시원한데 걸을까, 달릴까…잠깐, 준비운동부터 합시다 2025-10-14 15:49:01

있기 때문이다. 족저근막염도 대표적인 달리기 부상으로 꼽힌다. 발바닥에 무리를 주는 운동을 했을 때 발생하는 질환으로 오래 걷거나 무리하게 달리기했을 때 족저근막이 많이 당겨지거나 뒷꿈치 뼈와 지면 사이에서 족저근막 부착 부위가 반복적으로 손상을 입게 되면서 발생하게 된다. 발뒤꿈치 뼈에서 시작해 발바닥...

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1000원으로 이런 효과를?…의사도 반한 다이소 '꿀템' 뭐길래 2025-07-31 11:06:39

족저근막염 초기면 매끈한 마사지볼 추천한다. 족저근막은 전체적으로 풀어주는 게 중요하기 때문에 깊은 자극보다 근막을 부드럽게 이완하는 게 좋다"고 추천했다. 그러면서 "동그란 마사지볼을 서서 사용하는 건 추천하지 않는다. 무게 중심 잡기 어려워 넘어질 위험이 있기 때문이다"라며 "앉아서 사용하는 게 좋고 일할...

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'무좀 양말인 줄'…제니가 신은 14만원 신발 '품절 대란' 2025-07-13 13:42:50

수 있다. 특히 평발, 무지외반증, 족저근막염 등 족부 질환이 있는 사람이나 관절염, 당뇨로 인한 감각 저하가 있는 사람에게는 권장되지 않는다. 피부가 약한 경우에는 발가락 사이 마찰로 물집이나 자극성 피부염이 발생할 수 있으므로 주의가 필요하다. 현재 해당 제품 홈페이지에서 제니가 착용한 14만원대 제품은 품절...

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'제니도 신고 다닌 이유 있었구나'…요즘 2030 푹 빠진 신발 2025-06-14 17:59:34

쿠션감과 가벼운 착화감이 특징으로 족저근막염 등 발 관련 부상 예방과 피로 회복에 효과적인 것으로 알려졌다. 이 같은 기능 덕분에 과거에는 프로 스포츠 선수들 사이에서 수요가 높았지만 최근에는 운동을 즐기는 아마추어는 물론 장시간 서 있는 직장인이나 발 피로도가 높은 젊은 소비자들 사이에서도 관심이 높...

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"이렇게 달리다간 갑자기 경직"…겨울철 러닝족에 '경고' [건강!톡] 2025-01-15 09:21:39

때 발뒤꿈치에 통증이 느껴진다면 족저근막염을 의심해야 한다. 족저근막염은 발바닥 근막이 반복적으로 손상돼 염증이 생기는 질환이다. 무리하게 달리기를 하거나 잘못된 신발을 선택하면 증상이 악화할 수 있다. 운동 후 충분히 휴식하고 발 스트레칭을 하는 게 중요하다. 김 교수는 "무리한 운동으로 조급하게 목표를...

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• #이렇게 달리다간 #운동 #통증 #달리기 #무릎 #부상

"지금도 아프다"…박정민, 군화 신고 드라마 찍다 생긴 질병 [건강!톡] 2025-01-07 13:59:52

'뉴토피아' 제작발표회에서 박정민은 족저근막염이 생겼다며 "지금도 아프다. 계속 관리를 해줘야 하는 것 같다"고 털어놨다. 박정민은 '뉴토피아'에서 세상이 망해도 여자친구 생각뿐인 늦깎이 군인 재윤 역을 연기해 군화를 신었다. 그는 "나이도 이제 조금 들어서 20대 때 군화 신던 것과는 다르다"며...

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• #지금도 아프다박정민 #통증 #족저근막염 #군화 #박정민 #발바닥

일반 공산품을 의료기기로…온라인 부당광고 155건 적발 2024-11-07 09:22:50

의료기기 허가를 받지 않고 '족저근막염 치료', '키성장' 등을 표방하는 제품을 의료기기로 오인시키는 광고였다. 이들 제품에 대한 해외직구 광고도 적발됐다. '무첨가', '무방부제' 등 안전성을 강조하는 표현 등 허가사항과 다르게 거짓·과대 광고하거나 심의받은 내용과 다른 광고를...

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발 전체로 체중 분산하는 기능성 신발 2024-10-21 17:20:47

“족저근막염, 무지외반증, 척추협착증 등 여러 증상을 앓던 분들이 편하게 걷게 됐다고 다시 오는 경우가 많다”고 말했다. 디소마 제품은 자체 온라인몰과 오프라인 직영점, 쿠팡 등에서 판매하고 있다. 가격은 29만~35만원대다. 좌우 다리 길이, 발 높이가 크게 다르거나 통증이 심한 경우엔 본사에 방문해 상담한 후...

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• #발 전체로 #신발 #회사 #경우