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[조한주의 해피eye] 밤에 핸드폰 보면 눈 건강 해쳐 2024-04-07 18:05:42
조절력을 더 많이 필요로 한다. 따라서 다크모드라고 해도 장시간 스마트폰을 들여다보면 결국에는 눈이 피로해지기 때문에 너무 안심해선 안 된다. 장시간 계속해서 스마트폰을 들여다보는 행동을 지양해야 눈 건강에 좋다. 결론적으로, 자기 전에 휴대폰을 볼 때는 될 수 있으면 불을 켜놓거나 어느 정도 조명이 있는...
LCK스프링 개막 앞둔 페이커 "올해 목표는 국내·국제대회 제패" 2024-01-10 16:00:04
게 목표"라며 "개인적으로는 실천력, 자기 조절력이 약하다고 생각해 그런 걸 키우려고 한다"고 겸손함을 드러냈다. 작년 항저우 아시안게임 대표팀 감독을 맡은 데 이어 올해 T1 사령탑을 맡은 김정균 감독은 "선수들이 오랜 기간 강행군을 해왔다"며 "체력적인 부분뿐만 아니라 내적으로도 건강한 팀을 만들고 싶다"고...
'등산로 살인' 최윤종 "부산 돌려차기 보고 범행 계획" 2023-09-12 13:55:20
자기 조절력과 충동 통제가 저하된 상태에서 원초적인 욕구와 성관계에 대한 호기심을 해소하고자 욕구 충족 방식으로 행동화한 것이 사건 발생에 영향을 미친 것으로 판단된다'는 결과가 나왔다. 최윤종의 휴대전화에서는 범행 이틀 전부터 '용기 있는 자가 미녀를 차지한다', '인간은 기회를 잡아야...
영국 연구진 "태권도 수업, 아동 자기조절력↑ 문제적 행동↓" 2022-01-10 11:31:06
Psychology)에 발표했다. 자기조절력은 자신의 감정과 행동, 인지를 관리하고 고치는 능력으로, 긍정적인 정신 건강 및 높은 학업성취도와 관련된 것으로 알려져 있다. 연구팀은 영국 초등학교 4개 학년 8개 학급을 대상으로 학생 절반을 무작위로 뽑아 총 11주에 걸쳐 주 2회 45분씩 태권도 초급반 수업을 하고, 나머지...
'금쪽같은 내 새끼' 모유에 집착하는 6살 금쪽이...오은영 "자기 조절력 필요해" 2021-05-21 19:53:00
아이에게는 “욕구 충족을 지연시키는 자기 조절력이 필요하다”라고 강조하며, 이에 맞는 맞춤형 솔루션을 제시한다. 과연 금쪽이는 엄마의 모유와 이별하고 식탐에 대한 욕구를 끊을 수 있을지 이는 21일 오후 8시 채널A에서 확인할 수 있다. 이준현 한경닷컴 연예·이슈팀 기자 기사제보 및 보도자료 hub@hankyung.com
50대 고현정 극강미모 자랑…피할 수 없는 노안 늦추려면 [건강!톡] 2021-05-14 12:01:29
들면서 수정체의 탄성력이 감소하여 조절력이 떨어지는 안질환이다. 먼 곳을 보다가 가까운 사물을 보려면 눈의 굴절력이 변해야 한다. 그러나 각막과 안구 전후의 길이는 변화할 수 없으므로 수정체의 굴절력을 증가시킴으로써 가까운 사물을 보게 되는데 이러한 과정을 조절이라고 한다. 나이가 들면서 수정체가 딱딱...
[책마을] AI와의 경쟁서 살아남으려면 창의성 키워야 2020-03-06 02:54:34
어떻게 대처해야 할까. 교육심리학자이자 자기주도학습 전문가인 송인섭 숙명여대 명예교수는 AI가 보편화된 세상에서 살아남을 수 있는 미래 세대 아이들의 경쟁력이 무엇인지에 대해 10년에 걸쳐 연구해왔다. 반복된 실패로 무력감에 빠진 아이, 극도의 주의력 결핍으로 힘들어하는 아이들을 두루 살폈다. 그 가운데 위기...
[Q&A] "온종일 신종코로나 기사만 보는 우리 아이…걱정입니다" 2020-02-11 11:01:30
걱정이다. ▲ 어떤 아이들은 공포에 대한 조절력을 갖기 위해 정보를 찾고 예측하려고 시도한다. 두려움에 대한 자연스러운 시도로 이해하는 게 좋다. 다만, 자녀들이 언론에 과도하게 노출되는 것은 제한해야 한다. 감염병과 관련된 각종 매스미디어에 반복해서 노출되지 않도록 해주는 것이 좋다. 인터넷에 퍼진 자극적이...
"10분만 운동해도 뇌 기능 활성화된다" 2017-12-26 06:00:12
않는 충동(또는 반사신경) 조절력이 크게 늘어나기 시작한다. 그러나 아이든 어른이든 주의력결핍-과잉행동장애(ADHD)가 있으면 이런 능력이 떨어지며 조현병, 파킨슨병, 헌팅턴병, 뇌 신경장애가 있는 환자도 마찬가지다. 이는 전전두엽 발달에 문제가 있거나 손상이 있기 때문으로 알려졌다. choibg@yna.co.kr (끝)...
세계 지성들이 말하는 '면벽 수행 않고도 마음을 살피는 길' 2017-11-10 10:21:45
학자는 타인을 속이는 기만과 스스로 속이는 자기기만이 얼마나 일상의 온갖 곳에서 벌어지는지, 이 사회 구조가 얼마나 그러한 덫을 교묘하게 설치했는지를 말한다. 현대미술가 크리스티앙 볼탕스키는 "매우 선한 일을 할 수도 있고 아주 악한 일을 할 수도 있는 인간 내면의 선악 단추를 누르는 것"으로 집단 권력을 행...