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바빠도 몸매는 포기할 수 없다! 효과적인 `틈새 다이어트` 방법은? 2013-06-05 15:04:52
회사에서 일을 하다 보면 스트레스를 받아 어느 새 간식에 손이 가게 된다. 오늘부터는 간식을 과감히 끊고 깔끔한 아메리카노나 원두커피를 선택하자. 커피에 들어있는 카페인이 지방 분해를 촉진하고 에너지 소비량을 높여 다이어트에 도움을 준다. 휘핑 크림이나 시럽은 당연히 빼고 마셔야 하며, 위장이 약한 편이라면...
다리미인의 조건, 슬림하고 쭉 뻗어야 甲 2013-06-04 09:40:02
오래 걸리기 때문이다. 정체된 혈액은 하체에 조금씩 남아 부종을 일으킨다. 그러므로 이러한 다리부종을 없애기 위해서는 일하는 중간 중간 자주 일어나 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 책상 아래에 다리받침대를 놓고 다리를 위로 올려주는 것도 좋은 방법 중 하나이다. 더불어 앉을 때 다리를 꼬고 앉는 습관이나 높은...
선생님 괴롭히는 하지정맥류, 어떻게 관리할까? 2013-05-14 09:40:03
방치하는 사람들이 많다. 그러나 하지정맥류는 진행성 질환이어서 시간이 지날수록 혈관이 튀어나오는 증상이 종아리에서 허벅지 부위까지 진행될 수 있고 증상이 심해지면 경련과 부종, 피부색 변화, 혈전과 정맥염, 피부 궤양 등 심각한 합병증이 반복적으로 생길 수 있어 조기 치료가 필요하다. ■ 하지정맥류, 일상생활...
미국정맥포럼에서 우수치료로 공식 인정받은 레이저시술로 유명한 삼성흉부외과 2013-04-26 16:43:55
하지정맥류의 증상이다. 하지정맥류는 대표적인 혈액순환 장애 중 하나로서 다리 정맥 판막에 이상이 생겨 심장으로 올라가야 할 혈액이 올라가지 못하고 다리 핏줄에 고여 생기는 질환이다. 통증 없다고 방치하면 피부궤양과 관절염까지…레이저 시술치료 우수 초기에는 별다른 증상이 없지만 심해지면 다리의 핏줄이 굵게...
습관처럼 다리 꼬기, 잘못하면 건강도 꼬여 2013-04-25 09:40:02
하지정맥류가 젊은 미혼 여성을 중심으로 급증하고 있다. 특히 20대 여성의 경우 교사, 미용직, 판매직 등 서서 일하는 여성뿐 아니라 내근직, 사무직 종사자에게로 까지 확산되고 있는 추세다. 하지정맥류가 발생하면 미용 상의 문제가 있기도 하지만 치료시기를 놓칠 경우 통증과 보행장애 등 여러 합병증까지 불러올 수...
다리 노출이 시작되는 봄, 옷에 가려져 있던 ‘이것’ 주의보! 2013-04-19 14:40:09
하지정맥류가 발병하기 쉽다”고 말한다. 특히나 겨울동안 꽉 끼는 스키니진과 부츠까지 착용하던 습관은 다리의 정맥을 압박하게 되어 심장으로 가는 혈액들이 혈관의 압력으로 인해 판막을 손상시켜 혈액들이 뭉치고 다리가 붓고 통증이 나타나게 된다. 이러한 증상이 심해지면 하지정맥류가 생기게 되는 것이다. 그로...
시간이 ‘독’되는 하지정맥류, “자연적으론 회복 안 돼” 2013-04-16 09:40:02
등 합병증을 불러온다. 하지정맥류가 발병하면 혈관이 늘어난 만큼 정맥류가 피부를 압박해 피부 손상이 쉽다. 때문에 정맥류 부분의 혈관 벽이 변성돼 작은 외상으로도 쉽게 파열, 멍이 들 수 있다. 심지어 피부가 썩어 피부 궤양이 발생하거나 혈전이 생겨 심부정맥혈전증이 나타나기도 한다. 따라서 다리에 피부 질환이...
성인男女 30%, ‘하지정맥류’로 고통 2013-04-02 09:40:05
흔히 미용적인 측면에서 접근하여 하지정맥류를 간단하게 생각하는 이들도 많지만, 방치할 경우 혈관이 피부 밖으로 부풀어 올라 급기야는 정맥염이나 피부괴사 등 심각한 합병증을 유발할 수 있다. 하지정맥류 치료에는 비수술적인 방법과 수술적 방법이 있다. 수술적 치료에서는 보통 혈관을 없애기도 하는데 정맥류가...
늘씬한 각선미, 그런데 종아리에 혈관이 울퉁불퉁? 2013-03-21 09:40:02
다리에 튀어나온 혈관, 해결법은? 하지정맥류 치료에는 비수술적인 방법과 수술적 방법이 있다. 수술적 치료에서는 보통 혈관을 없애기도 하는데 정맥류가 진행된 혈관을 없애더라도 다른 우회 혈관을 이용해 심장 쪽으로 혈액순환이 이루어지기 때문에 문제가 되지 않는다고 한다. 임신 시 일시적 정맥 확장, 정맥류 발생...
여자는 왜, 하지부종·하지정맥류가 잘 생기나? 2013-03-14 09:40:02
[이선영 기자] 하지부종이나 하지정맥류는 주로 여성들에게서 많이 발생하는 병이다. 하지부종은 종아리와 발목이 붓는 증세이며, 하지정맥류는 종아리에 푸른 정맥이 돌출되어 나타난다. 그렇다면 왜 여성들에게 유독 이런 질환들이 잘 생기는 것일까? 하지부종과 하지정맥류, 혹시 꾀병이나 엄살이 심한 건 아닐까....