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김영록 전남지사 "일자리 12만 개 창출하겠다" 2018-10-10 15:33:32
물론 공항 활성화 필수 요소인 호남고속철도도 2023년 조기 개통에 적극 나서겠다"고 강조했다.남북관계 개선에 따라 북한과의 협력사업에 대한 의지도 내세웠다.김 지사는 "전남도민남북교류협의회가 북한을 방문해 교류협력사업 합의서를 교환했다. 빠른 시일 안에 전남 대표단의 방북을 추진하겠다"며...
'사드 보복'으로 中 수출 막혔던 휴먼웰의 '반전 스토리' 2018-05-15 17:20:38
‘글루텐 프리’라는 문구를 표기하라고 조언했다. 밀가루에 들어 있는 글루텐 섭취를 줄이려는 미국 소비자가 늘고 있다는 판단에서다. 석 사장은 “현지 문화를 얼마나 이해하고 있는지가 수출의 성패를 가른다”며 “혼자 수출을 추진했다면 이런 세밀한 부분까지 신경쓰지 못했을 것”이...
고구마 잎으로 만든 식빵 2015-08-27 10:28:00
잎 분말을 넣어 식빵을 만드는 방법은 고구마 잎을 동결 건조해 밀가루 중량 대비 2∼3% 첨가하는 것이다. 첨가비율이 2∼3%인 이유는 고구마 잎 분말을 2%, 3%, 5%, 7% 넣은 식빵의 기능성 물질과 소비자 기호도를 평가한 결과, 반죽 특성과 제빵 적성, 색, 향미, 입안에서의 조직감 등 전체적으로 가장 기호도가...
간을 지키는 5가지 식품, 맵고 짠 음식 안돼... 마늘은 가능? 2015-01-23 16:17:29
간을 활성화할 수 있는 방법중 하나다. 네 번째로는 대체 곡물이다. 대체 곡물은 체중감량을 위해 다이어트를 해 본 사람들이라면 누구나 알고 있을 법한 상식으로, 쌀이나 밀가루 대신 주목받는 것이 탄수화물 함량이 적으면서도 단백질이 풍부하게 들어있는 퀴노아, 메밀, 수수 등 `대체 곡물`이 있다. 마지막은 올리브...
간을 지키는 5가지 식품, 마늘·사과·레몬까지 `독소 배출 돕는 효자 식품들` 2015-01-23 10:18:04
즙을 짜서 주스 형태로 섭취하면 간 기능을 활성화하는 데 도움이 된다. 간을 지키는 식품 네 번째는 ‘대체 곡물’이다. 쌀이나 밀가루를 대신해 탄수화물 함량이 적으면서 단백질이 풍부하게 들어있는 퀴노아, 메밀, 수수 등의 ‘대체 곡물’을 섭취하면 간도 지킬 수 있고 체중 감량에도 도움이 된다. 간을 지키는 또...
[핫이슈 리뷰] 한국인 과체중 인식 비율, 겨울 골절환자 급증, 음식 중독 의미, 간을 지키는 5가지 식품 2015-01-23 07:39:52
즙을 짜서 주스 형태로 섭취하면 간을 활성화하는데 도움이 된다. 넷째 대체 곡물들, 체중 감량을 위해서는 ‘곡류’를 끊어야 한다는 것은 다이어트 한번 쯤 해본 이들이라면 누구나 알고 있는 상식. 쌀이나 밀가루 대신에 주목받는 것이 탄수화물 함량이 적으면서 단백질이 풍부하게 들어있는 퀴노아, 메밀, 수수 등...
점심 먹고 자면 피로 풀린다?…식후 30분내 수면은 소화불량 유발 2014-12-26 21:37:48
2식’을 하는 사람들 상당수가 쌀·밀가루 음식을 다이어트의 걸림돌로 생각할 정도다.하지만 탄수화물을 무조건 배척하는 것은 좋지 않다. 이정권 삼성서울병원 가정의학과 교수는 “탄수화물 섭취를 지나치게 줄이면 오히려 부작용이 생길 수 있다”며 “건강 유지에 필수인 ‘좋은...
후루룩~ 면요리 한그릇의 행복 2014-10-31 08:21:57
밀가루 외에도 메밀가루나 밤가루, 보리가루 등 다른 곡식분이 많이 함유되어 있어 체내에서 천천히 소화 흡수 되도록 돕는다. 이 때문에 칼로리가 완전 연소되기 쉽고 체내에 여분의 지방이 축적되는 것을 막아 스파게티는 이탈리아의 '슬로우 푸드'라고도 불리운다. +tip. 면요리에 대한 잘못된 상식 면요리는...
해독다이어트, 몸매 살리고 건강 챙긴다? 2014-10-18 01:08:24
박 박사는 ‘활성산소를 제거하는데 필요한 비타민c, 항염증 영양소로서 해독 작용에 도움을 주는 오메가3-지방산, 코엔자임q10 등을 하루 1~2알 먹어주면 효과적’이라고 말한다. 또 ‘특정 체중을 유지하려는 몸의 세트포인트’를 낮춰주면 다이어트 후에 이전 체중으로 몸무게가 돌아가는 요요현상을 겪지 않을 수 있다....
똑똑하게 바캉스 후유증 ‘극복’ 2014-08-28 10:24:32
냉찜질, 수박 껍질 마사지, 차가운 감자와 밀가루를 섞은 팩 등으로 ‘열 관리’를 해주는 것이 중요하다. 한껏 까매진 피부를 위해 미백 관리는 기본. 오이팩, 백감장 팩 등으로 피부 미백에 박차를 가한다. 여기서 백감장 팩이란 백감장 가루, 삼백초, 신이화, 감초 가루에 증류수를 넣고 골고루 섞어 얼굴에 도포한 후...