서대문구보건소에 체력인증센터 개소…맞춤 운동 처방 제공 2025-12-31 09:55:32

약 120㎡ 규모다. 센터에는 체성분 측정기와 악력기, 심폐지구력 측정 장비, 자동심장충격기(AED) 등이 갖춰져 있다. 19세 이상 서대문구민과 서울시 생활권자를 대상으로 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성 등을 측정하고 연령대별 기준에 따라 체력등급을 1~6등급으로 부여한다. 측정 결과를 바탕으로 개인...

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• #서대문구보건소에 체력인증센터 #측정 #운동 #체력인증센터 #체력 #주민

"中 전기차, 가속 페달 밟았더니…" 화제의 자동차 타봤습니다 [신차털기] 2025-02-22 12:24:20

암레스트, 덤벨에서 영감을 얻은 에어 벤트, 악력기를 닮은 도어 그립, 기타 줄을 그대로 옮겨온 듯한 도어 포켓 등 새로운 스타일로 재해석한 인테리어 디자인 요소들이 곳곳에 배치돼 있다. 다만 아토 3의 내부 인테리어는 세련된 외부 디자인에 비해 아쉬운 느낌이다. 운전석에 앉으면 D컷 스티어링 휠이 스포티한 감성...

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'전설' 최경주의 소박한 목표 "커트 통과하려고 몸 만들었죠" [인터뷰+] 2024-10-03 09:06:42

악력기로 손 힘을 키우는 훈련을 하고 있다"고 귀띔했다. 홈런을 잘치는 야구선수들의 비결이 강한 악력이라는 것을 들은 이후다. "야구선수들이 짧은 배트로도 힘을 잘쓰는건 손목, 악력 힘에서 나오는 것이라고 하더군요. 헤드가 돌아가는 힘은 결국 손, 악력이기 때문이죠. 야구선수들은 악력기 무게를 200파운드로 해서...

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"노년 헬스·흥미…두 마리 토끼 한 손에 쥘 방법 '누리100'이죠" 2023-12-28 10:41:47

노령인구에 초점을 맞췄다. 노년층 최적화 스마트 악력기 개발을 시작으로 시니어 헬스케어 전문 브랜드로의 도약을 꿈꾸는 고대식 대표와 이야기를 나눠봤다. 누리100은 무슨 의미인가요. ‘건강한 삶을 100세까지 누리자’는 뜻으로 지은 브랜드 명칭입니다. 그게 우리 회사의 슬로건이기도 하고요. 스마트...

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• #노년 헬스흥미두 #스마트 #악력기 #운동 #헬스케어 #노년층 #개발 #시니어 #건강 #기구 #노령인구

서울 동대문구 "재활키트로 집에서 운동하세요" [메트로] 2023-09-05 22:23:01

한 달간 스트레칭 젤리, 악력기, 마사지볼 등 운동용 소도구와 바르는 파스로 구성된 재활키트를 동대문구 보건소 직원들이 직접 방문하여 전달할 예정이다. 또 배부한 재활키트의 활용도를 높이기 위해 오는 27일까지 동대문구 소속 물리·작업치료사가 대상자 가정에 방문해서 혼자서도 효과적이고 안전하게 운동할 수...

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• #서울 동대문구 #운동 #재활키트 #동대문구

"악력기, 혈압 관리에 도움" 2021-09-03 10:18:03

악력기, 혈압 관리에 도움" (서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 악력기로 간단히 할 수 있는 '정적 수축 저항 운동'(IRT: isometric resistance exercise)이 혈압 관리에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. IRT는 근육은 수축하지만 근육의 길이나 움직임에는 변함이 없이 근육을 자극하는 운동이다. 호주 뉴...

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• #악력기 혈압 #혈압 #운동 #악력기 #결과 #고혈압

"가녀림보단 근육질 건강미"…여성들도 '벌크업' 나선다 2020-07-09 06:43:00

늘었다. 아울러 악력기(45%), 철봉(40%), 푸시업바(36%), 스쾃 머신(15%) 등 근력 운동 기구들에 대한 여성 수요가 증가한 것으로 나타났다. 신종 코로나바이러스 감염증 영향으로 헬스장을 비롯한 외부 기관 대신 집에서 운동하는 인구가 많아진 것이 영향을 끼쳤을 것으로 풀이된다. 더불어 개그우먼 김민경이 진행하는...

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• #가녀림보단 근육질 #여성 #운동 #기구 #구매량 #근력

[U∼스타트업] "의자야, 운동기구야?" 공학＋디자인 '매력만점' 2019-07-21 11:01:03

지니고 산다. 사무실 구석에 아령이나 악력기처럼 간단한 운동기구를 구비하는 사람도 많다. 그러나 장비를 갖췄으니, 절반은 성공했다고 믿어서일까. 당장 시작할 것 같던 운동은 또다시 미뤄지고, 장비 위에는 먼지만 쌓이기 일쑤다. 울산과학기술원(UNIST) 학생 창업기업 상진은 이런 사람들이 솔깃할 만한 운동기구로...

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