하루 5번 자는 호날두…20대 신체능력 유지 비결 '상상 초월' [건강!톡] 2025-12-24 15:25:25

사우나와 얼음 목욕을 병행해 근육 피로를 빠르게 해소한다. 훈련량도 압도적으로 많다. 팀 훈련 외에 매일 약 4시간의 개인 훈련을 소화하며 고강도 스프린트와 웨이트 트레이닝은 물론 필라테스와 수영으로 유연성과 근력을 함께 관리한다. 그는 식단 역시 철저히 관리 중이다. 하루 6끼로 나눠 섭취하며 닭가슴살과 생선...

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• #하루 5번 #수면 #호날두 #훈련 #방식 #신체 #다상

이철웅 놀유니버스 대표 "K컬처 기반 글로벌 여가 생태계 만든다" 2025-12-24 15:01:27

사우나를 찾는 식"이라고 말했다. 이윤화 서울관광재단 스마트관광팀장은 "서울의 일상, 드라마와 영화 속 일상을 실제 경험해보는 체험형 수요가 확 늘었다"고 생각한다"며 "할리우드 스타들도 홍보를 위해서가 아닌 '찐 한국' 체험을 위해 방문하는 등 단순한 관광이 아닌 일상 체험이 뜨고 있다"고 부연했다....

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• #이철웅 놀유니버스 #콘텐츠 #관광 #놀유니버스 #한국 #소비 #경험 #플랫폼 #여행 #컬처 #대표

놀유니버스 대표 "K컬처 기반 글로벌 여가 생태계 만들 것"(종합) 2025-12-24 13:46:55

본 남산타워나 'K세신'을 위해 사우나를 찾는 식"이라고 말했다. 이윤화 서울관광재단 스마트관광팀장은 "서울의 일상, 드라마와 영화 속 일상을 경험해보는 체험형 수요가 확 늘었다"고 부연했다. 놀유니버스는 이날 K컬처 소비가 방한 관광과 체류형 여행으로 이어지는 구조를 분석한 '2025 놀 웨이브...

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'e편한세상 내포 에듀플라츠' 실거주 최적화 맞춤형 설계로 화제 2025-12-24 11:19:45

커뮤니티로는 '건식 사우나'와 '드포엠카페' 등의 시설을 비롯해 게스트하우스가 마련된다. 피트니스센터와 G.X룸, 실내골프연습장, 라운지카페, 미니짐 등도 들어선다. 또한 e편한세상의 특화 조경인 '드포엠파크'와 '드포엠플레이', '미스티포레' 등의 적용으로 쾌적성을 더할...

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서희건설, 화성 비봉지구 ‘야목역 서희스타힐스 그랜드힐’ 착공 예정 2025-12-23 10:58:14

골프연습장, 스크린골프장, 맘스카페, 사우나 등 입주민 전용 커뮤니티 시설도 들어선다. 교통 여건도 우수하다. 수인분당선 야목역이 도보권에 위치해 있으며, 인근 어천역과 KTX 이용도 용이하다. 향후 신분당선 오목천역 연장이 예정되어 있고, 수원역에서는 1호선 및 GTX-C노선 환승이 가능하다. 차량 이용 시에는...

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• #서희건설 화성 #서희건설 #예정 #그랜드힐 #서희스타힐스

주말 용인에 3만명 몰렸다…'푸르지오 클루센트·수지자이 에디시온' 견본주택 북적 2025-12-22 17:08:02

자이안’에는 피트니스클럽, 골프연습장, 사우나, 독서실 등이 조성될 예정이다. 교보문고 북 큐레이션 서비스도 제공할 계획이다. 아파트 상층부에는 스카이라운지, 게스트하우스 등 특화 시설이 들어설 계획이다. 방문객이 대형 평면인 전용 120㎡ 타입 견본주택에 몰려 현장에서 입장 인원을 통제하기도 했다. 19일...

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• #주말 용인에 #견본주택 #용인 #분양 #조성 #단지 #주말 #아파트

370만원 사우나에 갇혀 숨진 부부…탈출 못한 이유 '충격' 2025-12-19 16:22:50

것으로 전해졌다. 부검 결과 구체적인 사인은 불명으로 판정됐다. 경찰은 고체온증으로 인해 사망했을 가능성이 높은 것으로 추정 중이다. 경찰은 사우나 운영사에 업무상 과실치사 등 혐의를 적용해 수사를 이어가고 있다. 해당 사우나는 6만 엔(약 56만8000원)에서 39만 엔(약 370만원)에 달하는 고급 사우나인 것으로...

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• #370만원 사우나에 #사우나 #부부 #사우나실 #화재 #경찰

소비자원 "목욕탕 안전사고 신고 연평균 56% 늘어" 2025-12-18 12:00:27

곳을 보면 발한실(사우나실)은 내부였고, 목욕실은 욕조 주변이었다. 소비자원 관계자는 "목욕장 탈의실의 경우 이용자들이 물기를 충분히 말리지 않은 채 이동해 바닥이 미끄러울 수 있으므로, 매트를 설치하는 등 낙상 방지 관리가 중요하다"고 설명했다. 이어 "목욕장은 물기와 온수, 뜨거운 열기가 있는 공간이므로 각...

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• #소비자원 목욕탕 #목욕 #안전사고 #이용자 #소비자원 #사례

용인 수지, 아파트 거래 구(區) 1위 기록…거래량·가격 동반 상승 2025-12-18 10:24:38

피트니스클럽, 골프연습장, 사우나, 독서실 등이 조성될 예정이고, 작은 도서관에는 교보문고 북 큐레이션 서비스도 제공할 예정이다. 아파트 상층부에는 스카이라운지, 게스트하우스 등도 들어설 예정이다. 부동산 업계 관계자는 “수지구는 직주근접부터 교육·생활 인프라, 개발 기대감까지 주거 선호 요인을 두루 갖춘...

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• #용인 수지 #수지구 #예정 #아파트 #거래 #분양 #주요 #조성 #개발