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겨울철 추위와 활동량 감소로 인한 근감소증...디스크 유발 2026-01-07 14:25:46
통증이 만성화되고 운동 기능 저하로 이어질 수 있다. 심한 경우 균형 감각 저하로 낙상 위험이 높아질 수 있어 조기 진단과 치료가 중요하다. 치료는 증상과 진행 정도에 따라 단계적으로 이뤄진다. 급성기에는 약물치료나 주사치료, 물리치료 등을 통해 통증을 조절하고 증상 완화를 우선한다. 이후에는 허리 근육 상태를...
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겨울철 ‘허리 삐끗’, 반복되면 디스크로? 2025-12-18 10:27:28
가능해 고령층이나 만성질환자에게 부담이 적고, 수술 시간과 회복 기간이 짧아 일상 복귀가 빠르다는 장점이 있다. 차준용 과장은 “겨울철에는 근육과 인대가 쉽게 굳기 때문에 평소 스트레칭과 허리 근육 강화가 중요하다”며 “무리한 동작은 피하고, 추위로부터 허리를 보호하기 위해 얇은 복대나 보호대를 활용하는...
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늘어나는 야외활동에 중장년층 척추 건강 '주의' 2025-10-23 10:36:04
시간이 지나면서 척추 변형과 만성 통증, 심한 경우 신경 압박으로까지 이어질 수 있다는 점이다. 주안나누리병원 척추센터 임성빈 과장(신경외과 전문의)은” 척추압박골절은 초기 증상이 단순 요통과 비슷해 방치되는 경우가 많다”하지만 적절한 시기에 치료하지 않으면 척추 모양이 변형되거나 만성 통증으로 이어질 수...
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"연차까지 쓰고 열흘 푹 쉬었는데"…더 피곤한 이유 있었다 [건강!톡] 2025-10-12 13:22:45
등이 겹치면서 두통·소화불량·요통·근육통 등 신체 증상은 물론, 무기력·불안·우울 같은 정신적 피로까지 유발하는 것이다. 백종우 경희대병원 정신건강의학과 교수는 "연휴가 길어지면 평소 자고 일어나는 시간이 달라지고, 이동 중 장시간 차에 머물거나 과식하면서 일상의 루틴이 깨진다"며 "본래 삶으로 돌아가면...
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허리디스크와 비슷…2030 남성 '강직척추염' 주의보 2025-08-19 15:17:50
허리가 뻣뻣하거나 오래 앉아 있다가 일어날 때 요통이 심하다면, 허리디스크가 아닌 '강직척추염'일 수 있다. 특히 20~30대 남성이라면 의심해봐야 한다. 이상헌 건국대병원 류마티스내과 교수는 "강직척추염은 허리디스크와 초기 증상이 유사해 진단이 늦어지는 경우가 많다"며 "일반적인 디스크와 달리 운동 후...
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女가수 "말하기 두려웠다"…스키니진 입었다가 '날벼락' [건강!톡] 2025-07-26 19:47:13
있고, 만성 기침이나 재채기, 만성 변비, 반복적인 임신 등도 원인이 된다. 수키 워터하우스처럼 꽉 끼는 바지를 입거나 벗을 때 힘을 너무 많이 주면 탈장이 생길 수 있다. 또 빡빡한 하이웨이스트 바지나 벨트는 복압을 높여 복벽이 약한 부위를 밀어내 탈장으로 이어질 가능성이 있다. 몸에 딱 붙어 압박감이 느껴지는...
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재사용 금지된 수술용 드릴날, 수가 맞추려 4~5번 쓴다 2025-07-02 17:30:36
논문에 따르면 만성요통 환자의 25%가량이 엉치엉덩이 관절에 문제가 있고, 이를 고정해주는 임플란트를 사용하면 큰 수술 없이 간단한 시술만으로 통증이 완화된다. 한 신경외과 의사는 “국내엔 관련 임플란트가 없어 환자가 복잡하고 큰 수술을 받아야 한다”며 “시술 대신 큰 수술을 하면 아무래도 회복에 오랜 시일이...
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바이오스타, 줄기세포 창생의학 임상센터 개소 2025-06-17 10:32:42
피부염, 자가면역질환, 중증 하지허혈 질환, 만성통증, 알츠하이머 치매, 요통, 회전근개파열, 뇌졸중, 척수손상, 퇴행성 고관절염, 조기 난소부전 등 14가지다. 바이오스타는 관계사 네이처셀[007390], 협력병원 서울베데스다클리닉과 협력해 줄기세포 재생의료 임상연구, 줄기세포 재생의료 치료법의 표준화, 노화역전...
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[이지 사이언스] "만성 요통 위험 줄이는 데는 많이 걷는 게 효과적" 2025-06-14 08:00:09
3.12~3.26 MET(5.5~6.4㎞/h), 3.27 MET(6.4㎞/h) 이상으로 나눠 만성 요통 위험을 비교했다. 그 결과 하루 걷기 시간이 78분 미만 그룹과 비교할 때 78~100분 그룹은 만성 요통 위험이 13% 낮았고, 101~124분 그룹은 23%, 125분 이상 그룹은 24% 낮은 것으로 나타났다. 걷기 강도의 경우 분당 3.00 MET 미만 그룹과 비교할...
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노인 맞춤 '필라테스 강사' 된 AI 2025-01-07 17:33:55
뒤 개선점을 제시한다. 만성 요통과 디스크 질환 등을 예방하는 자세 교정 솔루션도 제공한다. 이 로봇을 착용하면 20㎏짜리 가방이 12㎏으로 느껴진다고 회사 측은 설명했다. 미국 스타트업 그랜드팟은 노인을 위한 디지털 솔루션을 개발했다. 이 솔루션에 등록되지 않은 연락처를 자동 차단해 보이스피싱 등 노인 대상...
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