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취침 전 3시간만 참으면...심장·혈당 건강↑ 2026-02-13 09:08:48
심장 대사 질환 위험이 높은 36~75세 중·노년층 39명을 두 그룹으로 나눠 한 그룹은 야간 금식 시간을 13~16시간으로 늘리고, 다른 그룹은 평소처럼 11~13시간 금식하게 하는 무작위 비교 시험을 했다. 두 그룹 모두 취침 3시간 전부터 조명을 어둡게 했다. 비교 시험은 총 섭취 열량을 바꾸지 않고 7.5주간 진행됐다. 그...
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[건강포커스] 취침 3시간 전부터 금식하세요…"심장·혈당 건강 개선 효과" 2026-02-13 08:45:47
단식처럼 식사 시간을 제한하는 식이요법이 심장 대사 건강을 개선하고 열량 섭취를 제한하는 전통적 단식에 필적하는 효과를 보인다는 연구 결과가 축적되면서 세계적으로 인기를 얻고 있다. 연구팀은 그러나 기존 대부분 연구는 단식 시간이 얼마나 긴지에 초점을 맞췄을 뿐, 단식이 대사 조절에 중요한 개인의 수면 일...
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위고비, 실제 진료 데이터서 심혈관 위험 감소 확인 2026-01-12 06:05:01
15건(0.1%)의 주요 심혈관계 사건이 관찰된 반면, 마운자로 사용군에서는 39건(0.4%)이 보고됐다. 업계에서는 이번 STEER 연구가 임상시험에서 확인됐던 위고비의 심혈관 보호 효과가 실제 진료 현장에서도 일관되게 나타났다는 점에 의미를 부여하고 있다. 체중 감소 효과로 주목받아온 비만 치료제가 심근경색과 뇌졸중...
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'사랑의 언어'로 생각하라 [고두현의 문화살롱] 2025-12-16 17:18:28
질환을 앓고 이듬해 척추까지 다쳐 누워 지내야 했다. 유일한 즐거움은 책 읽고 글 쓰는 것이었다. 두 권의 시집을 출간한 39세에 그녀는 여섯 살 연하의 무명 시인 로버트 브라우닝의 편지를 받았다. 병 때문에 구애를 거절하던 그녀는 약 600통의 편지를 주고받는 동안 마음을 열었고 마침내 결혼했다. 이때 남편을 위해...
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커피 심장에 나쁘다? "오히려 반대"...질환 위험 낮춰 2025-11-10 08:20:05
커피가 심장 건강에 나쁘다는 통념과 달리 심방세동 환자에게 안전할 뿐더러 오히려 심방세동 위험을 낮출 수 있다는 임상시험 결과가 나왔다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아대(UCSF) 그레고리 M. 마커스 교수팀은 커피를 마시는 심방세동 환자 200명을 대상으로 한 무작위 임상시험을 통해 커피 섭취 그룹이 중단 그룹보다...
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[건강포커스] "심방세동 환자, 커피 마셔도 안전…심방세동 위험 낮춰" 2025-11-10 08:01:59
잔 심방세동 위험 39% 감소" (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 커피가 심방세동(atrial fibrillation) 같은 심장질환이 있는 사람들에게 해롭다는 통념과 달리 심방세동 환자에게 안전할 뿐 아니라 오히려 심방세동 위험을 낮출 수 있다는 임상시험 결과가 나왔다. 미국 샌프란시스코 캘리포니아대(UCSF) 그레고리 M. 마커스...
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'기안84' 마라톤 도전에도 포착…"누군가의 눈이 되어 달린다" 입소문 [이혜인의 피트니스 리포트] 2025-11-02 07:43:19
이 풀코스 3시간 9분대, 10㎞ 39분대, 여성이 풀코스 3시간 37분대, 10㎞ 46분대로 가장 빠른 기록을 보유하고 있다. 올해는 이 기록이 한층 단축될 것으로 기대된다. 최근 러닝 열풍이 시각장애인 러너들 사이에서도 확산하면서 매주 새로운 초보 러너들도 꾸준히 모여들고 있다. ○함께 달리는 즐거움도운영진인 비장애인...
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잠잘 때 AI가 매트리스 온도 조절…'꿀잠'도 살 수 있는 시대 왔다 2025-10-09 15:39:49
심장기록술(BCG)을 활용한다. 이를 통해 심박수와 호흡수는 물론, 수면 무호흡증과 같은 호흡 장애 징후까지 감지해 의료 수준의 데이터를 제공한다. 스마트 매트리스는 온도 조절, 자세 제어 등 능동적인 기능을 제공한다. 에잇슬립(Eight Sleep)의 '팟' 매트리스는 수면 단계에 따라 매트리스의 온도를 자동으로...
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[바이오사이언스] '살 빼는 약' 위고비, 뇌졸중·심근경색도 막았다 2025-10-04 08:00:07
질환에 따른 사망 또는 모든 원인으로 인한 사망 위험이 57% 줄어든 것으로 나타났다. 실제로 위고비 사용 환자들은 주요 심혈관 질환 위험이 0.1%(15건) 발생한 반면 마운자로 사용 환자에게서는 0.4%(39건) 발생했다. 위고비 사용 환자의 심근경색, 뇌졸중, 심혈관 질환으로 인한 사망 발생도 마운자로 사용 환자보다 더...
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용인·평택·화성 중심 세계 최대 '반도체 메가 클러스터' 속도 낸다 2025-09-29 16:10:42
등이 연구개발센터를 설치했다. 지금까지 유치된 반도체 분야 투자 규모는 39조 5501억원에 달한다. 이들 글로벌 기업은 노광·증착·에칭 등 핵심 장비 기술을 제공하며, 삼성과 SK의 생산라인과 시너지를 낸다. 이는 장비·소재 국산화와 공급망 안정성 강화에도 기여한다. 글로벌 기업과 국내 기업이 함께 집적하는...
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