광암, 피부암, 위암 등의 발병을 줄이는 데 도움이 된다. 당근은 비타민 a가 많아 피로를 풀어주고 혈압을 낮춰준다. 매일 먹으면 좋은 음식 소식을 접한 네티즌들은 "매일 먹으면 좋은 ...
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