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폭식증 원인, 야식 증후군 특징은? 2015-07-24 00:13:24
▲(사진=SBS) 폭식증 원인, 야식 증후군 특징은? 폭식증 원인 폭식증 원인 폭식증 원인이 SNS에서 관심을 모은다. 폭식증 원인은 세로토닌이나 엔도르핀 관련 문제가 발생할 때 폭식증으로 이어지는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 야식증후군 특징도 관심을 모은다. 야식증후군이란 1955년 미국의...
폭식증 원인, 야식 증후군이란? 2015-07-23 17:11:01
야식 증후군이란? 폭식증 원인 폭식증 원인 폭식증 원인이 SNS에서 관심을 모은다. 폭식증 원인은 세로토닌이나 엔도르핀 관련 문제가 발생할 때 폭식증으로 이어지는 것으로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 야식증후군 특징도 관심을 모은다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard)...
불면증 극복하는 법, 야식증후군이란? 2015-07-09 21:56:21
▲불면증 극복하는 법, 야식증후군이란? (사진=tvn 삼시세끼) 불면증 극복하는 법, 야식증후군이란? 불면증 극복하는 법이 SNS에서 관심을 모은다. 불면증 극복하는 법 중 하나로 규칙적인 생활습관이다. 또 낮잠을 자제하고 건강한 식단과 운동으로 신체를 단련하는 것도 좋은 방법이다. 한편, 이런 가운데...
밤마다 '폭풍 흡입' 할 땐 야식증후군 의심을 2015-07-04 07:00:02
명은 야식증후군을 앓는 것으로 알려져 있습니다. 야식증후군을 처음 밝혀낸 사람은 앨버트 스턴카드 미국 펜실베이니아대 교수입니다.밤에 음식을 먹으면 신진대사가 불균형해집니다. 몸무게가 늘어나고 다른 질환이 나타날 수 있습니다. 비만인 사람들의 9~14%는 야식증후군을 앓는다고 합니다. 고도비만 환자는 이보다...
호흡곤란증후군이란, 피로 극복 방법은? 2015-06-19 01:19:39
증후군을 극복하기 위해서는 첫째, 균형 있는 영양섭취가 중요하다.피로회복비타민으로 불리는 비타민 B1과 함께 신선한 봄나물과 샐러드로 비타민 C와 무기질을 충분히 보충해주면 좋다. 두 번째 충분한 수분섭취다. 봄철 피로를 극복하고 원활한 신진대사를 위해서는 하루에 1.5~2L 정도 충분한 수분을 섭취해야 한다....
미세 변화 증후군이란, 야식증후군이란? 2015-06-17 21:16:46
한편, 이런 가운데 야식증후군 특징도 관심을 모은다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음으로 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를...
야식증후군 예방법은? 2015-06-17 20:44:46
야식증후군 특징이 관심을 모은다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음으로 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은 양을...
야식증후군 특징은? 2015-06-17 17:49:12
야식증후군 특징이 관심을 모은다. 야식증후군이란 1955년 미국의 앨버트 스턴커드(Albert Stunkard) 박사가 처음으로 발표한 증후군이다. 야식증후군 증상으로는 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 섭취량의 50% 이상을 차지한다, 또 불면증이 있다. 이 증상을 보이는 사람들은 대개 아침 식사를 거르거나 적은 양을...
번아웃 증후군, 피로 증후군 극복 법 보니...`이거 였어` 2015-05-23 10:44:25
증후군을 극복하기 위해서는 첫째, 균형 있는 영양섭취가 중요하다.피로회복비타민으로 불리는 비타민 B1과 함께 신선한 봄나물과 샐러드로 비타민 C와 무기질을 충분히 보충해주면 좋다. 두 번째 충분한 수분섭취다. 봄철 피로를 극복하고 원활한 신진대사를 위해서는 하루에 1.5~2L 정도 충분한 수분을 섭취해야 한다....