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매일 10분씩 따라했더니…"70kg에서 55kg 됐습니다" 열광 [체육복음 ⑤장] 2025-09-12 06:30:05
주는 웰니스 전파자가 되는 게 목표"라고 했다. 마지막으로 신지니는 "다이어트는 벌이 아니라 선물이다. 무엇을 빼앗는 게 아니라 좋은 습관을 하나둘 더하는 일"이라며 "오늘은 계단 몇 층, 식사 후 10분만 걸어보라. 하기 싫은 날엔 5분만. 그 작은 시작이 몸과 마음을 당신 편으로 데려온다"고 말했다. 글=유지희...
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[일문일답] "트럼프, 韓근로자 석방후잔류 제안…그자체가 불이익없음 의미" 2025-09-11 09:55:45
한 분만 남겠다고 했다. 그래서 우리 국민 316명이 귀국할 예정이다. 그리고 외국 국적자 14명이 같이 귀국하는데 중국인 10명, 일본인 3명, 인도네시아인 1명이다. 총 330명이 귀국한다. -- 일본과 중국 정부에서 자국민도 같이 데려와달라고 요청했나? ▲ 일본은 자국민을 영사면담해서 희망 여부를 파악했고, 그분들이...
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"휴가 내고 왔어요" 직장인들 단체로 줄섰다…무슨 일이 [현장+] 2025-09-10 19:21:02
설치해 직원뿐 아니라 지역 주민도 즐기며 방문하도록 했다. 함께 어울리고 상생하는 공간을 만든 것"이라고 설명했다. 이어 "운영을 시작한 지 얼마 안 돼 현재는 매시 정각 20분만 개방한다. 관리자분들도 교대로 쉬셔야 하는데, 오히려 이 덕분에 줄 서서 타는 재미가 있다는 반응이 많다"며 "이용객이 늘어나면 운영...
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'압도적 크기' 아워홈, 남산왕돈까스…트레이더스 판매 2025-09-08 09:17:00
개발한 전분 베이스의 베터믹스 기술을 적용했다. 이 기술을 통해 튀김옷의 바삭한 식감을 강화하고 눅눅함을 최소화했다는 설명이다. 조리 방식도 간단하다. 에어프라이어로 10~15분만 조리하면 된다. 남산왕돈까스는 트레이더스 24개 전 매장에 입점했다. 22일부터 출시를 기념해 시식 및 할인 행사를 진행할...
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[오늘의 운세] 2025년 9월 8일 오늘의 띠별 운세 2025-09-08 06:00:06
30분만 줄여보세요. 남는 여백이 학습과 휴식의 질을 끌어올립니다. 원숭이띠 56년생 아침 햇볕을 10분만 쬐세요. 수면 리듬이 조절되어 저녁 피곤이 덜합니다. 68년생 대화 도중 요약 한 줄을 되짚어 주세요. 서로의 이해가 맞춰지면 실수 비용이 사라집니다. 80년생 작업은 25분 집중+5분 휴식으로 분절하세요. 에너지...
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"돈 더 줘도 못해요"…월급 올라도 여전한 '필수 의료' 위기 2025-09-04 17:31:55
현실화하고 있다는 신호로 풀이된다. 분만을 책임지는 산부인과도 사정은 비슷하다. 연간 환자 수가 2016년 604만 명에서 올해 상반기 436만 명으로 급감했다. 환자가 줄면 병원 운영이 어려워지고, 결국 산모와 아이가 위급할 때 기댈 곳조차 사라지는 악순환으로 이어진다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 정부는 필수...
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[단독] "옛날엔 두산회장이었지만, 지금은…" 박용만 깜짝 근황 2025-09-04 15:57:27
행복하게 지내고 싶은 마음에서 썼다. 제 인생이 지금의 3040 세대에게 큰 도움이 못 된 것 같다는 생각이 들었다"고 말했다. “이불킥 하고싶은 부끄러운 과거가 있다면 후회는 딱 5분만 하세요. 되돌아가지 못하는 과거에 시간을 낭비할 필요가 없습니다. 과거가 후회스러울 때나 미래가 불안하다면 오늘을 열심히 살며...
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"돈 더 줘도 안 한다"…수가 인상에도 줄어든 필수의료 2025-09-04 07:19:44
1 이상이 감소했다. 분만을 책임지는 산부인과 역시 같은 기간 604만 명이던 연간 환자 수가 올해 상반기 436만 명으로 눈에 띄게 줄었다. 저출생 현상을 감안해도, 진료 인프라가 무너지고 있다는 우려가 나온다. 환자가 줄면 병원 운영이 어려워지면서, 정작 아이가 산모가 위급할 때 갈 곳이 없어지는 악순환이 이어지는...
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"폐경 뒤 출산 성공"…'난임 부부 희망' 초고령 산모 비결은? [건강!톡] 2025-09-03 10:49:19
많은 산모일 것"이라고 밝혔다. 고령 탓에 자연분만은 어려워 제왕절개로 출산했고, 담당 의사는 "지금까지 본 것 중 가장 희귀한 사례"라고 전했다. 국내외 사례를 관통하는 공통점은 분명하다. 세 여성 모두 첨단 보조생식술의 힘을 빌렸다. 자연 임신은 사실상 불가능했지만 시험관 아기(IVF), 호르몬 요법, 난자 기증...
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식품·유통업계, '고효율 HVAC’로 탄소중립 가속화 2025-09-03 06:00:42
몇 분만 멈춰도 온도는 40℃ 이상 상승한다. 삼성전자, LG전자 등 대기업이 고효율 HVAC 사업을 미래 먹거리로 점찍은 배경이다. 그런 HVAC를 식품·유통업계가 눈여겨보기 시작한 건 지난해 산업용 전기요금이 오르면서다. 신선식품 등을 다루는 식품사들은 열관리가 핵심인데, ‘전기료 폭탄’을 맞게 된 것이다. 대규모...
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