지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
채식으로 ‘몸짱’되는 방법 2013-01-07 10:32:04
면역성이 떨어지게 만들기 때문에 두부, 두유, 콩고기, 청국장 등 콩으로 만든 음식을 끼니마다 섭취해줘야 한다. 고기가 먹고 싶을 때는 필수 아미노산과 단백질을 풍부하게 함유한 콩으로 만든 콩고기, 밀로 만든 밀고기를 섭취해보자. 평소 변비나 소화 장애가 있는 사람들도 채식 위주의 식단을 짜 보는 것이 좋다....
건강하게 마시면서 살빼는 `힐링다이어트` 관심 UP 2013-01-03 13:25:49
대체할 수 있다. 동아오츠카가 내놓은 `우리두유 든든한 고구마`는 두유에 군고구마를 갈아 넣어 3대 영양소(탄수화물, 지방, 단백질)와 비타민, 무기질까지 영양이 골고루 들어있다. 직장인 당분 과다 섭취의 주요 원인으로 지적되는 커피믹스 대신 마테차를 활용하면 다이어트와 집중력 향상 효과를 동시에 얻을...