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"그냥 노는 건 줄 알았는데"…명상, 실제로 뇌 변화 일으킨다 2025-12-24 09:56:00
세계적인 '과학적 멘탈 케어 플랫폼'으로 도약하겠다"고 포부를 밝혔다. 마보는 이번 연구 결과를 바탕으로 검증된 커리큘럼을 반영한 '8주 뇌과학 집중 코스'를 앱 내 런칭하고, 사용자들이 자신의 뇌 변화를 체감할 수 있는 다양한 챌린지 프로그램을 선보일 예정이다. 오현아 기자 5hyun@hankyung.com
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"잘 나가도 내일은 모른다"…'억대 연봉' 축구감독의 세계 [권용훈의 직업불만족(族)] 2025-12-21 11:00:32
압박을 견디는 힘과 멘탈도 필요합니다. Q. 끝으로 방황하는 청년들에게 한마디 부탁드립니다. A. 좋아하는 걸 미친 듯이 하면 결국 성공합니다. 축구에서는 팀을 위해 희생할 줄 아는 사람이 오래 갑니다. 박지성 선수 같은 유형이 롱런하죠. 일반 기업도 마찬가지인 것 같아요. 좋은 커리어를 오래 끌고 가는 건 재능만이...
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박정민 "눈앞 관객 무섭지만, '라이프 오브 파이'가 용기 줘" [인터뷰+] 2025-12-18 17:20:53
더블 캐스팅됐다. 박정민은 "제가 하는 파이가 멘탈이 조금 더 약한 것 같다. 감정에 더 치우쳐져 있는 파이 같은 느낌"이라면서 "박강현 파이는 더 소년 같고, 자신에게 있었던 이야기를 당당하게 하는 파이"라고 해석했다. 끝으로 박정민은 '앞으로도 공연 무대에 설 생각이 있냐'는 물음에 "이제는 전처럼 아예...
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Z세대 직장인, 번아웃 가장 심하다… 왜? 2025-12-17 18:12:59
‘멘탈 헬스 미니 휴가’를 빈번하게 사용하며, 이로 인한 연간 근무일 손실은 2600만 일 이상에 달하는 것으로 집계됐다. 이 같은 현상은 특정 국가에 국한되지 않는다. 미국 매체 비즈니스와이어가 11개국 1만3000명 이상의 직장인을 대상으로 실시한 글로벌 설문조사에 따르면, Z세대 응답자의 83%가 번아웃을...
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"영어 스피킹과 학습 상담 동시에"…아이스크림에듀, ‘중등 AI 드림쌤’ 베타 오픈 2025-12-17 15:24:05
LLM모델에 기반한 영어 상담과 학습 멘탈 관리다. 주 1회씩 상담하게 되며, 회차에 따라 영어 상담과 학습마음 대화를 번갈아 진행한다. 또 학생이 자신의 일정과 학습 상황에 맞춰 상담 시간을 직접 선택, 예약할 수 있다. 영어 상담은 가벼운 일상 대화부터 홈런의 영어 학습 콘텐츠인 ‘홈런타임즈’ 내용을 기반으로 한...
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세라젬, 인공지능으로 난방·조명·산소 농도 조절…"미래형 건강 주거공간 청사진 선보일 것" 2025-12-16 15:58:17
등의 요소를 자동으로 조절한다. 멘탈 케어 코치 기능을 결합해 스트레스 줄이는 기능도 더했다. 단순히 전자제품이 아니라 스트레스 완화 같은 정서적 영역까지 관리해주는 웰니스 제품이라는 설명이다. 또 ‘메디스파 프로 AI’는 3차원(3D) 안면 스캔으로 측정한 피부 상태와 생활 데이터를 기반으로 7가지 스파 모드를...
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[인천대학교 스타트업 CEO] 스포츠 선수 및 팀을 대상으로 심리 상담을 제공하는 기업 ‘터플리’ 2025-12-14 22:42:49
1위의 심리훈련 프로그램 적용 경력이 있으며, 한화생명 멘탈퍼포먼스 프로그램, 국방 정신전력 총서 등의 개발로 일반인, 공공기관 대상으로 확장이 가능하다. 대표 아이템은 ‘스포츠 퍼포먼스 연관 멘탈 진단기법(TOPS 스포츠 수행 전략 검사, IZOF 수행 프로파일 기법, 운동선수 자기관리 측정 등)’으로...
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'마스크 거꾸로' 쓴 김건희…초조한 눈빛에 부축 받으며 '휘청' 2025-12-03 15:06:02
된 김 여사는 멘탈이 무너진 모습이 역력했다. 불안한 눈빛으로 변호인과 대화를 나누는 김 여사는 마스크를 거꾸로 착용한 상태였다. 코트를 벗어 두면서도 변호인단의 입에 집중하는 그의 표정은 진지했다. 피고인신문에서 특검 측은 김 여사에게 도이치모터스 주가조작 혐의 관련 3가지 질문을 했으나 김 여사는 진술을...
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[더 라이프이스트-이재형의 비즈니스 코칭] '김부장'이 사직서 쓰기 전에 꼭 해야 할 일 2025-12-02 16:13:32
멘탈이 붕괴된다. 휴대폰에 저장된 연락처는 많지만 정작 연락할 사람은 없다. 세상은 춥고, 할 일은 없고, 불러주는 데도 없다. ‘직업’을 만들어 놓지 않고 ‘직장’만 열심히 다녔기 때문이다. 한 지인은 퇴직 후 자신이 의미 없는 존재라고 느끼고 몸과 마음이 피폐해져 정신과 치료까지 받았다고 한다. 최근 계약직...
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'윗집 사람들 '이하늬 "출산 3개월만…복대 착용하고 나왔어요" [인터뷰+] 2025-12-01 16:28:27
최수경은 단정하고 지적인 정신과 전문의이자 멘탈 코치로, 겉으로는 다정하고 품위 있지만, 부부 생활에서는 욕망과 도발을 숨기지 않는 인물이다. 출연 제안은 공효진을 통해 이루어졌다. "처음에는 가족과 함께 시간을 보내고 싶어 출연을 망설였어요. 2주만 시간을 달라고 하고, 그 뒤 합류하겠다고 했죠. 하정우 선...
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