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류현진의 볼넷 3개, 그만큼 신중하고 절실했다 2019-07-05 13:17:03
평소와는 완전히 다른 모습을 보였다. 인터벌이 짧고 시원시원하게 던졌던 평소의 모습은 사라졌다. 인터벌을 길게 가져가며 극도로 신중하게 던졌다. 포수 러셀 마틴과의 호흡 문제도 있겠지만 류현진은 타자와 치열하게 수 싸움을 벌이며 일구 일구에 혼신을 다했다. 완급 조절도 포기했다. 류현진이 1회 초 1사에서...
[발등의 불! 버스 52시간제] 서울은 이미 47.5시간…비용은 부담 2019-06-13 08:00:01
250원(200∼300원) 인상해야 한다는 분석을 내놨지만, 서울시는 당장 인상 계획은 없다는 입장이다. 이원목 서울시 교통기획관은 "현재 요금을 인상할 계획은 없다"며 "주 52시간제 관련해 서울은 큰 문제는 없다. 개별 업체별로 인력과 운행 인터벌(간격)을 조정하면서 대응 중"이라고 말했다. okko@yna.co.kr (끝) <저작권자(c)...
日 '일하는 방식 개혁법' 시행…초과근무 연간 720시간 제한 2019-04-01 09:51:57
시간을 보장하는 '근무간 인터벌(간격) 제도'도 시작됐다. 기업들이 이 제도 도입을 위해 노력할 의무를 갖게 된 것이다. 연간 수입 1천75만엔(약 1억1천만원) 이상인 전문직을 근무시간 규제 대상에서 예외로 인정하는 '고도 프로페셔널 제도'도 이날 시행에 들어갔다. 대상이 되는 전문직은 증권사...
[건강칼럼] 하정우처럼 걸어볼까… ‘걷기 다이어트’ 효과는? 2019-03-27 08:41:00
더 높아진다. 일종의 ‘인터벌 훈련’인 셈이다. 운동에 익숙해질수록 ‘빠르게 걷는’ 시간을 늘리고, 느리게 걷는 시간을 줄이는 식으로 운동강도를 조절하면 된다. 이와 함께 고탄수화물·고지방 식단을 절제하는 등 식단관리도 필요하다.간혹 ‘몸매 관리’를 목적으로 걷기...
`운동하자` 신년계획 80% 실패…실내 스마트운동 주목 2019-03-25 17:47:26
헬스 트레이너들은 헬스 기구가 없는 사무실, 집, 심지어 호텔 방에서조차 할 수 있는 짧은 고강도 운동 프로그램 등을 고안하고 있다. 일례로 존슨앤드존슨사가 제공하는 7분짜리 운동 프로그램은 앉았다 일어나기, 팔굽혀펴기 등 72개의 고강도 운동으로 구성된 인터벌 트레이닝으로 구성돼 있다. (연합뉴스)
새 외인 투수 채드벨·버틀러 '강렬'…맥과이어·터너는 '혼쭐' 2019-03-25 09:47:10
존에 꽂았다. 한화 간판타자 김태균은 투구 인터벌이 짧고 시원시원하게 던지는 채드벨에게서 지금은 미국에서 뛰는 류현진(32·로스앤젤레스 다저스)의 느낌이 난다고 호평했다. 버틀러도 23일 창원 NC파크 개장 공식 경기에서 삼성 라이온즈를 7⅓이닝 동안 0점으로 묶어 이동욱 NC 감독에게 첫 승리를 선사했다. 투심...
'채드 벨에 승리 선물' 김태균 "류현진 느낌 나던데요" 2019-03-24 17:49:38
"투구 스타일도 시원시원하다. 주저하지 않고 짧은 인터벌로 투구하는 점도 현진이와 비슷하다"라고 말했다. 류현진은 2006년 한화에 입단해 2012년까지 팀의 에이스 역할을 했다. 타석에서 가장 많은 도움을 준 이가 '절친한 선배' 김태균이다. 이제 김태균은 채드벨의 도우미가 되고자 한다. 김태균은...
최병광, 남자 20㎞ 경보 도쿄올림픽 기준기록 통과 2019-03-18 17:32:45
"인터벌 트레이닝과 체계적 훈련 강화로 개인기록 경신과 2시간 19분대 진입을 목표로 더욱 노력하겠다"라고 각오를 다졌다. 이번 대회에서 야마니시 도시카쥬(일본)가 1시간 17분 15초로 우승했고, 세이코 게오그리(카자흐스탄)는 1시간 20분 21초로 2위를 차지했다. jiks79@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단...
日 '전문직 노동시간규제 제외' 내달시행…"과로사 합법화" 비판 2019-03-15 14:13:45
간격(인터벌) 규제 ▲ 회사 근무 시간 상한 설정 ▲ 2주간의 연속 휴일 등의 제도 중 하나를 도입하도록 했다. 제도 참여를 위해서는 노사위원회의 의결과 근로자 본인의 동의가 함께 필요하다. 또 근로자가 이 제도에 참여한 뒤에도 생각이 바뀌면 제도에서 빠져나올 수도 있다. 일본 정부는 제도의 도입 명분으로...
넥스트업, 신개념 의류관리기 `비트젯` 출시 "혁신 기술 돋보여" 2019-03-13 10:00:01
강점"이라고 말했다. 비트젯은 강력한 인터벌 드라이스팀으로 매일 빨 수 없는 두꺼운 옷에 배인 냄새, 성장기 아이들의 교복 속 땀 냄새, 일반 옷에 남은 생활 냄새를 스팀샤워 모드 기능을 통해 제거할 수 있을 뿐만 아니라 대장균, 황색 포도상 구균, 살모넬라 균 등 99,999% 살균 및 99% 탈취효과를 구현했다. 또한...