가수 비, 고지혈증 진단 받았다…"나보고 운동 하라더라" [건강!톡] 2025-11-21 09:29:37

자택에 다양한 운동 기구를 갖춰두고 복싱, 크로스핏, 웨이트 등 고강도 운동을 꾸준히 병행해온 것으로 알려져 있다. 고지혈증(이상지질혈증)은 혈관 벽에 기름때가 끼는 것처럼 LDL 콜레스테롤과 중성지방 수치가 비정상적으로 올라가고, 좋은 콜레스테롤(HDL)이 낮아지는 질환이다. 혈액 속 지질 성분의 균형이 깨지면...

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'피지컬:아시아' 日 참가자, 韓 저격하더니…"오해 일으켰다면 사과" 2025-11-20 09:04:36

크로스핏 아시아 1등 최승연이 출격했다. 치열한 승부 끝에 한국이 최종 우승을 차지했고, 한국 팀은 "그 어떤 금메달보다 값진 토르소를 지켰다"라면서 "우리 팀은 토르소를 지켰고 국기도 지켰다"고 소감을 전했다. '피지컬' 시리즈는 시리즈의 시작점이었던 '피지컬: 100'의 미국판, 이탈리아판 제작이...

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"K-피트니스 전성기 온다"…홍범석, 운동 트렌드를 이끌다 [이혜인의 피트니스 리포트] 2025-10-26 09:25:56

선수 김동현, 크로스핏 선수 최승연, 크로스핏터 아모띠 등 피트니스 인플루언서들이 이곳에서 훈련하는 모습이 공개됐다. “콘텐츠를 찍으려고 운동하는 게 아니에요. 해야 하는 운동을 하다 보면, 자연스럽게 콘텐츠가 되더라고요.” 하이록스란 달리기와 근력운동을 결합한 경기다. 2018년 독일에서 시작돼 지금은 전...

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• #K피트니스 전성기 #하이록스 #피트니스 #네드짐 #훈련 #운동 #대회 #홍범석 #한국 #아시아 #시작

하기스, 아기 피부 닿는 면에 자연 유래 성분 강화 2025-10-02 06:01:41

친환경 자재이며, 섬유질의 글라스 크로스를 활용해 충격성과 시공성도 기존 제품보다 뛰어나다. 시공 후에도 부착력을 유지하면서 융착층을 얇게 형성하기 위해 신규 공정 기술을 도입했다. 블랙야크, 리사이클 다운 충전재 사용한 루클라 다운 출시 블랙야크가 세로형 경량 패딩 ‘루클라 다운’ 시리즈를 선보였다....

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• #하기스 아기 #적용 #제품 #흡수 #자연 #유래 #피부 #아기 #커버 #차량 #그라스울

해양경찰 '체력증진비 수령' 꼼수…가족 대리운동 보내고 야근수당 꿀꺽 2025-08-18 16:53:21

이 프로그램을 통해 해경 직원들은 수영, 크로스핏(헬스의 일종) 등을 이용할 경우 1인당 연간 20만원을 지원받는다. 지난해 5개 지방 해양경찰청(중부 서해 남해 동해 제주)에 맞춤형 체력증진 프로그램 명목으로 투입된 예산은 1억7500만원이었다. 1297명의 해경이 이 프로그램을 이용한 것으로 나타났다. 올해는 2억원을...

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• #해양경찰 체력증진비 #해경 #직원 #프로그램 #확인 #기록 #수당 #수령

"만삭인데 무슨 운동을 해요?"…해외 임산부들은 달랐다 [이혜인의 피트니스 리포트] 2025-08-16 08:35:12

크로스핏 세계 챔피언 자리에 오른 그녀는 임신 중에도 무거운 바벨을 들고 격렬한 유산소 운동까지 해 주위를 놀라게 했다. 우려 섞인 시선 속에서도 건강하게 딸을 출산했고, 이듬해 크로스핏 정상에 복귀해 전설 같은 컴백 스토리를 완성했다. 해외에서는 이렇게 ‘움직이는 엄마’가 자연스럽다. 임신·출산이 운동의...

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국내 피트니스 업계 뒤흔든 '이 운동'…사상 첫 '한국어 중계' [이혜인의 피트니스 리포트] 2025-08-09 14:13:12

시장까지 크로스핏의 성장에 편승하며 커진 셈이다. 그러나 성장 곡선이 완만해지는 조짐도 보인다. 하이록스 등 신생 대회의 등장, 상표를 쓰지 않는 유사 체육관 확산 등으로 올해 들어 성장세가 주춤하다는 평가도 나온다. 과연 크로스핏은 다시 한 번 도약할 수 있을까?국내 크로스핏 시장, 13년간 ‘폭풍 ’성장지난...

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군필자 PTSD 유발하는 '이 운동'…한국만 빼고 난리라는데 [이혜인의 피트니스 리포트] 2025-08-02 08:23:21

있을까? ○회복 중심 트렌드와 ‘러킹’고강도 크로스핏, 인터벌 트레이닝…. 2010년대에는 고강도 운동이 피트니스 시장을 주도했지만 최근 들어 운동 트렌드는 ‘회복’ 중심으로 바뀌고 있다. 피트니스 웨어러블 기기들 역시 ‘심박 변이(HRV)’와 ‘회복 지수’를 강조하고, 전문가들은 “이제는 쉬는 게 더 중요하다”...

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