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전자책도 '자기관리' 열풍…요리·운동 36%↑ 2026-02-16 11:13:01
출근 시간(오전 8시)과 취침 전(오후 11시)을 벗어나 1월에는 오후 4시에서 6시 사이에 이용자가 가장 몰렸다. 밀리의서재 측은 20대 대학생 이용자의 방학 시즌과 맞물려 낮 시간대 독서 비중이 높아진 영향으로 해석했다. 요일별로는 목요일과 금요일에 이용객이 가장 많아 주말을 앞두고 독서를 즐기는 경향이 유지됐다....
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[오늘의 운세] 2026년 2월 16일 오늘의 띠별 운세 2026-02-16 06:00:06
샤워가 회복을 돕습니다. 79년생 생리듬이 깨지면 취침 시간만 먼저 맞춥니다. 91년생 마음이 가라앉으면 햇빛을 5분이라도 쬡니다. 03년생 과식 충동이 오면 늦은 야식을 끊습니다. 원숭이띠 56년생 들뜸이 과하면 휴식 신호입니다. 68년생 컨디션이 좋아도 일정은 넉넉히 잡아야 오래 갑니다. 80년생 손이 꼬이면 도구를...
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취침 전 3시간만 참으면...심장·혈당 건강↑ 2026-02-13 09:08:48
취침하기 최소 3시간 전부터 아무것도 먹지 않으면 심장 및 혈당 건강 지표를 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 시카고 노스웨스턴대 파인버그의대 필리스 지 교수팀은 중·노년층을 대상으로 야간 금식 시간을 조절하는 무작위 대조 시험에서 이런 결과를 얻었다고 13일 미국심장협회 저널...
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[건강포커스] 취침 3시간 전부터 금식하세요…"심장·혈당 건강 개선 효과" 2026-02-13 08:45:47
[건강포커스] 취침 3시간 전부터 금식하세요…"심장·혈당 건강 개선 효과" 美 연구팀 "야간 금식 2시간 이상 늘렸더니…심장·혈당 건강 지표 개선" (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 취침하기 최소 3시간 전부터 아무것도 먹지 않는 방식으로 야간 금식 시간을 2시간 이상 늘리면 주요 심장 및 혈당 건강 지표를 개선할 수...
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청호나이스, 겨울철 '환기·온수·위생' 고민 해결…집콕족 겨냥한 실내 가전 3선 주목 2026-02-10 15:42:33
디스플레이로 표시해 오염도 확인이 간편하다. 취침 모드 시 LED 디스플레이가 꺼지고 팬 소음을 줄여 수면 방해를 막는다. AI 절전모드 설정 시 ‘공기 질 좋음’ 상태로 10분 이상 지속하면 팬 작동을 멈추는 대기모드로 들어가 에너지 절약에 효과적이다. 이 모드는 자사 동급 모델 대비 소비전력을 최대 46％ 줄일 수...
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삼성전자, 국내 최대 건축박람회서 AI 홈 기반 '모듈러 홈 솔루션' 선보여 2026-02-04 11:02:11
침실에서는 스마트싱스 앱으로 설정한 취침 루틴에 따라 조명과 냉난방이 자동으로 조절되는 모습을 확인할 수 있다. 스마트싱스에 연동된 갤럭시 워치는 지난밤 수면 환경을 분석하고 쾌적한 수면을 위한 개선 방안도 제안한다. 이외에도 화재나 누수, 문 열림 등을 실시간으로 모니터링해 집안 안전을 지킬 수 있도록...
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LG전자, 온·습도 동시 제어하는 2026년형 휘센 에어컨 출시 2026-01-21 10:00:02
수면'은 사용자의 취침 패턴을 학습해 냉방 세기와 바람을 자동 조절하고, 숙면을 방해할 수 있는 자극을 최소화한다. 'AI 음성인식' 기능은 GPT 기반으로 고도화돼 사용자의 의도를 파악하고 운전 모드 추천, 일정 안내, 검색 등을 지원한다. 위생 관리 기능도 강화됐다. '필터클린봇'이 극세필터의...
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끝없이 '쇼츠' 넘기는 자녀에 속 타던 부모들, 살 길 열렸다 2026-01-15 14:34:34
설정할 수 있다. 아울러 부모는 자녀의 취침이나 휴식 시간 알림을 맞춤으로 설정할 수도 있다. 이번 업데이트로 청소년이 연령에 적합하고 유익한 콘텐츠를 접할 수 있도록 돕는 크리에이터 가이드라인도 도입된다. 해당 가이드라인은 유튜브와 미국 로스앤젤레스 캘리포니아대(UCLA)가 협력해 개발했고, 미국 심리학회....
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유튜브, 부모가 자녀 '쇼츠 완전 차단' 가능해진다 2026-01-15 14:13:46
된다. 아울러 부모는 자녀의 취침이나 휴식 시간 알림을 맞춤으로 설정할 수 있게 됐다. 이번 업데이트로 청소년이 연령에 적합하고 유익한 콘텐츠를 접할 수 있도록 돕는 크리에이터 가이드라인도 도입된다. 해당 가이드라인은 유튜브와 미국 로스앤젤레스 캘리포니아대(UCLA)가 협력해 개발했고, 미국 심리학회. 보스턴...
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"올해는 꼭 노담"…성공 '꿀팁'은 금연패치 2026-01-05 16:20:50
취침 전까지도 금단 증상으로 인한 블편함을 관리하는데 도움을 줄 수 있다라는 게 24시간 지속 효과의 큰 장점이라고 생각됩니다.] 의지만으로 시도하는 금연성공률은 5%에 불과하지만, 패치형과 같은 금연보조제의 도움을 받으면 금연 성공률은 3배 이상 높아지는 것으로 알려졌습니다. 한국경제TV 박승원입니다. 촬영 :...
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