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야식 증후군 위험한 이유는?, 수면을 방해하는 음식 2015-12-01 21:35:24
수면을 방해하는 음식 야식 증후군 위험한 이유는?, 수면을 방해하는 음식 수면을 방해하는 음식 `야식증후군`이 온라인에서 관심을 모은다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의...
스트레스 테스트, 분노의 야식 증후군이란? 2015-11-04 08:21:15
푸는 야식 증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음 발표한 증후군이다. 야식 증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 증세가 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은 양을 먹고, 점심 식사도 대충...
분노조절장애 원인과 폭풍 야식이란? 2015-11-04 01:09:24
것이 중요하다. 한편, 먹는 것으로 스트레스를 푸는 `분노의 야식증후군`도 관심을 모은다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을...
[수능 D-8 꿀팁] 안먹던 음식은 안돼요~ 체력보충은 가볍게! 2015-11-04 00:00:00
효과도 기대할 수 있다. ▶ 야식으로 치킨은 금물! 공부를 하느라 열량 소모가 많은 수험생들은 밤에 허기를 느끼기 쉽다. 그렇다고 늦은 시각에 자극적인 음식을 먹었다가는 소화불량이나 대장증후군에 걸릴 가능성이 있고 소화가 완전히 되지 않은 상태로 잠이 들었다가 정상적인 수면까지 방해를 받게 된다....
폭식증 vs 거식증, 야식 증후군 문제점은? 2015-10-15 17:11:48
거식증 야식 증후군 문제점은? 폭식증 vs 거식증이 온라인에서 화제인 가운데 야식증후군 특징도 관심을 모은다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음으로 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또...
높은 콜레스테롤의 식습관, 야식 증후군이란? 2015-09-04 17:01:28
에브리 바디 캡처) 높은 콜레스테롤의 식습관, 야식 증후군이란? 높은 콜레스테롤의 식습관 높은 콜레스테롤의 식습관 높은 콜레스테롤의 식습관이 SNS에서 관심을 모은다. 무엇이든지 편식은 좋지 않다. 균형잡힌 식단과 신선한 과일 섭취, 꾸준한 운동으로 면역력을 높이는 게 중요한 것으로 알려졌다. 한편, 이...
말 못할 고민 변비의 해결법, 야식 증후군이란? 2015-08-07 15:23:22
고민 변비의 해결법, 야식 증후군이란? 말 못할 고민 변비의 해결법 말 못할 고민 변비의 해결법 말 못할 고민 변비의 해결법이 SNS에서 관심을 모은다. 변비 해결법 중 하나는 균형잡힌 식단 & 규칙적인 생활 습관이다. 한편, 이런 가운데 야식증후군 특징도 관심을 모은다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트...
염증성 장질환의 원인, 폭식증 원인은? 2015-07-26 17:29:03
문제가 발생할 때 폭식증으로 이어지는 것으로 알려졌다. 야식증후군 특징도 관심을 모은다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음으로 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이...
염증성 장질환의 원인, 폭식증-야식증후군이란? 2015-07-26 09:59:05
동물농장) 염증성 장질환의 원인, 폭식증-야식증후군이란? 염증성 장질환의 원인 염증성 장질환의 원인 염증성 장질환의 원인이 SNS에서 관심을 모은다. 이는 아직 정확히 밝혀지지 않고 있다. 증상으로는 설사, 체중감소 등이 있다. 이런 가운데 폭식증 원인도 관심을 모은다. 폭식증 원인은 세로토닌이나...
폭식증 원인, 야식 증후군 문제점은? 2015-07-24 06:08:20
▲(사진=SBS 동물농장) 폭식증 원인, 야식 증후군 문제점은? 폭식증 원인 폭식증 원인이 SNS에서 관심을 모은다. 폭식증 원인은 세로토닌이나 엔도르핀 관련 문제가 발생할 때 폭식증으로 이어지는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 야식증후군 특징도 관심을 모은다. 야식증후군이란 1955년 미국의...