[건강포커스] "밤에 더 자주 깨는 어르신, 다음 날 인지수행 능력 떨어져" 2025-12-20 06:00:01

활동량계를 착용해 수면을 기록했으며, 하루 6차례씩 스마트폰을 이용해 정보처리 속도, 작업기억, 시각기억 결합, 시공간 기억 등을 측정하는 인지기능 평가 게임을 수행했다. 연구팀은 이들이 잠자리에 든 시점부터 아침에 일어날 때까지 시간 중 실제로 깨어 있었던 시간을 기준으로 수면의 질을 평가했다. 참가자들의...

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• #건강포커스 밤에 #수면 #시간 #인지 #연구 #능력 #다음

가족 5명 떠나보내고도 '정시 출근'…"미쳤다"던 男의 반전 [성수영의 그때 그 사람들] 2025-12-20 00:00:32

그는 아침마다 이젤을 등에 짊어지고 숲으로 들어갔습니다. 마치 직장인들이 출근하듯, 하루도 빼먹지 않고 숲에 들어간 겁니다. 알코올 금단 증상으로 떨리는 손을 부여잡고 그는 숲의 풍경을 그리기 시작했습니다. 그림을 그리는 중간중간 시시킨은 나뭇잎의 잎맥 하나, 소나무 껍질의 거친 주름 하나를 돋보기로 보듯...

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• #가족 5명 #그림 #다시 #아내 #사람 #화가 #일상 #나무 #미술 #러시아 #남자

주말 비 오고 기온 '뚝↓'…성탄절 또 비 소식 2025-12-19 11:57:46

들면서 추워지겠다. 20일까지는 남풍의 영향으로 아침 1~11도, 낮 7~19도로 평년보다 포근하겠지만, 21일에는 아침 기온이 -7~5도까지 내려가고 낮에도 1~8도에 머물며 추워지겠다. 하루 만에 큰 폭의 기온 하락과 함께 강한 바람이 불어 체감온도는 더 낮아질 전망이다. 기온은 22일 낮부터 점차 평년 수준을 회복하겠다....

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• #주말 비 #기온 #전망 #오후

속수무책 환율...정부 "은행 달러 풀어라" 2025-12-19 01:36:50

이억원 금융위원장, 이찬진 금융감독원장 등은 오늘 아침 시장점검회의에서 '우려'를 표했는데요. 미국과 일본의 통화정책이 갈림길에 선 가운데, 우리 금융·외환시장에 미칠 영향을 예의주시하고 있습니다. 대통령실은 오늘 오후 삼성전자와 SK그룹, 현대자동차그룹, LG그룹, 롯데그룹 등 7대 기업 관계자와 고환...

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• #속수무책 환율정부 #달러 #정부 #은행 #완화 #영향 #대책 #원달러환율

'기안84'도 해외 가서 달리던데…러너들 '꿈의 도시' 어디 2025-12-18 17:23:50

매일 아침 빈 미술사 박물관을 시작으로 한 바퀴씩 달렸다. 마주치는 모든 풍경이 믿을 수 없이 웅장하다. 오페라극장과 빈 미술사 박물관, 호프부르크 왕궁, 자연사박물관의 건축물들이 한쪽 시야에, 정성스레 가꿔놓은 가로수가 다른 한쪽에 담겼다. 분명 왕실 마차가 지나다니던 길인데, 애초에 달리기 트랙으로 설계된...

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• #기안84도 해외 #코스 #도시 #하이킹 #러닝 #도심 #가장 #외곽 #세계

김태원 '사망설' 가짜뉴스 확산…"김국진은 옆에서 울고" 2025-12-18 09:41:28

생각한다"고 극찬했다. 이어 "그 곡이 그렇게 하루아침에 뜰 줄 몰랐다"며 "역시 아이유는 슈퍼스타구나 싶었다"고 말했다. 장도연이 "저작권료로 한 번에 1억을 받은 적이 있느냐"고 묻자 김태원은 "아이유가 리메이크했을 때 한 분기에 그렇게 들어왔다"고 밝혀 놀라움을 안겼다. 김태원은 "오래된 팀의 음악이 다시 한...

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• #김태원 사망설 #김태원

아무도 말해주지 않은 뉴욕 클래식 음악계의 비밀…'17년 버틴 자'에게 듣는다 2025-12-18 09:24:28

등 하루 공연에 1만 달러는 족히 받을 스타급 연주자들이 교통비만 받고 협연에 나서줬다고. NYCP는 무대마다 진심을 올린다. 그 마음이 17년간 수많은 이들에게 닿아 지금까지 뉴욕에 사는 사람들에게 밤마다 클래식 음악의 감동을 전하고 있다. 그가 내년 1월 7일 수요일 저녁 7시부터 한국경제신문 본사에서 열리는...

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• #아무도 말해주지 #뉴욕 #음악 #공연 #음악가 #무료 #미국 #연주자

"잠이 부족한 나라" 한국, OECD 대비 1시간 32분 덜 잔다 2025-12-17 16:02:15

간 수면 시간은 17분 차이로 출근·등교 등 아침 활동이 집중되는 화·수·목요일에는 6시간 45분으로 가장 짧은 수면시간을 기록했다. 반면 주말 첫날인 토요일에는 7시간 2분으로 비교적 회복되는 경향을 보였다. 한국인의 만성적 수면 부족으로 주말 보충 수면 패턴이 고착화되고 있음을 알 수 있다. 이번 굿잠 리포트는...

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• #잠이 부족한 #수면 #코골이 #시간 #평균 #텐마인즈 #가장 #분석 #한국인 #수면시간

한국인, OECD 평균보다 1시간반 덜 잔다 2025-12-17 09:36:11

밤 11시3분, 기상 시간은 아침 6시5분이었다. 화·수·목요일에는 6시간 45분으로 가장 짧은 수면시간을 기록했다. 반면 주말 첫날인 토요일에는 7시간 2분으로 비교적 회복되는 경향을 보였다. 텐마인즈는 AI가 수집한 코골이 관련 데이터도 분석했다. 평균 코골이 시간은 45분, 하루 평균 수면 시간 중 코를 고는 시간의...

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• #한국인 OECD #수면 #코골이 #평균 #시간 #텐마인즈 #가장 #분석 #한국인