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[인터뷰] 행복한 마음으로 다시 태어난 랩퍼 정하나 2014-09-02 08:00:05
마음으로 먹어요. 식사메뉴에 있어서 칼로리를 신경 쓰지는 않지만 양을 조금씩 조절하기는 하죠” 존경하는 뮤지션은 개코와 타블로 정하나는 진정 힙합을 사랑하는 랩퍼이다. 때문에 그가 존경하며 꼭 함께 작업하고 싶은 뮤지션 역시 랩퍼였다. “다이나믹듀오와 타블로선배님의 가사를 보면 정말 존경스러워요. 제 꿈이...
숨만 잘만 쉬어도 운동 된다! 2014-09-02 02:44:16
즉 흉식 호흡에 비해 칼로리 소비량이 2배나 높다는 실험결과도 있다. 복식호흡은 특히 배의 근육을 사용하기 때문에 뱃살제거에 효과가 있다. ∎ 심폐기능을 향상시킨다. 복식호흡은 횡격막을 상하로 많이 확장 및 수축 시키므로 무엇보다 산소 섭취와 이산화탄소 배출을 효과적으로 배준다. 즉 폐활량이 커지고,...
상큼한 몸매 만들어주는 9월 제철음식 토마토, 다이어트 식단으로 각광 2014-09-01 18:49:44
토마토는 단맛에 비해 실제 당분 함량이 적고 칼로리가 낮다. 영양소는 풍부한데 비해 포만감이 높고 칼로리가 일반 쌀밥에 비해 9배 가까이 적기 때문에 식사 전에 가볍게 1개만 섭취해도 과식을 예방할 수 있다. 각종 비타민 역시 풍부해서 스트레스에 대한 저항력을 높여준다. 또한, 변비와 장 건강에 도움을 주는 펙틴...
한국야쿠르트, '헬리코박터 프로젝트 윌 저지방' 출시 2014-09-01 10:39:11
낮추고, 칼로리도 8% 줄였다. 가격은 기존 제품과 동일한 1300원(150ml)이다.한국야쿠르트가 2000년 첫 선을 보인 '윌'은 누적 판매량 30억 개에 달하는 국내 최고 프로바이오틱스 발효유 브랜드다.한국야쿠르트는 지난 8월부터 전 제품의 당 함량을 줄이겠다는 목표로 ‘야쿠르트 저당’, ‘세븐...
명절 후유증엔 '도우미 제품'으로 활력을~! 2014-08-31 16:30:58
‘이지톤’은 일반 운동화보다 3배 높은 칼로리 소모 효과가 있다. 운동화 바닥에 근력 및 유연성을 강화시키는 밸런스 파드가 부착되어 걷기만 해도 높은 운동효과를 기대할 수 있다. 또한 운동 시 체중감량을 배가시키는 식품의 도움을 받는 것도 좋겠다. 린츠의 타이트는 건강한 체중 감량에 도움을 준다. 타이트는...
명절 피부증후군, 극복하는 방법? 2014-08-31 00:23:09
모이는 뜻 깊은 날 이지만 자칫 방심하면 칼로리 높은 음식섭취로 인해 체중이 늘거나 생활리듬이 깨지기 쉽기 때문. 이는 피부 또한 마찬가지다. 특히 피부는 기름진 음식섭취와 과음 등으로 인해 피부트러블이 순식간에 심해지는 등 피해가 큰 편. 때문에 명절연휴가 끝난 요즘, 명절 후 각종 피부문제로 고민하는 ‘명절...
옥수수 칼로리, 다이어트의 적이다. 배신당한 느낌? 2014-08-30 03:07:10
먹으면 모를까 말이다. 오죽하면 여름철 보양 간식으로 옥수수를 거론할까 싶다. 옥수수는 다이어트에 전혀 도움이 안되니, 그저 맛있는 간식으로 마음 편히 즐기는 게 바람직하다. 옥수수 칼로리 관련 소식을 접한 누리꾼은 “옥수수 칼로리, 은근히 높은데” “옥수수 칼로리, 셀룰라이트 덩어리네" “옥수수, 너무...
소중한 반려동물을 위한 ‘미소 유기농 에티켓 캔디’ 화제 2014-08-29 10:47:02
입냄새가 있는 경우 또는 늘어나는 칼로리가 걱정일 때 사용하면 효과적이고 냄새제거 테스트 임상실험을 완료한 믿을 수 있는 제품이다. 식사 시 사료와 함께 복용하거나 하루 급여량에 맞게 먹이면 된다. 하루에 3알에서 5알정도가 적당하며 크기가 작아 반려동물이 섭취하기 편하고 고소한 냄새와 말랑말랑한 식감에...
[★ 다이어트] 이효리-장윤주-가인, ‘마시는 다이어트’로 완벽 몸매 만들기 2014-08-29 10:39:07
가인은 칼로리가 적은 블랙커피로 몸매 관리를 한다고 밝힌 바 있다. 가인은 평소 즐겨 마시고 좋아하는 커피를 이용해 다이어트를 실행한 것. 설탕이나 프림이 없는 블랙커피는 이뇨작용을 도와 노폐물을 배출하거나 붓기를 빼줄 때 효과적이다. 또한 카페인 성분이 운동 시 체지방 분해효과를 높여주는 역할을 해준다....
"더 많은 이야기"…애플 9월9일 아이폰6·아이워치 공개 암시 2014-08-29 10:17:24
것으로 추정된다. 걸음수나 칼로리 소모량, 운동 거리 등을 체크, 운동성을 분석하고 올바른 방법을 조언하는 서비스 등이 핵심이다.다음달 9일 출시 행사는 애플의 본사 소재지인 쿠퍼티노의 디엔자칼리지 내 예술공연장인 '플린트 센터(flint center)'에서 열린다. 이 곳은 애플 창업자 고(故) 스티브 잡스가...