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루푸스 증상 vs 봄철 피로 이렇게 날리자! 2015-04-21 21:24:48
바로 20분 정도 짧은 낮잠을 취하는 것이다. 영국의러프버러대학 수면연구센터에서 성인 24명을 동원해 실험한 결과 커피 냅을 청한 사람들은 업무적 효과나 일을 실 수 없이 해냈다고 한다. 커피가 아니더라도 탄산을 제외한 다른 카페인이 들어간 음류도 같은 효과를 낼 수 있다, 카페인이 들어간 후 즉시 잠을 15~20분...
오십견 환자 증가, `알아 두자` 노화 촉진시키는 요인 2015-04-17 17:40:44
또한 건강에 이롭지 않다고 전해졌다. 보통 낮잠을 포함해 하루 7~8시간을 자는 것이 이상적. 특히 잠자리에서 헤드폰을 끼는 행동도 숙면에 도움이 되지 않는다. 평소 헤드폰을 1시간 이상 사용하면 안 되고 볼륨을 크게 틀지 않아야 청력 손실을 막을 수 있다. 평소 식습관에서도 끼니를 거르지 않고 소식을 하는 것이...
'성완종 파문'에 발목 잡힌 경제활성화 정책 2015-04-16 19:17:04
다른 경제 활성화 법안들도 국회에서 낮잠 자는 시간이 길어질 수밖에 없을 전망이다. 기재부 고위 관계자는 "정치권을 뒤흔드는 이슈들이 갑자기 튀어나와 4월 임시국회에서 경제활성화 법안 처리가 어떻게 될지 합리적인 전망을 한다는 것 자체가어렵게 됐다"며 답답함을 토로했다. lkbin@yna.co.kr(끝)<저...
`커피-우유 3잔` 치매 위험 줄인다?, 파킨슨병 진단법 2015-04-16 00:00:54
기억력이 향상된다는 연구결과도 발표돼 주목된다 영국 유력 일간지 `데일리메일`은 독일 자를란트대학팀의 연구결과를 인용했다. 독일 연구진에 따르면 실험 참가자들에게 90개의 단어 등을 외우게 했다. 이후 두 부류로 나누어 한 쪽은 낮잠을, 다른 한 쪽은 TV시청을 부탁했다. 그 결과, 낮잠 잔 쪽이 더 많은...
`커피, 우유 3잔` 치매 예방?, 파킨슨병 진단법 2015-04-15 18:53:14
기억력이 향상된다는 연구결과도 발표돼 주목된다 영국 유력 일간지 `데일리메일`은 독일 자를란트대학팀의 연구결과를 인용했다. 독일 연구진에 따르면 실험 참가자들에게 90개의 단어 등을 외우게 했다. 이후 두 부류로 나누어 한 쪽은 낮잠을, 다른 한 쪽은 TV시청을 부탁했다. 그 결과, 낮잠 잔 쪽이 더 많은...
[라이프 스트리트]오늘의 라이프계 소식 2015-04-14 18:42:10
무향, 무취, 무표백 제품입니다. 신생아 이불, 낮잠 이불 등 다양한 유아 용품 구성이 특징입니다. 신생아 이불 포레스트 차렵 이불 세트의 차렵 이불, 패드는 일반 침구에 비해 땀 흡수 발산이 좋아 위생적이며, 화학 섬유 소재에서 볼 수 있는 정전기 발생이 없어, 피부에 자극이 덜하고, 아토피 증상을 완화시킨다고 하...
[사설] 6만원 송사로 대법원까지 간다는 한국인의 법의식 2015-04-13 20:37:39
2007년에 접수돼 8년째 대법원에서 낮잠을 자는 사건도 있다. 대법관 전원이 참석하는 전원합의체 심리를 열기도 점점 어려워져 2012년 28건에서 2013년 22건, 2014년 14건으로 줄어들고 있다.삐뚤어진 법의식부터 문제다. 분쟁이 생겼을 때 협상이나 타협을 통한 해결보다는 ‘법대로’ 끝까지 가보자는 심리가...
봄철 피로 증후군 증상 극복 생활수칙 5가지 TIP 2015-04-10 14:14:02
바로 20분 정도 짧은 낮잠을 취하는 것이다. 영국의러프버러대학 수면연구센터에서 성인 24명을 동원해 실험한 결과 커피 냅을 청한 사람들은 업무적 효과나 일을 실 수 없이 해냈다고 한다. 커피가 아니더라도 탄산을 제외한 다른 카페인이 들어간 음류도 같은 효과를 낼 수 있다, 카페인이 들어간 후 즉시 잠을 15~20분...
비비엔다 아기범퍼침대. 롯데홈쇼핑 연이은 완판 행진 화제 2015-04-10 10:55:01
비비엔다 인기 제품들이 유럽풍 낮잠이불 특별 구성 외에도 모빌대와 누비패드 구성으로 판매됐다. 또 방송 중에는 추첨을 통해 총 15명에게 13만 5000원 상당의 인디언텐트를 제공해 아기 엄마들로부터 상당한 인기를 끌었다. (주)비비엔다 관계자는 “특대형 아기 범퍼침대가 수작업으로 만들어지는 국산 제품이라는...
집중력 높이는 손쉬운 방법, `시험 기간` 졸음 퇴치법 2015-04-09 10:51:37
바로 20분 정도 짧은 낮잠을 취하는 것이다. 영국의러프버러대학 수면연구센터에서 성인 24명을 동원해 실험한 결과 커피 냅을 청한 사람들은 업무적 효과나 일을 실 수 없이 해냈다고 한다. 커피가 아니더라도 탄산을 제외한 다른 카페인이 들어간 음류도 같은 효과를 낼 수 있다, 카페인이 들어간 후 즉시 잠을 15~20분...