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곽윤기도 "평창이 좋았다"…'올림픽 식당' 불만 폭주한 사연 [2026 밀라노올림픽] 2026-02-10 21:57:49
센터를 운영하고 있다. 흰쌀밥과 제육볶음, 불고기, 깍두기 등 한식 반찬이 담긴 도시락이 제공되며 설 연휴에는 사골국, 전 등 명절 음식도 제공할 계획이다. 곽윤기는 "밀라노 선수촌 식당에서 완벽하게 배를 채우기에는 좀 아쉬울 것 같다. 그래도 선수들이 좋은 영양소를 보충할 수 있도록 계산된 식단일 거다. 우리...
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"역시 한국인은 밥심"…올림픽 선수단 도시락 화제 [2026 밀라노올림픽] 2026-02-09 16:58:02
등 다양한 요청 가능" 등의 설명과 함께 고슬고슬한 흰쌀밥, 제육볶음, 불고기, 소시지볶음, 멸치볶음, 깍두기 등 다양한 한식 반찬이 먹음직스럽게 담긴 도시락 모습이 담겼다. 이를 본 누리꾼들은 "역시 밥의 민족", "한국인은 밥을 먹어야 힘이 난다", "진짜 푸짐하다. 밥양이 많다", "음식 준비해주시는 분들도 또 다른...
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국중박도 대박났는데…'케데헌' 전세계 첫 팝업, 최고 인기템은? [현장+] 2025-12-04 09:00:13
마련돼 있었다. 김밥, 순대, 호떡, 냉면, 어묵, 흰쌀밥, 컵라면 등이었다. 작품 속 장면과 동일하게 꾸며진 공간에서 실제 헌트릭스가 된 듯 즐기며 '케데헌' 세계관에 발을 들이게 된다. 이어 사자보이즈의 곡 '소다팝' 분위기를 엿볼 수 있는 분홍색의 밝은 공간이 나타났다. 여기에서는 키오스크에 적은...
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채소·고기·밥 순으로 먹으면 '혈당 스파이크' 예방 2025-11-14 17:10:57
수 있다. 흰쌀밥, 떡, 빵 등 정제된 탄수화물을 먹으면 혈당은 가파르게 올라간다. 통곡물, 잡곡밥, 해조류 등 식이섬유가 풍부한 식품으로 대체해야 한다. 최근엔 24시간 혈당 변화를 실시간으로 추적하는 연속혈당측정기가 폭넓게 활용돼 혈당 수치를 체크하는 사람이 늘었다. 이런 기기를 활용하면 당뇨병을 예방하는 데...
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[K푸드 세계로] ② 세계인 식탁 점령…고추장파스타·쌀밥까지 2025-09-22 06:31:03
등에서 인기를 끌며 올해 상반기 매출이 작년 동기 대비 25% 늘었다. CJ제일제당 관계자는 "미국 소비자 사이에서 쌀밥이 빵보다 건강에 좋다는 인식이 퍼지면서 햇반의 미국 수출액이 늘고 있다"며 "흰쌀밥이 한국을 넘어 미국 식탁의 스테디셀러로 자리 잡았다"고 말했다. ykim@yna.co.kr, kez@yna.co.kr (끝) <저작권자(c)...
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점심만 먹으면 졸음 쏟아진 까닭은…"무시하면 큰일" 경고 2025-09-21 10:17:39
수 있다. 실제로 흰쌀밥만 먹었을 때보다 두부·달걀·마요네즈를 곁들였을 때 혈당 상승 폭이 낮았다는 실험 결과도 소개했다. 야마다 센터장은 "버거와 같은 패스트푸드도 섭취 방법만 신경 쓴다면 무조건 피할 필요는 없다"며 "당질을 줄이는 대신 단백질과 지방을 충분히 먹고, 먹는 순서만 바꿔도 식후 졸음을 막을 수...
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김요한 "'트라이' 윤성준, 부상도 연애도 내 얘기 같았다" [인터뷰+] 2025-09-01 08:00:03
식단을 하면서 웨이트를 병행했다. 알람을 맞추고 흰쌀밥에 닭가슴살로 4끼를 먹었다. 그렇게 몸을 만들었다. 원래 체중이 71kg 정도인데, 78k 정도 만들었다. 그런데 또 너무 화면에 부해보이면 안되니까, 얼굴선을 다듬으며 73kg 정도로 촬영에 임했다. 행복한 식단은 아니었다. 목표가 있으니 했다. 저만 그런게 아니고...
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검은콩, 탈모에 좋은 음식인 줄 알았는데…놀라운 결과 나왔다 [건강!톡] 2025-06-04 18:39:31
흰쌀밥 그룹에 배정하고, 12주간 검은콩과 병아리콩을 매일 한 컵씩 섭취하도록 했다. 임상시험 기간 콜레스테롤과 염증, 혈당을 추적하기 위해 시작 시점과 6주, 12주에 혈액 표본을 채취해 분석했다. 그 결과, 병아리콩 섭취 그룹은 총콜레스테롤이 연구 시작 시점에 200.4㎎/㎗에서 12주에 185.8㎎/㎗로 유의미하게...
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"매일 한 컵만 먹어도 이게 가능하다고"…'깜짝' 2025-06-04 09:14:23
그룹, 흰쌀밥 그룹으로 나누고, 12주간 검은콩과 병아리콩을 매일 한 컵씩 섭취하도록 했다. 콜레스테롤과 염증, 혈당을 추적하기 위해 시작 시점과 6주, 12주에 혈액 표본을 얻어 분석하고 포도당 내성 검사도 했다. 그 결과 병아리콩 섭취 그룹은 총콜레스테롤이 연구 시작 시점에 200.4㎎/㎗에서 12주에 185.8㎎/㎗로...
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"매일 콩 한 컵 먹었더니…심장·대사 건강 개선 효과" 2025-06-04 08:57:20
72명을 무작위로 검은콩 그룹과 병아리콩 그룹, 흰쌀밥 그룹에 배정하고, 12주간 검은콩과 병아리콩을 매일 한 컵씩 섭취하도록 했다. 임상시험 기간 콜레스테롤과 염증, 혈당을 추적하기 위해 시작 시점과 6주, 12주에 혈액 표본을 채취해 분석하고 포도당 내성 검사도 했다. 그 결과 병아리콩 섭취 그룹은 총콜레스테롤이...
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