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"배우 안은진 닮았네"…예뻐진 29기 현숙 미모 비결 공개 2026-01-23 19:02:01
안 되는 상태에서 무작정 피하고 싶었던 거 같다. 저도 방송으로 한발짝 물러서서 보니까 제 표정이 과했다는 생각이 들더라"라며 "제 성격이 그런 것이고 너도 많이 반성 중이니 너그럽게 이해해주셨으면 좋겠다"고 당부했다. 이날 함께 출연한 옥순은 "성형 관련 악플을 많이 받았다"면서 "쌍꺼풀 수술과 치아교정만 했을...
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"근감소증 예방할래"…단백질 권장량의 2배로 챙겨 먹었더니 2026-01-23 16:41:32
1.8g 이상의 단백질을 섭취한 고단백 그룹은 저단백 그룹에 비해 심혈관 사망 위험이 73% 높았으며, 심근경색 위험은 50% 더 높은 것으로 나타났습니다. 해당 연구는 국제 학술지 ‘영양·건강 및 노화 저널’에 최근 실렸습니다. 무작정 단백질 증량에 뛰어들기 전, 일상 식단이 이미 권장 임계치를 넘어서지는 않았는지...
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'을지로 키즈' 발칙한 도발…자개장과 H빔 '낯선 조화' 서울의 서사를 녹여내다 2026-01-22 17:35:52
무작정 철공소를 찾아갔죠. 시도 때도 없이 들러 사장님들을 자문하다 보니 한 사장님과 친해져서 작업도 같이하고 서로 ‘아버지’ ‘아들’이라고 부르는 사이가 됐습니다.” 옛것과 새것을 결합해 선보이는 작가의 작품은 다각도로 풀이된다. 작가는 자신의 작업에 투영된 시각들에 신선함을 느끼면서도 중요한 영감이...
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金의 시대…'골드'가 망설여지는 패셔니스타들에게 [리사킴의 아뜰리에 노트] 2026-01-22 16:27:09
누군가에게는 부담스럽겠지만, 누군가에겐 기회가 될 수 있다. 결정이 어렵다면 무엇을 위해 금을 사거나 보유하는지 자문해 보는 건 어떨까. 답은 각자의 삶과 취향에서 구해보는 거다. 이는 무작정 명품의 이름 값을 좇는 소비와는 다른 차원의 판단이다. 오래 사용할 것인가, 사랑하며 쓸 것인가를 고민해봐야 주얼리의...
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'골프·테니스·러닝' 뜨더니 이번엔…수지 '직각 어깨'에 난리 [트렌드+] 2026-01-22 10:07:26
사이에서는 '예쁜 선'만 보고 무작정 동작을 따라 하는 것은 위험하다는 경고도 나온다. 발레는 발끝으로 체중을 지탱하는 동작이 많아 준비되지 않은 상태에서는 족부 질환을 유발할 수 있기 때문이다. 대동병원 족부센터 유성호 과장(정형외과 전문의)은 "발레는 전신을 고르게 사용하는 운동으로 근력과 유연...
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"항상 비즈니스석에 5성급 호텔"…신입 '파격지원' 이유가 2026-01-21 11:12:59
"무작정 애플을 흉내 내자고 주장하는 것이 아니다"라며 "구성원에게 성과를 요구하기 전에 그들이 성과를 내는 데 방해되는 환경적 요소를 어디까지 제거해줬는지"를 먼저 확인해야 한다고 강조했다. 이어 "'우리가 만드는 결과물이 왜 의미가 있나, 이 고통스러운 과정을 거치면 구성원의 커리어엔 어떤 도약이...
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"美 92% vs 韓 29% 격차는 곧 기회"... 상법 개정 타고 '주주환원 고배당주' 뜬다 2026-01-20 09:15:08
"무작정 따라 하면 망한다"... SCHD와는 다른 '한국형 승부수' 그동안 수많은 '한국판 SCHD'를 표방한 상품들이 나왔지만, 성과가 미국만 못했던 이유는 명확하다. 미국과 한국의 '주주환원 토양' 자체가 달랐기 때문이다. 미국 SCHD가 성공한 배경에는 기업들이 이익의 92%를 주주에게 돌려주는...
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네이버·구글 광고 악용…북한 해킹조직 '포세이돈 작전' 포착 2026-01-19 09:30:00
"정상적인 광고 도메인을 무작정 차단하는 것은 현실적으로 불가능해 기존 패턴 기반의 보안 체계로는 방어에 한계가 있다"며 "파일 실행 이후 PC 내부의 이상 행위와 외부 통신을 실시간으로 감지할 수 있는 EDR(엔드포인트 탐지 및 대응) 솔루션 도입이 필수적"이라고 강조했다. 아울러 "이메일에 첨부된 압축파일, 특히...
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'악마의 바이올린' 카바코스 "정명훈과의 연주, 거실에서 나누는 대화 같아" 2026-01-15 17:41:43
결정되는 게 아니기 때문이죠. 내 성격과 잘 어울려야 합니다. 무작정 남의 패턴을 따라 하려 하는 건 위험해요. 부모님들께도 한 말씀드리면, 아이를 '돕는 것(Help)'과 '상처 주는 것(Hurt)' 사이의 선을 알아야 합니다. 저도 아버지 때문에 세 번이나 관두려 했지만, 선생님의 격려 덕에 여기까지 왔죠....
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'을지로 키즈' 김병섭…할머니 방의 자개장과 H빔으로 세계를 홀리다 2026-01-15 15:26:41
내 손으로 무언가를 만들어봐야겠다 싶어서 무작정 철강소를 찾아갔죠. 시도 때도 없이 들러 사장님들에게 자문을 구하다 보니 한 사장님과 친해져서 작업도 같이 하고, 서로 ‘아버지’, ‘아들’이라 부르는 10년 지기가 됐어요.” 옛 것과 새 것이 결합된 작가의 작품은 다각도로 풀이된다. 작가는 자신의 작업에 투영된...
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