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체력단련부터 샷 점검까지…박현경 "잠자는 시간 빼고 모든 게 훈련이죠" 2026-01-15 17:12:28
옆 체력단련실에 모여 개인 트레이닝을 이어갔다. 최대 2000만원(아마추어 기준)의 개인 비용을 들여 참가한 전지훈련인 만큼, 이곳에서의 1분 1초는 모두에게 소중한 시간이었다. 이틀 전 전지훈련지에 도착한 박현경은 이날 첫 ‘정식’ 훈련에 들어갔다. 일정은 기상 시간인 오전 6시부터 빼곡했다. 기상 직후 실내에서...
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비가 와도 하루 15시간 쉼 없이 달린다…박현경의 전지훈련 24시 2026-01-14 09:38:52
정각, 체력단련실 문을 열었다. 박현경은 이번 전지훈련에도 개인 트레이너를 동행했다. 박현경뿐 아니라 배소현과 안송이, 이정민 등의 체력 훈련을 담당하는 박영진 트레이너다. 박현경은 간단한 인사만 나눈 뒤 곧장 그에게 몸을 맡겼다. 몸의 중심부인 코어 근육부터 스윙에 도움을 주는 동작을 차례로 진행한 박현경의...
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한 해 농사가 결정된다…선수 1인당 전지훈련비 평균 3000만원 2026-01-13 08:59:00
36홀 코스, 드라이빙 레인지, 숙소, 체력단련실, 식당 등을 차량 이동 없이 이용할 수 있는 시설은 이곳이 유일할 것”이라며 “1분 1초가 아까운 시간인 만큼 선수들에게 최적의 환경을 제공하는 게 아카데미의 몫”이라고 말했다. 비용을 지불하는 선수들의 의견도 적극 반영됐다. 지난해 베트남 호치민 전지훈련 당시...
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배 볼록 했는데 1년 만에 식스팩…17kg 감량한 52세 정치인 2026-01-08 07:40:46
병행했다. 황 주석은 "격투 스포츠를 통해 체력은 물론 끈기와 정신적 집중력까지 함께 단련할 수 있었다"고 말했다. 생활 습관의 변화도 체중 감소에 결정적인 영향을 미쳤다. 그는 퇴근 후 튀김류 음식과 술로 하루를 마무리하던 기존의 패턴을 완전히 끊었다. 대만에서 흔한 야식인 옌수지와 맥주를 거의 1년 동안 피한...
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"문화비 소득공제 소비자들 잘 몰라…일부 쇼핑몰, 등록도 안해" 2026-01-07 12:00:06
입장권, 종이신문 구독권, 영화 관람권, 체력단련·수영장 이용권 등으로, 총급여 7천만원 이하 근로소득자가 한국문화정보원에 문화비 소득공제 사업자로 등록된 사업자에게 구매하는 경우 적용된다. 그러나 소비자원 조사 대상 중 문화비 소득공제 등록 사업자는 14곳으로, 3곳은 미등록으로 인해 소득공제를 받을 수 없...
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당진시, 전통시장 철거 및 재정비 본격화 2026-01-06 07:00:03
상점가와 2~3층 병·의원, 체력단련시설 등을 배치해 생활 밀착형 기능을 강화한다. 시는 총 58억원을 투입해 철거 기간 중 임시시장을 조성하고, 영업을 종료하는 상인 76명에게는 영업손실 보상금을 지급했다. 시는 사업 부지 내 국유지 매입을 마무리한 뒤, 내년 2월 준공을 목표로 신축 공사에 들어갈 예정이다. 오성환...
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"직진하는 말 위에서 39년…뒤돌아볼 겨를은 없었다" 2025-12-28 17:41:35
일어나 6시부터 경주마 조교(훈련)를 하고, 체력을 단련하는 생활을 매일 했다”고 설명했다. 기수에게는 폐활량, 근력 등 신체적 역량뿐 아니라 정신력도 중요하다. 박 기수의 전성기 기준으로 많으면 하루에 8~9회 경주하고, 바로 결과를 받아들기 때문이다. 예시장(경주 전 경주마를 공개하는 장소) 등에서 실망한 팬...
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동아제약, 천안공장에 '품질혁신센터' 준공 2025-12-12 15:51:53
팀 사무공간은 물론, 카페·식당·체력단련실 등 임직원 복지 시설로 구성됐다. 품질혁신센터는 증가하는 품목과 강화되는 규제 환경에 선제적으로 대응하는 데 초점을 맞춰 설계됐다. 실험실은 이화학, 기기, 미생물 시험 공간이 완벽하게 분리됐고, 공조 및 동선 체계를 GMP 기준에 맞춰 최적화했다. 동아제약은 이를...
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동아제약, 천안공장 '품질혁신센터' 준공 2025-12-12 13:49:11
관리(QC) 등의 사무공간, 사내 카페·식당·체력단련실 등 임직원을 위한 다양한 복지 공간을 갖췄다. 특히 증가하는 품목과 강화되는 규제 환경에 선제적으로 대응하기 위해 설계됐다. 실험실은 운영목적에 맞춰 이화학, 기기, 미생물 시험 공간을 완벽하게 분리하고 공조 및 동선 체계를 GMP 기준에 맞춰 최적화했다. ...
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[한경에세이] 새벽 운동이 말해준 것들 2025-12-11 18:00:07
바꾸고 있다. 운동의 효과는 숫자로도 증명된다. 국민체력100 프로그램 참여자의 연간 의료비는 평균 40만원 감소했다. 서울시 ‘손목닥터9988’ 사업은 참여자 250만 명 기준 연간 1134억원의 절감 효과가 있다. 국민 한 사람의 체력이 좋아지면 국가 전체의 의료비가 줄고, 운동은 곧 복지가 되며 국가 재정을 튼튼하게...
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