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하루 평균 7시간도 안 자는 한국인…"주말 늦잠 답 아니다" 2026-03-13 14:12:28
방식은 일시적인 피로 회복에는 도움이 될 수 있어도 생체 리듬을 안정적으로 유지하고 회복하는 데에는 한계가 있다. 이에 주말에 과도한 수면을 취하기보다 평일과 비슷한 시간에 잠들고 기상하는 것이 장기적인 수면 건강 관리에 도움이 된다는 설명이다. 텐마인즈 관계자는 “숙면은 개인의 의지만으로 해결하기 어려운...
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온천 대국 일본이 변했다…MZ가 만든 '토토노우' 열풍 [김현주의 재팬코드] 2026-03-13 10:01:46
혈류 개선과 정신적 선명도를 높이는 데 긍정적 영향을 미친다는 연구들도 보고되고 있다. 사우나는 ‘열의 스포츠’가 아니라 ‘신경계의 리셋’에 가깝다. 전통적인 일본식 사우나는 80~100℃의 고온·저습 환경이 일반적이다. 짧고 강렬한 체험에 가깝다. 반면 핀란드식은 60~80℃의 저온·다습이 특징이다. 핵심은...
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블루시그넘, 중기부 ‘초격차 스타트업 프로젝트’ 헬스케어 분야 선정 2026-03-10 13:25:16
실시간으로 제공하고, 상황에 맞는 맞춤형 개선 가이드를 제시하는 B2C 앱 서비스다. 이용자는 스트레스의 변화 패턴을 파악해 일상 속에서도 주도적으로 스트레스 대처 능력을 기를 수 있다. 주로 심박 관련 데이터를 활용하는 파노라는 스트레스 중에서도 신체 스트레스를 정밀히 파악하는 것이 특징이다. 보통 자율신경...
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"조미료 퍼먹는 꼴"…서울대 명의가 폭로한 영양제의 배신 [건강!톡] 2026-03-10 10:29:06
알부민' 열풍이 확산하고 있다. 피로 해소와 체력 개선, 면역력 강화 등을 내세운 알부민 건강식품이 잇달아 등장하고, 일부 유명 의사까지 제품 개발이나 광고에 참여하면서 소비자 신뢰를 높이는 마케팅이 이어지고 있다. 중장년층을 중심으로 알부민이 꼭 챙겨 먹어야 하는 영양제로 자리 잡자 전문가들이 경고하고...
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정관장, 美 NPEW 참가…글로벌 시장 공략 2026-03-09 09:35:26
주목을 받았다. 또 홍삼의 7대 기능성(면역력 증진, 혈행 개선, 피로 개선, 항산화, 기억력 개선, 갱년기 여성건강, 혈당조절)을 알리는 홍보활동을 진행하고, 'K-에너지 웰니스 바'에서 음료 시음 행사를 통해 생활 속에서 홍삼을 가볍고 건강하게 즐길 수 있는 경험을 제공했다. 한옥 부스에는 한복, 갓, 부채 등...
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대웅제약, 우루사 주 성분 '코로나19 후유증' 초기 환자군서 개선 신호 확인 2026-03-09 08:58:08
피로, 호흡곤란, 인지기능 저하 등 다양한 증상이 장기간 지속되는 것이 특징이다. 현재까지 재활 및 증상 완화 중심의 관리 전략이 권고되고 있으나, 약물 치료에 대한 임상적 근거는 제한적인 상황이다. 국민 간장약으로 알려진 우루사의 주성분 UDCA는 간 기능 개선을 중심으로 다양한 간질환 영역에서 오랫동안 사용돼...
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정관장, 천연식품 박람회 美 NPEW 참가…글로벌 시장 공략 2026-03-09 08:20:07
개선, 피로 개선, 항산화, 기억력 개선, 갱년기 여성건강, 혈당조절)을 알리는 홍보활동을 진행하고, 'K-에너지 웰니스 바'에서 음료 시음 행사를 통해 홍삼을 가볍게 즐길 수 있는 경험을 제공했다. 한옥 부스에는 한복, 갓, 부채 등 외국인 관람객에게 인기있는 소품을 활용한 포토부스를 마련해 한국 헤리티지를...
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한국인 부부 절반은 각방 쓴다…'수면 이혼' 결심한 이유는 2026-03-05 15:01:38
피로와 심혈관 질환, 당뇨병, 우울증 등 치명적인 합병증을 유발할 수 있다고 경고한다. 특히 수면무호흡증은 자는 동안 발생하기 때문에 환자가 인지하기가 매우 어렵다는 특징이 있다. 조사 결과 수면무호흡증을 처음 인지하게 된 계기는 ‘본인’보다 ‘동거인’의 관찰인 경우가 대부분이었다. 환자의 37.6%는 동거인이...
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풀무원헬스케어, 융복합 건강기능식품 신제품 2종 출시 2026-03-04 10:00:27
450mg 2캡슐, 액상: 일반식품 130mL), 스트레스로 인한 피로개선에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품과 타우린 함유 유산균 음료를 결합한 '식물성유산균 피로개선엔'(정제: 건강기능식품 350mg 2정, 액상: 일반식품 130mL)을 출시했다고 밝혔다. 지난해 한국건강기능식품협회가 발표한 '2025 건강기능식품...
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콜마비앤에이치, 배드민턴 국가대표팀과 3년간 후원 협약 체결 2026-03-03 08:27:26
면역 기능과 피로 개선의 이중 기능성을 인정받았다고 콜마비앤에이치는 설명했다. 이승화 콜마비앤에이치 대표이사는 "기술력 기반의 K헬스 브랜드가 스포츠 현장과 만나 시너지를 내는 사례"라며 "국가 스포츠 경쟁력 제고를 위해 협력을 이어가겠다"고 밝혔다. aayyss@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단...
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