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`낙관적인 고구마?` 스트레스 풀리는 식품 7가지 2015-04-08 20:45:45
2. 호두, 피스타치오 등 견과류. 견과류에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을...
`한국인 월급 스트레스`…스트레스 풀리는 식품은? 2015-04-08 18:40:59
2. 호두, 피스타치오 등 견과류. 견과류에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을...
`아 뒷골이야` 스트레스 풀리는 식품 7가지 2015-04-08 17:25:36
2. 호두, 피스타치오 등 견과류. 견과류에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을...
`혈압↓ 우울증 완화` 스트레스 풀리는 식품 7가지 2015-04-08 00:02:26
2. 호두, 피스타치오 등 견과류. 견과류에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 특히 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있다. 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 만들기도 한다. 3. 고구마. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을...
수면부족 비만 원인, 스트레스 해소 음식 7가지는? 2015-04-04 19:02:16
호두, 피스타치오 등 `견과류`다. 이들에는 섬유질과 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮추는 효능이 있다. 또 호두에 들어있는 오메가-3 지방산은 우울증을 감소시키는 효능이 있으며 캐슈와 아몬드에 들어있는 셀레늄은 기분을 좋게 한다. 셋째는 고구마다. 단맛이 강한 고구마에는 낙관적인 생각을 증진시키는...
수면부족 비만 원인·다이어트에 좋은 식품 25가지 살펴보니... 2015-04-04 14:33:18
성분이 풍부해 효과가 탁월한 것으로 나타났다. 피스타치오는 1온스(약 28g)의 열량이 160~170칼로리로 높지만 몸매를 날씬하게 해주는 견과류다. 피스타치오 등의 견과류는 조금만 먹어도 포만감을 오래 유지시켜 체중 조절에는 오히려 효과가 있다는 연구가 있다. 특히 견과류의 열량은 신체에 모두 흡수되지 않고 신진...
스트레스 중독 급증, 스트레스 해소 음식 뭔가 보니 2015-03-31 23:30:00
만한 음식이다. 호두, 아몬드, 피스타치오 등은 항산화제, 불포화지방산이 풍부해 혈압을 낮춰주기 때문이다.고구마의 경우 단맛이 강해 낙관적인 생각을 증진시키는 영양소인 카로티노이드가 풍부하다.저지방 요구르트에는 신체가 기분을 좋게 하는 신경 전달 물질을 분비하는 데 필요한 단백질과 칼슘이 풍부해 스트레스...
티라미수 뜻, 이탈리아 전통 빵 파네토네란? 2015-03-27 15:54:38
과일, 피스타치오, 아몬드, 호두 등을 넣어 만든다. 빵 자체에서 달콤함이 느껴지는 게 매력적이다. 다양한 설이 있지만 15세기 이탈리아 밀라노에서 만들어진 것으로 알려졌다. 이탈리아어로 작은 덩어리 케이크라는 `파네토(panetto)`에서 유래한 파네토네는 이탈리아를 대표 음식으로 손꼽힌다. 보통 12~15cm 높이로...
[봄 유통대전] 화이트데이 맞아 초콜릿·와인 '착한 가격' 2015-03-12 07:01:01
영화, 음악, 사랑 등을 공유하면 된다. 추첨을 통해 3명에게 피스타치오, 시트롱, 산딸기, 초콜릿, 카페 등 다섯 가지 맛으로 구성한 ‘에릭케제르 마카롱 세트’를 증정한다.충남 천안 갤러리아 센터시티 아트홀-g에서는 ‘3월의 클래식 콘서트’를 연다. 21일에는 국내 젊은 연주자들로 이뤄진...
스타벅스, 정월대보름 맞아 부럼 증정 프로모션 2015-03-04 09:24:07
넛&블루베리 아몬드, 마카다미아, 피스타치오, 캐슈넛 등 4가지의 견과류가 들어있다.한경닷컴 오정민 기자 blooming@hankyung.com [접수중] 2015 한경 '중국주식 투자전략 대강연회' (여의도_3.5) 低신용자, 상반기부터 신용융자를 통한 주식투자 어려워진다 [알림] 슈퍼개미 가입하고 스타워즈 왕중왕전 함께하기...