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콜롬비아, 즉석식품·감자칩에 '건강세'…"획기적 제도" 2023-11-11 02:00:36
심혈관 질환(31%)으로 나타났는데, 이는 나트륨 과다 섭취와 연관이 있다는 게 이 나라 보건부의 판단이다. 세계 평균(13%)을 크게 웃도는 18세 이상 비만율(22%) 역시 식습관 개선의 당위성으로 인식되고 있다고 현지 일간지 엘티엠포는 보도했다. 다만, 물가 상승 우려나 빈곤층에 더 큰 경제적 부담을 가중할 것이라는...
"아이들 건강 생각하겠다" 국감장 소환된 '탕후루' 2023-10-25 21:31:07
끌고 있다. 이로 인한 청소년의 과다 당 섭취, 비만 등이 사회적 문제로 떠오르기도 했다. 국민의힘 강기윤 의원은 "청소년과 국민들로부터 사랑받는 기업으로 성장했으면 그에 준하는 사회적 책임을 다해야 한다"며 "많은 학부모가 탕후루로 인한 소아비만, 소아당뇨에 대해 걱정하고 있다"고 말문을 열었다. 이어 정...
"술·담배보다 위험"…한국인 위암 주범은 '이것' 2023-10-20 15:09:35
섭취(28.5%)였다. 또 상당수는 위험 요인 2가지 이상을 한꺼번에 갖고 있었다. 남성은 '흡연·신체활동 부족'(13.6%)과 '흡연·신체활동 부족·염분 과다 섭취'(6.5%)가 가장 흔했다. 여성은 '신체활동 부족·염분 과다 섭취'(12.1%)와 '신체활동 부족·비만'(8.1%)이 많았다. 나아가 이런...
위암 발생률 세계 1위 한국인…"이것만 바꿔라" 2023-10-20 07:01:57
섭취(28.5%)였다. 조사 대상자 중 상당수는 여러 개의 위암 위험 요인을 함께 갖고 있었다. 2가지 이상이 남성의 58.5%, 여성의 36.8%에 달했으며, 3가지 이상인 경우도 남성의 26.3%, 여성의 8.7%로 적지 않았다. 가장 흔한 위험 요인의 조합은 남성에서 '흡연+신체활동 부족'(13.6%), '흡연+신체활동...
"무기력함에 두통까지" 커피 금단현상 어쩌나 [건강!톡] 2023-10-17 11:58:30
점점 중독되는 경우가 많다. 카페인 과다 섭취는 체내 칼슘 흡수를 방해하며 위산 분비를 촉진해 위장 장애를 일으킬 수 있다"면서 "커피를 마신 직후엔 집중력이 오를 수 있지만 카페인 효과가 떨어지면서 오히려 집중력이 감소하고 신경이 예민해질 수 있다"고 경고했다. 이어 "커피는 건강에 이로운 점과 해로운 점이...
10대들 사이 '탕후루·마라탕' 인기 폭발…건강 위험에 결국 2023-10-16 11:52:29
설탕 과다 섭취 문제가 대두되고 있다. 한국소비자원 등에 따르면 탕후루 1개에는 보통 설탕 10∼25g이 들어간다. 탕후루 2∼3개 이상을 먹으면 세계보건기구(WHO)의 하루 당류 권장 섭취량인 50g(1일 2000kcal 기준)을 넘는다. 식품위생법 제70조 7항에 따르면 “국가와 지방자치단체는 식품의 나트륨, 당류, 트랜스지방...
'혼밥의 민족?'…청년 둘 중 한 명은 “하루 한 끼 혼밥” [1분뉴스] 2023-10-12 17:58:14
1인 가구는 빈번한 외식과 간편식 섭취, 잦은 혼밥에 따른 열량·지방·나트륨의 과다 섭취, 영양 불균형 등의 식습관이 취약할 수 있어 각별한 주의가 필요하다"면서 "동반 식사 집단에 비해 우울 정도가 높아 삶의 질이 낮은 것으로 보고되고 있다"고 강조했다. 이번 연구결과 '식생활 라이프 스타일에 따른 청년 1인...
"'제로 탕후루' 건강에 괜찮은가요?"…전문가 답변은 [이슈+] 2023-10-04 20:34:13
감미료 내 당알코올은 과다 섭취하면 가스와 복부팽만, 설사 등의 문제를 일으킬 위험이 있다. 대체 감미료를 사용했더라도 설탕과 마찬가지로 비만을 유발하는 등 건강에 악영향을 줄 수 있다. 이에 일각에서는 제로 탕후루를 포함한 탕후루 섭취에 대한 신중한 접근이 필요하다고 주의를 당부한다. 김세린 한경닷컴 기자...
'제로' 나왔다…탕후루 변신에 '들썩' 2023-10-02 11:27:20
체내 흡수율이 낮아 설탕 대신 쓰이지만 과다 섭취하면 복통과 설사를 일으키기도 한다. 학계에서는 대체 감미료를 썼더라도 과다 섭취하면 설탕과 마찬가지로 비만을 유발하는 등 건강에 악영향을 줄 수 있다고 본다. 대한비만학회장을 지낸 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 "대체감미료에 문제가 없다고 생각해 ...
"하루 커피 1L씩 즐겨 마셨는데…" 카페인 중독 '무서운 경고' [건강!톡] 2023-09-25 20:00:04
하루 카페인 섭취량이 250mg 이상인 사람이 △안절부절못함 △신경과민 △흥분 △불면 △안면 홍조 △소변이 자주 마려움 △소화불량 등 소화기 장애 △두서없는 사고와 언어 △근육 경련 △주의 산만 △지치지 않음 △맥박이 빨라지거나 불규칙해지는 현상 등 12가지 증상 중 5가지 이상 증상이 나타나면 카페인 중독을...