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美 이상 한파에 이구아나 수난…꽁꽁 언채 나무서 떨어져 2026-02-02 11:34:13
목격됐다. 이에 플로리다 어류·야생동물 보호위원회(FWC)는 주민들에게 얼어붙은 이구아나를 발견하면 당국 보호소로 가져와달라는 내용의 행정명령을 내렸다. 주민들이 별도의 허가 없이 야생에서 외래종 녹색 이구아나를 수거할 수 있게 허용하는 특별 규정을 마련했다. 이구아나 수집과 운반에 필요한 사냥 면허나 관리...
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전현무 맥 짚다 말 잇지 못한 한의사…'기허증' 깜짝 진단 [건강!톡] 2026-01-28 10:57:11
상태에 따라 보약, 녹용 약재, 공진단 등 한약 치료가 병행되기도 하며, 인삼·황기·백출처럼 몸을 따뜻하게 하고 기를 보하는 약재가 사용된다. 집에서 손쉽게 실천할 수 있는 방법으로는 족욕이 있다. 40~42도 정도의 따뜻한 물에 10~15분간 발을 담그면 혈액순환을 돕고 근육과 신경계 긴장을 완화하는 데 도움이...
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이제훈 "개인 일, 진정성 훼손 않길"…조진웅 논란, 에둘러 밝힌 진심 [인터뷰+] 2026-01-19 11:19:37
거의 한 달을 매주 두 차례씩 쓰지 않은 몸의 근육을 쓰느라 울면서 연습했다. 댄스도 원래 있던 설정은 아니었다. 촬영감독님이 아이디어를 주셨는데 재밌겠다 싶더라. 그걸 작가님이 다시 써주셨고. '올 것이 왔구나' 생각이 들었고 피할 수 없으니 즐겨야겠다 싶더라. 그걸 가볍게 보이지 말고 제대로 하고자...
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배기성, 18kg 감량한 비결 보니…"요요현상 조심해야" 경고 [건강!톡] 2026-01-16 08:37:07
무게를 활용하여 근육의 이완과 수축을 반복하는 운동을 말하며 근력운동은 저항성운동의 일종이다. 충분한 수분 섭취와 복합 탄수화물 섭취도 중요하다. 근육의 약 70%는 수분이다. 수분이 부족하면 근육 내 단백질 합성이 저하되므로 하루 2L 이상의 물을 마셔야 한다. 또한 현미, 고구마, 오트밀 같은 복합 탄수화물은...
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이순열 대표 "2억 투자해 6억 회수…임팩트 투자 성과 증명" 2026-01-15 13:21:51
물 에너지 최적화 기업 '씨드앤'이다. 이 대표는 "씨드앤에 2억 원을 투자해 2년여 만에 6억 원 이상을 회수했다"며 "실내 쾌적 데이터를 기반으로 에너지 비용을 40%까지 줄여 탄소 배출 저감이라는 사회적 가치와 재무적 수익을 동시에 잡은 사례"라고 소개했다. 재활 분야에서도 의미 있는 시도가 이어졌다. 이...
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"어머니가 보고 우셔"…'15kg 감량' 조영구, 무슨 일이 [건강!톡] 2026-01-13 09:42:40
줄이면 근육량 감소와 함께 전해질 불균형, 저혈당, 심혈관계 이상, 면역력 저하 등이 동반될 수 있다. 특히 중장년층에서는 회복 속도가 느려지고, 기존에 없던 질환이 촉발될 위험도 커진다. 실제로 극단적인 다이어트 이후 실신이나 심정지로 응급실을 찾는 사례도 꾸준히 보고되고 있다. 그렇다면 건강한 다이어트의...
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'기저귀 갈이대' 꼭 필요할까? 낙상 80% 신생아…"중증 뇌손상 많아" 2026-01-09 17:33:31
목 근육이 약하며 두개골이 부드러운 영아의 신체적 특성상, 비교적 낮은 높이에서의 낙상에도 중증 손상이 발생할 수 있음을 시사하는 대목"이라고 설명했다. 연구팀은 기저귀 교체 관련 낙상 사고의 최근 증가 추세에 주목해야 한다고 강조했다. 기저귀 교체 관련 낙상 사고 비율이 2019년 이후 가파르게 늘었고, 증가의...
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[시간들] '군대 보내달라'는 50·60…그들의 생각이 기발한 이유 2026-01-04 10:30:01
책무이기도 하다. 또 그것이 늙어서도 국가안보에 기여한다는 자부심과 재기의 자신감을 안겨준다면, 이 실험은 충분히 시도해볼 가치가 있다. 장롱 속, 또는 어딘가에 잠들어 있을 예비군 군복에 담긴 시간과 근육, 그리고 그들의 정신력이 지금 이 나라에 꼭 필요한 자산이 될지 모를 일 아닌가. jahn@yna.co.kr (끝)...
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쿠쿠, 겨울철 안락한 휴식 위한 안마의자·가습기 내놨다 2026-01-02 11:00:01
패드가 겨울철 뭉친 근육을 효과적으로 이완시키며, 온열 구간을 엉덩이부터 등까지 넓혀 몸 전체를 따뜻하게 감싸준다. 외관은 프리미엄 인조가죽 소재와 다이아몬드 퀼팅 패턴을 적용해 고급스러움을 강조했다. ‘쿠쿠 아이편한 가습기 큐브’는 위생과 사용 편의성을 강화했다. 초음파 진동으로 물을 미세하게 분해한...
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걷지 못하던 소년, 34억원 주사 맞았더니…'기적'같은 일이 2026-01-01 20:22:00
상태는 놀랍게 호전됐다. 지난해 10월에는 약해진 근육 탓에 어긋나 있던 양쪽 고관절 수술을 무사히 마쳤고, 최근에는 스스로 20~30걸음을 뗄 수 있게 됐다. 수영도 시작했다. 특히 물에 혼자 뜰 수 있게 됐다고 한다. 척수성 근위축증을 앓는 영유아들은 보통 근육이 너무 약해 자연스럽게 물에 뜨는 힘(부력)이 거의 ...
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