"연차까지 쓰고 열흘 푹 쉬었는데"…더 피곤한 이유 있었다 [건강!톡] 2025-10-12 13:22:45

아닌 '피로'로 이어지는 이른바 '명절증후군' 현상이다. 올해 추석은 개천절(3일)에 주말까지 이어지며 금요일인 10일 하루 연차를 쓰면 12일까지 최장 열흘간의 긴 연휴를 즐길 수 있었다. 하지만 오히려 늦잠·과식·불규칙 생활로 생체 리듬이 깨지면서 일상 회복이 더뎌지는 역효과가 나타났다. 정확한...

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"전 안 부쳐요" 차례 대신 여행…명절 새 풍속도 2025-10-05 09:24:52

늘었다. 가족이 한자리에 모이는 것이 당연하던 명절 문화가 옅어지면서 이른바 '명절 증후군'도 점차 사라지는 추세다. 청주의 한 정신과 전문의는 "과거에는 명절을 앞두고 두통이나 소화불량 증세를 호소하는 환자가 많았지만, 최근에는 점차 줄어들고 있다"며 "오히려 시어머니가 아들과 며느리의 눈치를 본...

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긴 추석 연휴, 명절증후군 걱정된다면…한방 자양강장제 광동경옥고 '주목' 2025-09-26 09:55:33

연휴가 다가오면서 벌써부터 명절증후군을 걱정하는 이들이 늘고 있다. 장거리 이동, 가사노동, 폭음과 과식으로 누적된 피로는 연휴가 끝난 뒤 본격적으로 몰려오면서 직장인들의 업무 적응을 더디게 하고, 중장년층에게는 활력 저하로 이어지기 쉽다. 약국가에 따르면, 명절 후유증을 예방하기 위해 자양강장제를 찾는...

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케이블TV 지역채널 우수프로그램 16편 선정 2025-09-24 10:41:04

그리고 희망'(딜라이브 경기케이블TV), '짬짬운동회 명절 증후군 예방극복 스트레칭편'(CMB 전남방송)이 창의성과 완성도를 인정받아 수상했다. 2분기 정규분야는 '현장 포착 사실은 - 열병합발전소 건립, 아이들이 묻습니다. "우리들에게 정말 괜찮은가요?" 편'(SK브로드밴드 수원방송), '홈런 칠...

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'월요병' 두렵더니…'심장 건강'에도 위험한 결과 나왔다 [건강!톡] 2025-08-15 18:20:35

명절과 공휴일의 심정지 위험이 높아지는 것은 격렬한 신체활동의 영향이거나 '휴일 심장 증후군(Holiday Heart Syndrome)'일 가능성이 높다고 연구팀은 전했다. 휴일 심장 증후군은 짧은 연휴 동안의 폭음이 부정맥을 일으킬 수 있음을 일컫는 용어로, 1978년 미국 뉴저지 의대 연구팀이 휴일에 폭음한 24명을...

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• #월요병 두렵더니심장 #심정지 #위험 #휴일 #발생 #연구팀 #공휴일 #월요일

5월 연휴기간, 비상진료 체계 강화 2025-05-03 10:58:19

대상 질환에 기존의 급성대동맥증후군, 소아급성복부질환, 기관지출혈·이물질, 응급혈관 질환, 성인복부질환, 산부인과 외에 소아비뇨기과 응급질환을 추가한다. 또 연휴 기간에 중앙응급상황실 내에 산과·신생아 전담팀을 운영해 산모·신생아 환자의 이송·전원을 더 빨리 처리한다. 평일 심야나 휴일에도 운영하는...

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• #5월 연휴기간 #연휴 #비상진료 #체계 #기간 #응급실 #운영

연휴 마친 직장인 '비명'…다음 연휴는 언제? 2025-02-03 13:38:24

최장 9일의 긴 연휴가 끝나고 다시 출근길에 오른 직장인들이 '명절 증후군'을 호소하고 있다. 3일 엑스(X·옛 트위터) 등 사회관계망서비스(SNS)에는 "도무지 적응이 안된다"는 직장인들의 '비명'이 이어졌다. "내 시계는 아직 연휴", "내가 지금 회사 책상에 앉아 있는 게 꿈같음", "안 죄송한데 연휴...

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연휴 끝나니 더 피곤…'명절 후유증' 극복하려면? 2025-01-31 17:34:23

긴 명절 연휴를 마친 뒤 오히려 더 큰 피로감을 호소하는 경우 어떻게 극복할 수 있을까. 31일 연합뉴스에 따르면 고려대 안암병원 정신건강의학과 조철현 교수는 "연휴 후 피로감을 느끼는 것은 자연스러운 현상"이라며 "연휴증후군을 극복하기 위해선 규칙적인 생활 패턴을 통해 생체 리듬을 회복하는 방향으로 몸을...

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"명절날 잔소리에 화 솟구친다면…" 의사들 경고한 '이 병' 2025-01-27 13:36:58

명절마다 인터넷 커뮤니티 등엔 ‘잔소리 메뉴판’이 오르내린다. 연휴에 만나는 가족이나 친척으로부터 듣는 잔소리별로 용돈을 책정해 스트레스 강도를 표현한 것이다. 가족과 함께 하는 시간이 길어지는 명절이지만 자칫 스트레스가 심해지면 화병으로 이어질 수 있다. 김윤나 경희대한방병원 한방신경정신과 교수는...

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