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파킨슨병 환자 위한 자가운동 지침서 나와 2024-03-26 16:55:20
나누어 알려준다. 지침서에서는 유산소 운동은 빨리 걷기, 조깅, 사이클링, 수영, 에어로빅 등 연속적이고 리듬이 있는 운동으로 숨이 찰 정도의 강도로 주 3회, 30분 이상 시행하라고 권한다. 근력 운동은 기구운동, 밴드운동, 가벼운 아령, 자기 체중을 이용한 팔다리 주요 근육 강화 운동을 권한다. 주 2~3회, 30분...
해표 식용유, 엄격한 품질경영…국내에서 직접 콩기름 착유 2024-03-25 16:12:42
내외부의 다양한 고객 소리를 수집하고 발생 클레임에 대해 1시간 이내, 하루 이내, 1주일 이내라는 원칙을 설립해 개선하도록 노력한다. 다양한 사회 활동도 펼친다. 푸드뱅크·복지회관 물품지원, 장애인 걷기대회 후원 등 매월 진행하는 기부 활동은 풍요롭고 건강한 생활문화 개선 및 건강복지 증진에 기여한다는...
웰컴저축은행, 아시아 디자인 프라이즈 수상 2024-03-25 10:29:06
웰뱅워킹 비주얼 아이덴티티는 걷기를 통해 얻는 힘차고 밝은 에너지를 트렌디한 이미지와 경쾌한 컬러로 담아냈다. 디자인 요소는 각각의 특징을 구현하면서도 통일감있는 일러스트로 구현했다. 또한 곡선을 활용한 일러스트로 각 디자인요소를 친근감있게 표현했다. 이용자와 걷기를 매개로 소통하겠다는 의지를 다양한...
[이지 사이언스] 수술도 하고 재활도 돕고…의료 로봇의 활약 2024-03-23 08:00:05
천천히 걷기 시작하자 화면 속 캐릭터도 숲길을 따라 전진한다. 하트 모양 아이템을 먹으니 점수가 1점 오르고, 보물상자 아이템을 먹으니 3점이 올랐다. 누적 점수는 오른쪽 화면에 표시된다. 게임 이야기가 아니다. 보행 재활 로봇 '모닝워크 S200' 이야기다. 지난 19일 서울 송파구에 위치한 국내 의료기기 업체...
사타구니 털 뽑다 혼수상태…美 30대 남성에 무슨 일이 2024-03-22 17:25:34
최근 수술을 마친 스티븐이 기적적으로 회복했다. 우려했던 뇌 손상도 없이 의식을 되찾았고, 최근에는 말을 할 수 있을 정도로 건강을 회복했다. 그의 여동생은 스티븐의 치료와 회복 과정을 SNS를 통해 알렸다. 최근 올라온 게시물에는 스티븐이 걷기 위해 재활치료를 받거나 말하며 웃는 모습 등이 담겨 있다. 장지민...
"남해안을 K-관광 메카로"…경남의 새 성장동력 시동 2024-03-21 16:13:24
승전지 순례길 걷기챌린지’도 열어 남해안의 절경을 알리고 3개 시·도의 상생협력을 도모할 계획이다. ○남해안을 글로벌 해양레저관광 성지로경상남도는 남해안 복합 해양레저관광 육성 및 규제 개선에도 나선다. 올해부터 국가공모사업, 해양스포츠대회 유치 등 다양한 정책을 추진할 계획이다. 통영권에 1조원 규모의...
건강 위해 체중관리 필수, 식습관부터 개선해야 2024-03-20 17:00:00
걷기부터 시작해 점차 여러 가지 운동에 도전해 보는 것을 추천한다. 걷기보다 운동효과를 높이고자 한다면 빠른 걸음이나 계단오르기를 통해 칼로리를 더 빨리 소모시키는 방법도 있다. 운동만으로는 효과적인 다이어트가 이뤄지는 것은 쉽지 않다고 널리 알려져 있다. 탄수화물과 당류를 과다하게 섭취하는 식습관은...
'미래의 주인공' 어린이와 동행하는 인천도시공사 2024-03-20 16:13:11
걷기참사랑지역아동센터(8호), 푸른솔생활학교(9호), 2위누리지역아동센터(10호), 꿈나무지역아동센터(11호), 희망남구지역아동센터(12호), 다드림지역아동센터(13호)까지 총 13개 ‘꿈의 책방’을 조성했다. 올해도 공모를 통해 렘넌트지역아동센터(연수구 연수동) 및 함께걷기큰사랑지역아동센터(부평구 청천동) 2곳을...
도성훈 인천시교육감 "인천 교육현장에 읽기·걷기·쓰기 운동 확산…학생이 찾아오는 도시 만들 것" 2024-03-20 15:59:45
다양한 교육을 실천했다. 읽기, 걷기, 쓰기(읽걷쓰) 시민문화운동을 위해 3000명의 학생, 교직원, 학부모, 지역사회가 함께 ‘질문하고 상상하는 읽걷쓰, 인천은 읽걷쓰한다’는 비전을 선포했다. 읽걷쓰는 삶의 힘을 기르는 좋은 방법이다. 아이들은 질문하는 힘, 상상하는 힘, 자신의 내면과 소통하고, 세상을 읽어내는...
"새신을 신고 줄여보자 10타" 잘 알고 골라 쓰는 골프화 2024-03-19 16:08:56
골프교본에는 미끄러운 잔디에서 안전하게 걷기 위해 신발에 작은 못이나 스프링을 달아 견고함을 더하라고 제안했다. 요즘 골퍼들이 신는 비금속 스파이크를 장착한 골프화는 1990년대부터 등장했다. 스윙할때 높은 마찰력을 유지해 산악지형 코스가 많은 국내에서 오랜기간 큰 인기를 누렸다. 하지만 최근에는 스파이크가...