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14일동안, 멀티 트레이닝 프로그램 ‘렉핌’ 선보여 2013-01-16 15:36:16
써킷 트레이닝의 장점과 지루한 웨이트 트레이닝의 단점을 보완하고 운동 중간에 gx프로그램을 접목시켜 한 그룹의 인원들에게 동기 유발 및 경쟁심 함양에도 큰 도움이 될 것으로 기대된다. 평소 다이어트나 바디라인을 만들려는 생각을 하고 있었다면 이번 렉핌 프로그램 런칭이 희소식이 아닐 수 없을 것이다. 이에...
14일동안, 완벽한 다이어트 프로그램 ‘렉핌’ 런칭 2013-01-16 15:12:27
장점과 지루한 웨이트 트레이닝의 단점을 보완하고 운동 중간에 gx프로그램을 접목시켜 한 그룹의 인원들에게 동기 유발 및 경쟁심 함양에도 큰 도움이 될 것으로 기대된다. 다이어트·핫요가 전문 업체 14일동안 관계자는 “평소 다이어트나 바디라인을 만들려는 생각을 하고 있었다면 이번 렉핌 프로그램 런칭이 희소식이...
권상우 등근육 공개 '등불사' 인증 대체 어느 정도길래 2013-01-13 18:26:56
하루 2시간씩 땀을 흘리며 러닝과 웨이트의 적절한 분배로 운동량을 조절했다. 식단도 전문 트레이너의 처방에 따라 고단백 위주로 칼로리 소모를 체크했다. 권상우의 복근을 보면 일반적으로 형성되는 식스팩 이외에 그 옆으로도 각각 하나씩의 세로 근육이 돌출돼 있다. 그러나 이처럼 화려한 근육의 뒷면에는 다해의...
[영·수야! 놀자] 김승태의 신나는 수학여행-박희성의 맛깔난 잉글리시 2013-01-11 09:30:50
: 응, 1주일에 5번 헬스장에 가서 웨이트 트레이닝을 해.a : 어떤 헬스장에 다녀? 나 살좀 빼야 할 것 같아.b : 내가 다니는 헬스장 이름은 서울 피트니스 센터 박희성‘맛깔난 잉글리시’ 필자 박희성 씨는 고려대에서 영어교육을 전공했다. 현재 메가유티 편입학원에서 다양한 온·오프라인 강의를 하고 있으며 7년째...
드라이버, 로프트 보고 고를 필요없네! 2013-01-04 17:11:18
웨이트로 무게중심에도 변화를 줄 수 있다. 크라운(헤드 윗부분)에 있는 ‘v’자 표시는 타깃과의 정렬에 도움을 준다.다음달 1일 미국에서 출시되며 가격은 399달러로 정해졌다. 국내에서도 다음달부터 시판될 예정이며 가격은 아직 미정이다.한은구 기자 tohan@hankyung.com▶ 20대男 "부킹女와 모텔 갔지만…" 반전에...
"코스피 1월 상단, 탄력 둔화 흐름 전망" 2013-01-03 17:49:02
웨이트를 높이는 자산배분 전략이 합리적인 시기다. 이는 모멘텀 투자에 영향을 줄 수 있는 변수다. 주식투자를 고려할 때 투자적인 측면에서 보면 경기순환 사이클과 기업이익의 투자적인 회복 등을 고려할 수 있고 중간중간 일시적인 가격 조정이나 정책은 모멘텀 변수다. 프로그램 매수차익잔고 청산과 뱅가드 펀드의...
"7월 증시, 실적 기대주 편입 바람직" 2012-07-03 11:30:05
점을 고려해 현재 채권, 특히 국채에 대한 웨이트를 줄이고 리스크 자산으로 볼 수 있는 주식에 대한 웨이트를 넓혀 하반기에 대한 자산 포트폴리오를 재편성해야 하는 상황이다. 유로존 변수를 볼 때는 기준을 잡을 필요가 있다. 첫 번째는 유로존이 정치적으로 신 재정협약이나 ESM 등 유로존의 재정위기를 안정화시...
[현장돋보기] 복싱의 대중화, 최용수 복싱GYM 2011-10-20 11:13:17
그가 복싱의 대중화를 선언했다. 이곳은 일반 웨이트 트레이닝이 가능한 헬스장과 스파링이 가능한 복싱 구역 그리고 태보와 같은 그룹 운동이 가능한 G.X실로 구성되었다. 스트레스 해소와 다이어트 효과에 탁월한 복싱을 즐기려는 사람들도 늘고 있다고... 무엇보다 이곳의 인기 비결은 복싱을 배울 수 있다는 ...