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환상적인 몸매 만드는데 다이어트도, 지방흡입도 필요없다? 2014-10-09 02:31:39
걷는다. 겨울에는 사람들의 보행량이 평균보다 30%가량 준다고 한다. 한편 겨울을 잊고 산다는 유치원 교사 민지은(28세, 가명) 씨는 얼마 전 시작한 요가에 재미가 붙었다. “아이들에게 춥다고 집에만 있지 말고 밖에 나가서 운동을 해야 건강해진다고 가르쳤어요. 그러면서 나는 매일 유치원과 집만 왔다 갔다 했죠....
[메디컬 이슈] 몸짱은 체성분 관리…'스마트 피트니스'가 대세 2014-07-22 07:00:00
간의 체성분·보행수 랭킹 등을 수시로 확인할 수 있다. 최근 출시된 손목형피트니스밴드 ‘인랩(inlab)’을 추가로 연결하면 보행 수, 활동 시간, 소모 칼로리 등도 한 번에 통합관리할 수 있다.이경희 바이오스페이스 홈헬스사업부 과장은 “아직도 ‘다이어트’라는 말이 체중 관리로만...
‘주택 규제완화`에 주택시장 `들썩`···주변시세보다 저렴한 ‘역삼자이’ 실수요자 몰려 2014-07-21 15:00:56
개방감도 확보하고 안전한 보행동선을 제공한다. 에너지효율을 높이기 위한 친환경 태양광 가로등과 대기 전력 차단 스위치, 일괄 소등 스위치, 지열시스템을 적용했으며, 홈네트워크 시스템과 연계해 휴대전화 등을 이용해 세대 내 전등, 난방, 가스 등을 원격으로 제어할 수 있는 유비쿼터스 시스템을 갖췄다....
겨울철 실내운동, 복고 vs 트렌디 2014-07-01 01:45:05
특성상 사람들의 활동량이 줄어들기 때문이다. 보행량 또한 평균적으로 다른 계절에 비해 30%가량 적다. 그러나 그렇다고 이불 속에 숨어있기만 한다면 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있다. 이에 따라 따뜻한 실내에서 즐길 수 있는 운동법들이 주목받고 있다. 이러한 운동법들은 트렌드에 따라 예전의 유형과 신유형의 것...
겨울에 운동하면 살이 더 잘 빠진다? 2014-06-19 07:51:30
활동량이 줄어드는 계절. 평균적으로는 다른 계절에 비해 보행량이 30%가량 적다. 또한 연말 모임에서의 잦은 술자리로 인한 과식, 과음과 길거리에 넘쳐나는 각종 간식거리들의 유혹 때문에 다이어트 족에게 있어서는 더더욱 버티기 쉽지 않은 시기. 그러나 한편으로 겨울은 살을...