"다이어트 안했다"는 홍현희, 10kg 감량 비결 '오야식' 뭐길래 [건강!톡] 2025-12-28 06:40:01

현재 혈당은 정상 범위로 내려왔다는 설명이다. 홍현희의 혈당 루틴 첫 번째는 긴 공복 유지다. 그는 "왜 16시간 공복이 중요하냐면 혈당이 떨어진 상태에서 먹자는 거다. 나는 높을 때 또 먹고 있었다. 세포들이 퇴근하려는데 당이 또 들어오는 셈이었다"고 했다. 두 번째는 아침 오일 섭취다. 홍현희는 "요즘 위고비가...

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• #다이어트 안했다는 #혈당 #홍현희 #공복 #식초 #관리 #감량 #시간 #인슐린 #체중 #지방

장윤정 "스치기만 해도 임신"…남다른 체질 어떻길래 [건강!톡] 2025-12-26 09:00:14

황체 형성 호르몬과 에스트로겐 수치가 적정 범위를 유지하는 사람일수록 임신 확률이 높다. 더불어 자궁 근종이나 선근증과 같은 구조적 결함이 없고, 과거 염증 질환(골반염 등)이나 수술 이력이 없어 나팔관이 막힘없이 개통되어 있는 건강한 자궁을 가졌다. 체중 역시 임신 가능성에 영향을 끼치는 요소로 알려졌다. 적...

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• #장윤정 스치기만 #임신 #장윤정 #난소 #호르몬 #사람 #자궁 #배란

1994년 미일 정상회담서 1차 북핵 위기 의제로 논의 2025-12-24 13:29:22

정상회담 때 동석한 워런 크리스토퍼 미 국무장관이 북한의 핵 개발 강행과 관련해 "컨틴전시(예측하기 힘든 긴급사태)를 생각해둘 필요가 있다"고 얘기를 꺼냈다. 1차 북핵 위기는 북한이 1993년 3월 핵확산금지조약(NPT) 탈퇴를 선언하면서 비롯된 위기로, 1994년 10월 핵시설 가동 중단과 경수로 제공 등의 내용을 담은...

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• #1994년 미일 #위기 #일본 #당시 #정상회담 #북한 #북핵

체르노빌 원전 소장 "러 추가 공격시 격납고 붕괴 우려" 2025-12-24 00:30:49

점검에서 원전 격납고가 "격납 능력을 포함한 주요 안전 기능을 상실했으나, 하중 지지 구조물이나 모니터링 시스템에 영구적 손상은 없는 것으로 확인됐다"고 밝혔다. 타라카노우 소장도 현장의 방사능 수치가 "안정적이며 정상 범위 내"라고 전했다. san@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포, AI...

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"K드라마 보고 왔어요"…외국인 바글바글 몰린다 2025-12-21 14:46:55

열린 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의를 계기로 지역 인지도가 높아지고, 사전 행사와 국제회의 수요가 늘어난 점이 외국인 관광객 증가로 이어진 것으로 보인다. 경남은 부산을 중심으로 한 외국인 관광 수요가 크루즈 관광 회복과 함께 통영·거제 등 남해안 지역으로 확산된 점이 영향을 미쳤다. 체류형 관광...

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위성락 "내년부터 농축·재처리·핵잠 한미협의 동시다발 진행" 2025-12-21 05:33:07

핵물질의 이전을 제한하는 한미원자력협력협정상의 제약을 돌파할 수 있도록 별도의 한미 간 합의를 도출하기로 했다는 것이다. 이는 오커스(AUKUS·미국·영국·호주 안보 동맹) 틀에서 미국으로부터 핵잠 도입을 추진하고 있는 호주의 해법과 유사한 것이다. 올해 8월과 10월 각각 열린 이재명 대통령과 도널드 트럼프...

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카카오페이, 건강검진 데이터 분석해 보험 추천한다 2025-12-19 09:44:07

결과를 분석해준다. 수치가 정상 범위를 벗어난 주의 항목은 별도로 강조해 집중 관리가 필요한 부분을 즉시 확인할 수 있도록 돕는다. 서비스는 분석된 질병 위험도에 맞춰 현재 사용자가 가입한 보험의 보장이 충분한지 점검해주는 기능도 갖췄다. 특정 질환의 위험도가 높지만 관련 보장이 부족할 경우 사용자가 이를...

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日검찰, 아베 살해범에 무기징역 구형…"법치국가서 용납 안돼"(종합) 2025-12-18 18:14:06

수 있는 40대 남성이라는 점에서 정상 참작에 큰 영향을 미치지 않는다"고 말했다. 야마가미 모친은 지난 공판에 출석해 "헌금하면 가정이 좋아질 것으로 믿었다"고 증언했으나, 야마가미 여동생은 "교단 탓에 가정이 망가졌다"고 주장했다. 아베 전 총리 부인인 아베 아키에 여사는 이날 법원에 나오지 않았으나, 변호인이...

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