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"K뷰티서 웰니스로 확장"…CJ올리브영, '올리브베러' 1호점 개점 2026-01-29 15:45:15
웰니스 콘셉트를 적용한 공간 디자인은 물론, 아침과 낮에는 활기찬 에너지를, 저녁에는 편안한 휴식을 전하는 시간대별 음악 큐레이션을 더해 웰니스를 시청각적으로 경험할 수 있도록 했다. 1층은 바쁜 일상에서도 웰니스를 손쉽게 실천할 수 있는 '간편함'에 초점을 맞췄다. 관리형 식단을 직접 챙기기 어려운...
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"성형 안 했다"…84세 억만장자 동안 비결 뭐길래 2026-01-26 20:40:01
"아침을 가볍게 시작하고, 채소와 과일 위주의 식단을 기본으로 유지한다. 단백질 섭취도 의식적으로 챙긴다"고 전했다. 메이크업에서는 인위적인 커버보다는 자연스러운 광채를 택했다. 그는 로레알, 샬롯 틸버리, 맥 등 다양한 브랜드 제품을 활용해 피부 생기를 살렸으며, 얼굴도 가구처럼 매트한 질감보다 반짝이는...
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레이싱에 인생 건 '현대家' 신우현…"집안 배경에도 피나는 노력" 2026-01-18 11:37:34
13시간 된 신우현의 훈련 스케줄도 공개됐다. 아침은 칼로리와 영양성분을 철저히 계산해 식단을 챙기는 등 경기 결과를 좌지우지하는 몸무게 관리로 시작됐다. 목 근육과 반응 속도를 키우기 위한 순발력 강화 훈련도 있었다. 한 발로 200kg 이상의 힘을 밟아내야 하는 브레이크 제동력을 위한 폭발적 하체 강화훈련, 경기...
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[홍순철의 글로벌 북 트렌드] 건강하고 싶으면 노래를 부르고, 박물관을 찾아라 2026-01-16 16:54:17
계획을 세운다. 운동과 다이어트, 수면 습관, 식단 관리와 수면 습관, 금연과 금주 등, 무엇을 늘리고 또 줄일지 고민한다. 그런데 여태껏 건강 계획을 세우면서 간과했던 한가지 요소가 있다. 바로 ‘예술 활동’이다. 먹고 살기에도 바쁜 각박한 세상에서 예술이 여전히 사치처럼 여겨지고 있지만, 사실 예술은 지치고 병...
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건강해지고 싶으면 노래를 부르고, 춤을 추며, 박물관을 찾아라! 2026-01-15 14:17:11
계획을 세운다. 운동과 다이어트, 수면 습관, 식단 관리와 수면 습관, 금연과 금주 등, 무엇을 늘리고 또 줄일지 고민한다. 그런데 여태껏 건강 계획을 세우면서 간과했던 한가지 요소가 있다. 바로 ‘예술 활동’이다. 먹고 살기에도 바쁜 각박한 세상에서 예술이 여전히 사치처럼 여겨지고 있지만, 사실 예술은 지치고 병...
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배 볼록 했는데 1년 만에 식스팩…17kg 감량한 52세 정치인 2026-01-08 07:40:46
운동과 식단 조절로 몸 상태가 눈에 띄게 좋아지자 자전거 타기 같은 유산소 운동도 일정에 포함시켰다. 체중은 점진적으로 줄었고 일상에서 느끼는 피로감도 크게 감소했다. 현재 체중은 77㎏, 체질량 지수는 18%로 줄어든 황 주석은 비만 치료제 사용 의혹까지 불거졌으나 "운동을 해야 가능한 변화"라고 선을 그었다....
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올해 음식 라이프스타일은 'D.E.E.P'…"내만의 방식으로 편하고 건강하게" 2026-01-06 14:16:58
있고, 86%가 ‘식단 조절을 통해 건강해질 수 있다고 생각한다’고 답했다. 평소 식단 관리에 가장 신경을 쓰는 부분은 ‘직접 요리한 집밥’이 45%(복수응답)로 가장 많았고, ‘간편식이나 밀키트도 건강한 음식이 될 수 있다고 생각한다’는 응답은 68%에 달했다. 식사 패턴은 저녁을 먹는 비중이 79%, 점심 60%, 아침...
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"한국인 관심 콘텐츠·개인 지출 비용 1위는 먹거리" 2026-01-06 09:57:57
평소 식단 관리에 가장 많이 신경을 쓰는 부분은 '직접 요리한 집밥'이 45%(복수응답)로 가장 많았고, '간편식이나 밀키트도 건강한 음식이 될 수 있다고 생각한다'는 응답은 68%에 달했다. CJ제일제당은 '건강 식단의 일상화'에 맞춰 고단백·저당·저염·저칼로리 제품군을 확대할 계획이다....
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CJ제일제당, 식문화 키워드 '딥' 제시…신제품·라인업 확대 2026-01-06 09:53:01
등 다양한 질병 경험이 있고, 86%가 '식단 조절을 통해 건강해질 수 있다고 생각한다'고 답했다. 평소 식단 관리에 가장 신경을 쓰는 부분은 '직접 요리한 집밥'이 45%(복수응답)로 가장 많았고, '간편식이나 밀키트도 건강한 음식이 될 수 있다고 생각한다'는 응답은 68%에 달했다. 식사 패턴은...
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주우재, 어쩌다보니 '하루 1.5식'…90대 의사 "절대 비추" [건강!톡] 2026-01-02 07:25:05
7~9시에 아침을 먹는 일반적인 식사 패턴을 가진 이들이었다. 이 같은 경향은 소득이나 교육 수준 등 사회·경제적 요인과 관계없이 나타났으며, 흡연자나 당뇨병·기존 심혈관 질환이 있는 사람들에서는 위험도가 더 컸다. 연구진은 "식단과 심혈관 질환의 연관성 자체는 새로운 내용이 아니다"라면서도 "하루 8시간으로...
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