"설 지나면 살 얼마나 찌려나"…2030 여성들 '비상' 2026-02-13 10:09:39

먹어서'가 85%로 가장 높았고, '가족 모임으로 인한 야식·음주 증가'(51%), '운동 시간 부족'(37%) 등이 뒤를 이었다. 단순한 과식뿐 아니라 연휴 기간 전반의 생활 패턴 변화가 체중 증가로 이어진다는 인식이 반영된 것으로 보인다. 다만 운동 시작을 가로막는 현실적인 장벽도 존재했다. '늦...

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• #설 지나면 #체중 #연휴 #증가 #운동 #대한

매일 생맥주 한 잔에 소주 3잔…팔팔한 20대도 큰일 난다는데 2026-02-03 17:53:57

'1회 음주량'에 대한 분석 결과다. 연구팀은 "한 번에 마시는 술잔 수에 따른 위험도를 추산한 결과 1회에 8∼13잔, 14잔(대략 소주 2병) 이상으로 폭음하는 집단에서 젊은 나이 췌장암 위험이 각각 15%, 20% 높아지는 경향을 보였다"면서 "1회 음주량이 많아질수록 췌장암 위험도가 함께 올라간 셈"이라고 말했다....

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• #매일 생맥주 #췌장암 #위험 #음주 #과음 #결과 #발생 #알코올

"성별 따라 사망위험 다르네"…남성 무려 '헉' 2026-01-31 08:32:18

인종·민족, 음주·흡연 같은 생활 습관 요인과 당뇨병·고혈압 등 만성질환의 영향을 보정한 상태에서 전체 사망과 사망원인 상위 9개 질환(심장질환·암·만성 호흡기질환·사고·뇌졸중·알츠하이머병·당뇨병·인플루엔자·폐렴·신장질환)으로 인한 사망에 미치는 영향을 분석했다. 추적 관찰 종료 시점의 사망률은...

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• #성별 따라 #남성 #사망 #여성 #위험 #성별 #심장질환

[건강포커스] "성별 따라 사망위험 달라…전체 사망위험 남성이 63% 높아" 2026-01-31 06:00:02

등 인구학적 특성과 음주·흡연 같은 행동 요인, 당뇨병·고혈압 등 만성 질환 같은 위험 요인뿐 아니라 성호르몬이나 염색체 구성 같은 생물학적 요인이 사망률 성별 차이에 영향을 미칠 가능성을 시사한다고 지적했다. 이들은 이 연구에서 1999~2016년 미국 국민건강영양조사(NHANES)에 참여한 20세 이상 4만7천56명(여성...

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• #건강포커스 성별 #사망 #위험 #남성 #성별 #요인 #여성 #전체

손발 저림, 디스크도 혈액순환도 아니었다... 원인은 말초신경 2026-01-26 09:28:52

습관 교정이 병행된다. 질환을 예방하기 위해서는 평소 생활습관 관리가 중요하다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하고, 흡연과 과도한 음주는 피하는 것이 좋다. 또한 다리를 꼬고 앉거나 팔꿈치에 지속적으로 압박을 주는 등 일상 속에서 반복적으로 신경을 누르는 자세를 피하는 것이 도움이 된다. 나누리병원...

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• #손발 저림 #증상 #이상 #저림 #경우 #손발 #말초신경

[한경에세이] 재발과 단절 사이 2026-01-15 17:23:40

유방암, 위암이 대표적이다. 운동 부족, 비만, 음주 같은 생활 습관이 주요 원인으로 지적되지만, 그 원인에 대한 연구는 더 필요하다. 이 시기의 암은 신체보다 먼저 삶의 흐름을 흔든다. 학업과 취업, 경력의 궤도가 한순간에 어긋나고, 치료로 인한 공백은 곧 생활의 단절로 이어진다. 결혼과 출산, 가정을 꾸리는 계획...

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• #한경에세이 재발과

'통풍' 걱정에 맥주 대신 소주만 마셨는데…'놀라운 결과' [1분뉴스] 2026-01-14 19:14:17

확인했다는 데 의미가 있다"면서 "통풍이나 고요산혈증 환자 교육 시 성별과 음주 습관, 음식 선택까지 고려한 맞춤형 생활 지도가 가능해질 것"이라고 밝혔다. 한편, 연구 결과는 '대한의학회지(JKMS, Journal of Korean Medical Science)' 최근호에 발표됐다. 이보배 한경닷컴 객원기자 newsinfo@hankyung.com

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• #통풍 걱정에

'통풍' 부르는 술…성별따라 달랐다 2026-01-14 14:01:23

더 많이 섭취하는 경향이 있었다. 강미라 교수는 "이번 연구는 단순히 술의 양이 아니라, 한국 특유의 술과 음식의 조합 특성을 확인했다는 데 의미가 있다"며 "통풍이나 고요산혈증 환자 교육 시 성별과 음주 습관, 음식 선택까지 고려한 맞춤형 생활 지도가 가능해질 것"이라고 밝혔다. 연구 결과는 '대한의학회지'(JKMS,...

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• #39통풍39 부르는 #요산 #교수 #소주 #맥주

"머리 둘레가 큰 사람은…" 모두가 놀랄 '충격적 결과' [건강!톡] 2026-01-07 18:14:49

접근성이 유사했으며, 음주·흡연을 하지 않는 등 생활 습관에 큰 차이가 없었다. 연구진은 참가자들이 사망 후 기증한 뇌를 부검하고, 의료·치과 기록과 함께 수녀들이 젊은 시절 수녀가 되기 전 작성한 글도 분석했다. 또한 매년 신경학적 검사와 인지 평가를 받았으며, 평가항목에는 단어 회상·인지 능력·기본적인...

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• #머리 둘레가